もつ焼きダイエット

やまに、平澤かまぼこ（王子）、デイリーヤマザキ（茗荷谷）

（4/28）晴れ。疲れて朝起きられず、家で仕事。夕方O氏と飲むことになり、新大塚から歩いて王子まで。1時間ほどで到着、一福で待ち合わせることにして、先に入るが、喫煙可の店だとわかり、出る。

次の候補のやまにへ。入ると、右側がカウンター、左が小上がりで縦に細長く伸びている。小上がりは3席あり、真ん中に。カウンターと小上がりの間が店の人が通る通路になっていて、通路側に障子の窓がある。この窓を通して注文したり、肴が出されるが、電車から駅弁を買っているみたいでワクワクする。

中生で乾杯、お通しはわらびというのが良いネ。〆さばはしっかり酢が効いている系。さっそく地酒を追加。これも窓枠に乗せたグラスに注いでくれるのが楽しい。女将さんが一人で接客しているためか、頼んでないものを持ってくるのがこれまた楽しい。肉豆腐は濃い目の味付けで日本酒にピッタリ。O氏も旨い旨いと呟いている。鯛、生だこ刺、穴子天、とどれも旨いので地酒を次々にお代わり。最後のくじら刺も活きが良くてベリーグー。再訪必須。2人で8,000円ほど。

北区王子2-23-1

やまにを出て、先日行った宝泉に行くが、満席。駅裏の平澤かまぼこへ。こちらは立ち飲みのおでん屋。レモンサワーとおでん少々、煮凝り。人気があり、ほぼ満席。かなり酔っているので一杯だけでお勘定。

北区岸町1-1-10

茗荷谷のデイリーヤマザキが本日閉店。長い間ありがとうございました。

11/25

晴れ。風邪で寝ているとKから電話があり、Tさんが亡くなったとの事。メッセージやツイートを読み返す。そういう時期に入ってきたナ。企画中のライブは残された人達で行うらしい。

いただきもの

Sさんからウィンナー、Tさんから手作りパウンドケーキをいただいた。ありがとうございました＞Sさん、Tさん

今日の摂取カロリー

今日1日の摂取カロリーを計算してみると、

朝：卵かけご飯半分＋納豆+味噌汁=150+50+34=234

昼：ドトールのハニーカフェオレ＋ツナサンド=153+385=538

夜：グラスビール3杯、グラスワイン1杯、ソーセージ、枝豆、とろろそば=300+100+160+60+390=1,010

合計：200+538+1,010=1,782kcalだった。運動（300kcal位）したので、差し引き1,482kcalかな。

ここで計算してみると、あなたに必要な1日のカロリーは1909kcalと言われたので、今日はOKぽい。

良いお年を

今年はOlive Houseが最後の記事でございます。今夜は「笑ってはいけない病院」を見ながら飲む予定です。

皆様良いお年をお迎えください。

謹賀新年

モリ夫      

よいお年を

　
　
　
今年は柿安が最後の記事でございます。今夜は「笑ってはいけない警察署」を見ながら飲む予定です。

皆様良いお年をお迎えください。

良いお年を

　
　
　
中村屋が今年最後の記事でございます。来年は初詣編から始めたいと思っております。皆様良いお年をお迎えください。

Podcast(9-17)

兵六での飲み会話データはこれ

Podcast配信実験しています。

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日時、場所、長さ ： 2005/9/17　兵六（神保町）にて。16分強。
登場人物 ： H本（モリ夫と同級生）、H瀬（モリ夫の2年下）、モリ夫
注意 ： 心と時間に余裕のある人向けのデータです

ダイエット経過

（9/15）管理人の本日の体重は87.8kg、スタート時から7.7kg減。

（8/11）管理人の本日の体重は89.5kg、スタート時から6kg減。

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