もつ焼きダイエット

七重、The Camp & Garden AMANAYU、尾白の湯（北杜市）

（6/23）早朝に連れと車で出発、中央道へ。談合坂SAで朝食。

8時頃に姫木平に到着し、仕事。夕方すずらんの湯へ。

（6/24）晴れ。朝はホットサンド。長野のツルヤというスーパーがお気に入り。PBのニンジンジュース。

キャンプ道具を積んで北杜市へ。昼は七重という蕎麦屋。美味しくてお値打ち。

北杜市白州町白須522

14時ジャストにThe Camp & Garden AMANAYUに到着。オーナー氏にサイトまで案内してもらい、設営開始。林間でこじんまりしたサイト。アルニカを初めて設営したが、ポールをピンに挿すのが固くて苦労する。設営を終えて休憩し、尾白の湯へ。車で5分位と近い。露天風呂の前に大きな岩が階段のように並んでいて、時々水が上から流されて良い雰囲気。サイトに戻り夕食、焼肉だが思ったほど食欲がなく、肉が残る。シャワーを浴びてから就寝。

（6/25）晴れ。朝はホットサンド。撤収していると気温が上がってきて暑い。汗だくになり、再び尾白の湯へ。

茅野に戻り、連れのiPhoneのバッテリー交換。待つ間にマックでランチ、すごい暑さ。

モンゴメリーブラウンイン伊豆高原（伊東市八幡野）、サバティカル アルニカ

（6/4）起きると快晴。風呂に入って、部屋の窓を開けてベッドでゴロゴロしていると野鳥の声が聞こえて、風が入るので非常に爽快。来て良かったと感じる。

8:15に朝食、きれいに平らげる。早めにチェックアウトして寄り道せず帰宅。

帰宅するとサバティカルのアルニカが届いた。

カンパーニャ嬬恋キャンプ場（嬬恋）、道の駅ヘルシーテラス佐久南（佐久市）、須崎の枇杷、トラットリア ヴィヴァーチェ 恵比寿（恵比寿）

（5/28）薄曇り。朝5時頃目が覚め、バラギ湖まで散歩。色々なテントを見るのが面白い。作って持ってきたミートソースでホットサンド、うまくできた。昨日買ったプチトマトがとても美味。12時チェックアウトだが、早めに撤収。前回はテントの内側の結露がひどかったが、今回はほとんど無し。後で調べたら、前室の床にグランドシートを引いたのが奏功したらしい。結露は人の息が原因かと思ったが、地面からの湿気が要因なのか。撤収でも汗をかくので、つつじの湯で汗を流す。道の駅ヘルシーテラス佐久南に寄り、野菜などを買い、食堂で昼食。カツ丼は良いが3色蕎麦が曲者。口直しに葡萄味のソフト。高速に乗り、まっすぐ帰宅。家に荷物を運び込み、一休み。

（5/31）洲崎の枇杷届く。まぁまぁ。

（6/1）晴れ。早く出たので寄り道しつつ恵比寿へ。昼はトラットリア ヴィヴァーチェ 恵比寿で会食。

夜は築地の刺身をジャパンソーダ＆酢飯で。＋焼きなす、心太。

プリンスショッピングプラザ、デリシア（軽井沢）、カンパーニャ嬬恋キャンプ場（嬬恋）

（5/27）早朝に起きて連れと車で関越道へ。寄居SAでスタバのコーヒーで朝食。10時頃軽井沢着、時間があるのでプリンスショッピングプラザを冷やかすことにする。コールマンで帽子を買うと、店の人が車のイベントをやっているというので見に行く。その前に腸詰屋でソーセージを買う。アウトドア系のカスタム車が並んでおり、キャラバンに興味津々。奥にはクラシックカーがずらりと揃っていて、全部見て回る。中には値札が付いたものもあるが、天文学的数字なので至極安全なり。

デリシア軽井沢で買い物し、嬬恋へ。12:00頃カンパーニャ嬬恋キャンプ場に到着。受付を済ませ、薪を買う。店内には無印良品の商品がアレコレとキャンプ用品も置いてある。13時まで時間がまだあるので、車内で弁当をパクつく。冷えたチキンライスが旨い。

