もつ焼きダイエット

日曜市、うちんくの食卓（高知）

（6/5）曇り。タクで高知城まで行き、日曜市を見て歩く。野菜、果物など色々あるが小ぶりの枇杷が一山200円と安いので買ってみると肉厚、甘くてジューシーなのにびっくり。大粒のも買ってお土産にする。さつま芋の天ぷらも美味しかった。他には漬物を買う。ひろめ市場はコロナで開店が遅くなっており、見られず。

朝市は1kmほどあり、端から端まで歩いて疲れたので路面電車で高知駅に戻る。駅ナカのカフェでモーニングー。

宿に戻り入浴、一眠りしてからチェックアウト。駅からバスで空港へ。荷物を預けてから、中にあるうちんくの食卓という店でランチ。魚ばかり食べていたのでオムライスとナポ。どちらもレベルが高かった。帰りは成田空港着。スカイライナーで日暮里、そこからタクで帰宅。

桜井豆腐店（文京区水道）

（6/1）曇り時々雨。朝昼はセブンのサンド、おにぎりとグラノーラ。帰りに桜井豆腐店に寄り、木綿と胡麻豆腐を。胡麻が濃厚〜。また買おう。

文京区水道1-6-3

（6/2）快晴。朝は神戸屋ベーカリーのモーニングー。昼は羊羹。

天藤（浅草）

（5/25）曇りのち晴れ。朝ドトール昼セブンのサンドとおにぎり。最近パンばかりなのでご飯が美味しく感じる。

（5/26）家で仕事。朝からしっかり食べる。クイーンズで買ったおはぎが旨い。昼素麺、夜中華麺。

（5/27）嵐のち曇り。家で仕事。午後雨が上がり、浅草の天藤で天丼。久々の天丼に満足〜。夜カレーとおはぎ。

神戸屋ベーカリー（恵比寿）

（5/22）晴れ。連れとチャリでOK足立へ。あらかわ遊園が混み合っている。暑いので素麺。

（5/23）晴れ。早く出たので神戸屋ベーカリーのモーニング。

（5/24）晴れ。朝昼はサンモリッツのパン＆ショートブレッド。近所にうどん屋ができた。

サンモリッツ（麻布十番）、ワークマン女子（銀座）

（5/18）晴れ。サンモリッツで昼用のメンチとコロネを買い、朝はモス。帰りに銀座にできたワークマン女子に寄ってみる。すごく混雑していて、レジが行列。品揃えはそこそこ。キャンプのコーナーがあった。

遠州屋（後楽園）

（5/16）曇り。朝ドトール、昼セブン。

（5/17）曇り。朝昼セブン。トマト＆モッツァレラのフォカッチャサンドが美味しい。

夕方、遠州屋で一杯。もう結構混み合っているナ。生、ジャパン、チューハイ。帰宅後蕎麦。

ナカヤパン（南砂町）、天下寿司（大塚）、G-One Speed、BOKEN PLUS

（5/7）曇り時々雨。8時過ぎに連れとチャリで南砂へ。曇りで涼しいので楽々。10時過ぎにナカヤパン着。店内は5人までなので少し待つ。色々買ってそのまま帰宅。途中で少し雨。カツサンドが美味い。

（5/8）快晴。MTBのフロントタイヤ（byway）がパンクしたのでStansのシーラントを足してみたが、穴からシーラントが霧になって出るだけで修復できず。さらば強力なシーラントが必要かとIMEZI+を買う。いざ作業開始すると、穴が結構えぐれていて、シーラントではダメっぽいので、在庫していたG-One Speedに交換。試走すると、随分転がりが良くなっている。気分が良いのであちこち走り回り、飯田橋の稲毛屋で買い物して帰宅。IRC BOKEN PLUSに700X42Cが出ていたので新しい在庫用に発注。

夕方、連れと天下寿司。かなり久しぶりだが、今日も旨さに感動する。中2ジャパン1。

サンモリッツ（麻布十番）、THULEコンセプトショップ（小川町）、明治堂（王子）

（4/19）晴れ。朝サンモリッツに寄り、メンチカツサンドと卵ロール。午後おやつにショートブレッド。帰りに美土代町にあるTHULEコンセプトショップに寄り、ルーフトップテントを見る。設営してあったので中に入ってみると結構広くて快適。ただ、降りる時ちょっと怖い。

（4/20）曇り。朝明治堂にパンを買いに行く。昼は乾麺の博多ラーメン。おやじメンマをたっぷり盛る。

（4/21）晴れ、朝モス昼DONQ。

モスバーガー、神戸屋ベーカリ（恵比寿）、福尾商店（神田）、甲子屋酒店（専大前）

（4/11）晴れ。朝モス昼はツナマヨパン。

帰りに甲子屋酒店で面白いラベルの八仙。AmazonからWalkersのクッキー届く。バターが効いてる。

（4/12）快晴。朝モス昼Walkers。帰りに福尾商店でところてん、葛餅、わらび餅。

（4/13）快晴。朝、通勤路をショートカットしたら7:30に恵比寿に着いたので神戸屋ベーカリーでモーニングー。

（4/14）朝モス昼Walkers。Amazonからマキシマム届く。肉にまぶして焼くと旨いらしい。

神戸屋ベーカリー（恵比寿）、福尾商店（神田）、谷中珈琲店（淡路町）

（4/5）曇りのち晴れ。朝は結構寒い。一週間ぶりにチャリ。朝昼は神戸屋のパン。帰りに福尾商店でところてんとわらび餅、谷中珈琲店で豆。挽き置きの豆が「急ぐ方向け」として置いてあったので、2種類。この方が買いやすい。チャリ用のドラレコが壊れたので買い直す。