もつ焼きダイエット

虞妃 （代々木上原）

（4/30）快晴。午後の会食のため、10:45に自転車で出発、外苑前、原宿を抜けて代々木上原へ。

12時に虞妃という店。人気らしく、すぐ満席。4人そろったところで乾杯。色々食べたがすべてが素晴らしい。紹興酒を1本空けてお勘定。2.9万。

渋谷区上原1-17-14 

豪徳寺を散歩。初めて来たがのんびりしていて良い。

三茶に出てミスドで休憩。先に出て、渋谷から自転車で帰宅。

Factory（市ヶ谷）、和楽路（茗荷谷）

（4/28）快晴。連れと自転車で靖国神社向かいにあるChili Bowlsに行くが開店時間には既に行列。

諦めてFactoryへ。こちらはそんなに混んでない。ベーグルサンドとグラノーラヨーグルト。ベーグルはあまり好きじゃないけど、ここのは柔らかい食感で美味しい。フルーツの入ったグラノーラヨーグルトがめちゃ旨。パンとグラノーラを買って帰る。

千代田区九段南3-7-10

爽やかな天気で車も少ないので自転車で走るには最高。

午後、九段下で妹を拾い、赤坂と本郷で施設見学。関心することしきり。茗荷谷に戻り、和楽路へ。16:50頃だったが既に手前の席は埋まっている。連休恐るべし。色々食べたが全て美味しかった。

松本のファミマで当たった券でドリンクを引き換え。冷凍の汁なし担々麺を購入。

JADE5（広尾）

晴れ。今朝も自転車。40%の充電で恵比寿に着いたら7%。

昼は広尾のPriyaに行くつもりだったが、途中で見つけたJADE5という角の店が面白そうなので入る。ツナとリンゴのサンド（1,080円）はツナと薄切りのリンゴが入る。こういうのが食べたかった。オレンジバージョンも作って。

渋谷区広尾5-17-6

帰りは30%の自転車に乗り、江戸川橋の急坂の途中で充電ゼロに。押して登る。

L'Antica Pizzeria Da Michele（恵比寿）

（4/26）快晴。今日も自転車。絵画館前の銀杏がまぶしい。

昼は2人でDa Michele。曇ってきたので、テラス席が気持ち良い。タコのマリネ、ポルペッティ、マルガリータ。どれもグー。

帰りは赤羽橋〜飯倉〜虎ノ門〜二重橋前〜駿河台下経由で帰宅。

Crossroad bakery、恵比寿コンテナ（恵比寿）

豪雨のち晴れ。朝一でバスで湯島へ。用事後千代田線経由で恵比寿へ。2人でCrossroad bakery、フライドチキン（1,080円）。チキン、ポテト、付け合せ、パン、サラダのすべてが美味しく、素晴らしい。

渋谷区恵比寿西1-16-15

帰りがけに新しくできた恵比寿コンテナでレーコー（380円）をテイクアウト、深煎りで香り高い。ランチでキーマカレーなどがあるので、今後来よ。3年間限定のお店みたい。

午後に雨が止み、自転車で六本木へ。ヒルズのサイクルショップをちょっと覗く。用事後、自転車で帰宅。江戸川橋の小日向神社入口信号の急坂は無理だろうと思ったが、1速で登れてしまった。ただ、30%あったバッテリーが一気に16%に減っていた。

サニーデイズキッチン（恵比寿）

曇りのち雨。朝自転車を借りに行くと1台しかなく、バッテリー残が16%。仕方ないので上り坂以外は電源オフで走行開始。アシストがないと無闇にペダルが重い自転車になってしまうが、逆に運動になるとも言える。東四丁目〜山種美術館前の長い上りに備えて極力電源オフで走るが、3速を使えず2速、1速でノロノロ進む。恵比寿に着いた時は7%になっていた。ドトールでレーコー大。

昼は前から気になっていたサニーデイズキッチンのそぼろ弁当（500円）。豚汁（200円）と揚げびたし野菜（150円）も。食べてみると濃すぎない味付けで手作り感が十分に感じられる。素晴らしい。

渋谷区恵比寿1-16-19

午後、横浜へ。雨が降り出した。早く着いたのでそごうのジュースバーでマンゴーミックス（400円）。パインとマンゴーのミックス。めちゃウマ。

用事後湘南新宿ラインで帰宅。

味芳斎（大門）

曇り。かなり涼しめの天気。朝、音羽で自転車を借り浜松町へ。53分で到着。

用事後、再び自転車を借りて北上、味芳斎の脇を通るとやっているので入って、麻婆麺（830円）。ここの麻婆豆腐は初めてだが、にんにくが効いて強力に旨い。ボリュームはそんなにはないのでもう1杯イケると思った。

港区芝大門1-10-1

日比谷と秋葉に寄り、東京に戻る。用事後、歩いて御茶ノ水へ。途中、神田の福尾商店でところてんを買う。御茶ノ水での用事後、神田明神の中にあるポートで自転車を借り、茗荷谷に戻る。

LATTE GRAPHIC、LUPICIA（自由が丘）

晴れ。予想最高気温27℃。8時過ぎに連れと車で自由が丘へ。LATTE GRAPHICでモーニング。オレンジジュースが3杯分出て来るのが良心的。店を出るともう行列が。

LUPICIAでお茶を試飲しつついくつか買う。

時間つぶしで自転車屋に寄り、駅前に戻ってWaterfrontで連れが傘を買う。

まだ午前中なのにかなり暑い。多慶屋、クイーンズに寄り、帰宅、昼寝。

久松温泉、燕楽（池上）

（4/21）晴れ。午前中連れと家を出て南北線で麻布十番に出て、自転車を借りて六郷へ。白金高輪〜御殿山〜大崎〜大井町〜大森〜蒲田〜雑色に80分で到着。自転車を返して照の湯に行くもなんと工事中で休み。

再び自転車に乗り、今度は池上の久松温泉。着いてわかったが、ここは数年前に一度来ている。例によって超高温の黒湯の洗礼を受け、フルーツ牛乳。

銭湯のロビーでランチの場所を検索していると、かの燕楽がある。今14時、14:30で終わるので急ぎ足で向かう。暖簾はまだ出ていたので入ると一階のカウンターは満席。二階の座敷へ。生を一気飲み。とんかつ定食（1,350円）はヒレだが、素晴らしいお味で感動。かつ丼も豚汁も素晴らしい。さすが銘店。

大田区池上6-1-4

蒲田に出てJR経由で帰宅。

OUCA（恵比寿）、肉のたかさご（月島）、二◯加屋長介（大手町）

（4/20）晴れ。朝地下鉄で大手町に出て、自転車を借りて東雲へ。45分位で到着、コンビニでジャスミン茶を買う。目的地のビルにあるポートには同じバイクシェアの自転車が続々と到着するのが圧巻。数十台ある。用事後、自転車で恵比寿へ。途中月島の肉のたかさごでチャーシューを買う。恵比寿に着き、OUCAのアイス。キウイの氷菓、苺の氷菓、抹茶。キウイが超旨い。

夕方、再度自転車で東京へ。連れと大手町パークビルディング地下にある二◯加屋長介。柑橘ミックスのサワーが旨い。ごま勘八、丸天、牛タン、ハムカツ。新入社員らしき団体が来て乾杯する表情が初々しい。でかいカルピスサワーの後、ごぼ天うどん。

千代田区大手町1-1-1

御茶ノ水まで歩き、帰宅。