もつ焼きダイエット

長寿更科、たてしな自由農園（茅野市）、菖蒲庵（小諸市）

（7/14）夕方、連れと車で長野へ。SAでカツカレー。

（7/15）曇り。朝はホットサンド。昼は長寿更科で蕎麦。具が色々乗ったぶっかけ、旨い。

茅野市米沢7698

向かいにあるたてしな自由農園で買い物。すずらんの湯に立ち寄る。

（7/16）晴れ。午前中に出て野辺山に向かう。途中、原村の朝市を冷やかす。野辺山駅に駐車して、サイクリング。セブンでパンを買って牧場で食べる。眺めの良い東屋が快適。朝早いのでまだアイスコーナーは営業しておらず。ここはキャンプ場もやっていて、テントが沢山並んでいる。もう一つキャンプ場があるので見学。広い芝のフリーサイトがあって、良さそう。係の人に聞くと結構空いている模様。キャンプブームはもう終わった由。

野辺山駅に戻り、チャリを積んで北へ。小諸の菖蒲庵という蕎麦屋へ。出てくるまで30分かかる。待っている間に、裏庭にヘリが着陸、びっくりする。蕎麦はとても美味。

小諸市大杭1075

帰りにツルヤに寄り、買い物。PBのワインは甘くて刺身に合わない。

（7/18）快晴。朝、車で車山高原から美ヶ原方面へ。雲海が美しい。朝はソーセージエッグ、昼はおいなり。夕方すずらんの湯。夜は刺身。おきゅうとがイマイチ。

（7/18）晴れ。散歩の時ガスっていて趣あり。朝ホットサンド、昼は蕎麦。夜は麻婆と鰻。

（7/19）曇り。朝はソーセージエッグ、昼は炒麺、夜はチゲ。

6/26〜6/29

（6/26）曇り。朝ホットサンド、昼はカレー。

（6/27）曇り。朝ホットサンド、昼はじゃじゃ麺。夕方すずらんの湯。

（6/28）曇り。朝散歩してからソーセージエッグ。昼はつけ蕎麦。夜は牛丼。

（6/29）晴れ。朝の散歩で蕨を見つけて摘んで帰る。重曹でアク抜き。

夜は鍋。

七重、The Camp & Garden AMANAYU、尾白の湯（北杜市）

（6/23）早朝に連れと車で出発、中央道へ。談合坂SAで朝食。

8時頃に姫木平に到着し、仕事。夕方すずらんの湯へ。

（6/24）晴れ。朝はホットサンド。長野のツルヤというスーパーがお気に入り。PBのニンジンジュース。

キャンプ道具を積んで北杜市へ。昼は七重という蕎麦屋。美味しくてお値打ち。

北杜市白州町白須522

14時ジャストにThe Camp & Garden AMANAYUに到着。オーナー氏にサイトまで案内してもらい、設営開始。林間でこじんまりしたサイト。アルニカを初めて設営したが、ポールをピンに挿すのが固くて苦労する。設営を終えて休憩し、尾白の湯へ。車で5分位と近い。露天風呂の前に大きな岩が階段のように並んでいて、時々水が上から流されて良い雰囲気。サイトに戻り夕食、焼肉だが思ったほど食欲がなく、肉が残る。シャワーを浴びてから就寝。

（6/25）晴れ。朝はホットサンド。撤収していると気温が上がってきて暑い。汗だくになり、再び尾白の湯へ。

茅野に戻り、連れのiPhoneのバッテリー交換。待つ間にマックでランチ、すごい暑さ。

寿湯（田原町）、翁庵（上野）、珍満（御徒町）

（5/20）曇り。昼過ぎにバスで新御徒町に出て、歩いて田原町駅へ。Mr. Xと待ち合わせて、近くにある寿湯で入浴。ここは大きな露天風呂があって気持ち良い。

ダメ元で上野駅前の翁庵へ。満席なのでダメかと思ったら2階に上がって、とのこと。階段を上ると、何とも良い風情で、小上がり、というか座敷もある。座敷に上がって瓶で乾杯。この風情の窓際で飲むのは至福。板わさ、天ぷら、途中ジャパンを追加してお揚げでチビチビ。次があるので蕎麦は食べず。

良い店を探してぶらぶら。たる松の良い方の店は満席。湯島まで行くも候補なし。御徒町に戻って珍満。行列なのでしばし並ぶ。餃子と焼きそば&ビール。餃子旨いなぁ。レモンサワーに変えて炒飯。これまた旨い。満腹になり、解散。

 

白樺（那須塩原）

（4/9）3時に目が覚め、露天風呂に行ってみると、扉を開けたところに雪が積もってる。着替えの場所にも雪が積もってるので、籠を湯船あたりに持って行って着替えして入浴。日頃から温泉は雪見のシチュエーションがベストと思っているので多幸感。

朝食も昨夜と同じ御膳スタイルで部屋食。昨夜も思ったが、ここはご飯が美味しい。それだけで十分。チェックアウトしてると主人が牛乳をどうぞと。飲むと確かに旨いわ。チェックアウトして帰途。山道は雪が積もっていて、この冬2度目sのスタッドレスの有り難み。淡々と帰宅し、家でざる中華。

ふるさとチョイスで頼んだせとかが届く。湧水の郷しおやで買った野菜全てが旨い。芹も当然のこと香り高い。

湧水の郷しおや、かみざくら（塩谷郡塩谷町）、白樺（那須塩原）

（4/8）曇り。一泊二日の温泉旅。東北道に乗り、SAで万世のサンド。ボリュームがあって半分しかイケず。湧水の郷しおやという道の駅に寄ると、見るからに美味しそうな野菜が沢山、しかも安い。あれこれ買って、直売所と同じ建物にあるかみざくらという蕎麦屋で天ぷら＆鴨せいろ。蕎麦がツルツルでグー。ここで買った野菜を帰宅後に食べると、全てがハイレベルであった。

13時頃に白樺に到着、去年O氏と立ち寄りで来て気に入ったのでそのうち宿泊で来ようと思っていたが、人気があってなかなか取れなかった。駐車場は向かいの閉館した宿のところ。チェックインしていると日帰り入浴の人が結構来たので、部屋で着替えて、外湯の新湯へ。こちらは1人しかおらず、無事温泉に入れた。その方は千葉からいつも車で下道で来ている由。上がって着替えていると1人来て、白樺の立ち寄り湯に入ろうとしたが15人入っているので断られたとのこと。人気あるネ。

後ほど、白樺の露天風呂の後、内湯。良い湯だ。

18時に夕食。部屋食で、江戸時代みたいなお盆に乗った料理を畳に置いて食べるスタイル。この姿勢、結構食べやすい。料理は質素だが不満を感じない。瓶と地酒、食後にコンビニで買ったウィスキー。氷をもらいに調理室に行ったら、ペールに山盛りでくれた。

江戸遊（両国）

（1/21）晴れ。朝はキートのパン。ミートソースのグラタン。

連れとバスで両国に出て江戸遊で風呂＆岩盤浴。昼は中にある北斎という店で蕎麦。シェアバイクで帰宅。

高峰温泉（小諸）、草至庵（韮崎）

（1/8）4時に起きて内湯。明るくなると色々な鳥の声が聞こえて興味深い。

8時に朝食。ご飯のお代わりは控える。

9時にチェックアウト、雪上車で駐車場まで。まだスキーヤーは少ない。

道の駅、野辺山駅、甲斐大泉駅に立ち寄る。

いちという蕎麦屋に行くが30分待ちで諦める。

Google Mapで草至庵という蕎麦屋を見つけ、向かう。到着すると村人が祭りの飾りのようなものを作っている。こちらの蕎麦屋は東京からこちらに移住して古民家を改修、開店したとのこと。座敷には一面に陶器や工芸品が飾られている。そばセットには天ぷらや田楽が付く。量が多くて満腹になる。店を出ると祭りの飾りが完成し、柳の様な姿に変わっていた。

ツルヤ、笊蕎麦 刻、高峰温泉（小諸）

（1/7）快晴。連休前半は温泉へ。早朝に連れと車で出て首都高へ。事故渋滞で一旦降りて、再び乗る。軽井沢で降りて小諸へ。

スタンドで給油してから小諸駅前。時間は11時半。ツルヤというスーパーを見学、のつもりだったがツルヤのPB商品が面白いのと、丸山珈琲の豆があったりして色々買い込む。

今回もまた笊蕎麦 刻で蕎麦。美味しかった。

山を登ると雪。スキー場の駐車場に駐め、宿の雪上車。10分程ゲレンデの横を登り、宿に到着。

チェックインしてすぐに露天風呂へ。素晴らしい眺め。部屋でゴロゴロし、内湯。

18時に夕食。鴨と馬刺を追加。鮭と岩魚が美味かった。

A-Zはやと（霧島）、こむらさき、仙巌園（鹿児島市）、妙見石原荘（霧島）

（12/16）4時頃に起きて温泉。いい湯。

8時に朝食。ヤクルト付き。昨日はいなかった猫がいる。

チェックアウトし、A-Zはやとへ。「ないものはない」という店らしく、何でもある。

昼過ぎに鹿児島中央駅着。地下街のこむらさきは行列があったので並ぶ。豚と鶏、椎茸のスープに独特の麺、千切りのキャベツが乗っていることもあってあっさりと美味しい。

霧島に戻る途中、仙巌園を通りがかったので入ってみる。歴史の勉強になった。たまたま藤田和日郎の原画展をやっていて、ラッキー。撮影もOKだったので沢山撮る。土産物の店があり、良いものが揃っている。黒酢と豆を買う。

そこからはまっすぐ宿へ。今日は妙見石原荘。ロビーでお茶と菓子を出してくれたのは白人男性なのが意表を突かれた。荷物を置いて、川が見える露天風呂へ。部屋に戻って休憩。17時過ぎに違う露天風呂に入るが、湯あたりしてる感じで、すぐ出る。中居さんが新人で面白い。

18時から夕食。宿の人から、食事は2時間かかると聞いていたので怖かったが、量は控えめ、質は最高という感じで良かった。ビール、ジャパン、焼酎。鰹と太刀魚が美味かった。お給仕してくれたのは台湾の女性だった。