H11のサイトに乗り入れて設営開始。今回は初めてタープも張ったので90分かかった。汗を流しにつつじの湯へ。露天は温度低くてのんびり浸かれる。戻って、飲み始める。しゃぶしゃぶの予定だったが、とりあえずマルチグリドルでソーセージと練り物を焼いてビール。白菜やえのきを焼いてみると意外にイケる。薪割りにも初挑戦したが、意外に簡単だった。焚き火をしつつ、しゃぶしゃぶを突つく。思っていたよりも寒くなくて過ごしやすい。焚き火は油断するとすぐ消えるので何度も点け直し。全部燃やし終える頃にはもう夜。電気毛布を入れて就寝。

益子陶器市、ヒジノワ（芳賀郡益子町）、扇の館（那須郡那珂川町）、コッヘル磐梯（耶麻郡猪苗代町）

早朝目が覚めると、野鳥の囀りが聞こえてくる。やがて鶏が鳴き出し、次に鳩、カラスが。テントの前室の内側は結露で相当濡れているのでセームで拭き取り。朝は昨日道の駅ましこで買った釜飯を湯煎で温め、稲荷と一緒に食す。釜飯は予想を超えて旨い。熱いお茶も旨い。小物、椅子を片付け、次にテントとグランドシートを干しながらきれいにして畳み、最後にテーブル。片付け終えたのが9:30。とりあえず益子駅に向かう。駅の近くでおじさんの誘導のままに無料駐車場に駐車。駅でレンタサイクルを借り出して益子陶器市会場へ。まだ10時なのにすごい人出で、少し見て戻る。

戻る途中でヒジノワというカフェで一休み。駅でチャリを返す。

今日の宿は猪苗代で、時間があるので下道を北上する。田植え作業をしている田んぼを眺めつつ走り、那須郡の扇の館で蕎麦。入るのに10分程待つ。あい盛りと天せいろ。女将のトークが楽しい。蕎麦、天ぷらどちらもグーであった。

那須郡那珂川町三輪11-9

15時過ぎに猪苗代のコッヘル磐梯に到着。荷物を置いてすぐ露天風呂へ。ぬるめなのでのんびり浸かれる。

19時に食堂で夕食。4組程がいろりを囲んで座る形。生と地酒で野菜中心の料理を食す。日本酒に合う料理。天ぷらは揚げたて、その後で角煮とご飯。目の前の岩魚はいつ出るのかと思ったら、〆の蕎麦を打つ間、岩魚を食べて待つという趣向だった。蕎麦はさすが打ち立てのコシで旨い。

部屋に戻り20:30にはバタンキュー。

山久、フードオアシス（宇都宮市）、道の駅ましこ、ワラサンキャンプサイト、益子舘（芳賀郡益子町）

（5/3）快晴。宿で朝を食べて宇都宮駅のモールを見学、10時半頃チェックアウト。

鶴田町の山久という肉屋へ。広い駐車場がほぼ満車になっており、後から次々に車が入ってくる。人気店らしい。ラム、牛、レバーを買う。次にフードオアシスというスーパーで野菜、飲み物など。次に道の駅ましこへ。ここでは釜飯、稲荷、豆腐プリンを買い、ワラサンキャンプサイトへ。チェックインすると予想よりかなり狭いサイト。今回は初めてテントを張る練習のつもりなので、まぁいいか。日差しがきつくなり、汗だくでなんとか設営を終え、益子舘へ。向かう途中益子駅近くで益子陶器市を見かける。すごい人出。

こちらの立ち寄り湯は、露天風呂の前にでかい石で作った滝があって、壮観。宿の女将さんがドラムを叩いてステージを行う由。

サイトに戻り、ジンギスカン鍋で焼肉。最初の1缶目のビールが旨い。缶ビール3缶の後、バロークス。日が落ちるとどんどん冷えてくるので、しばらくのんびりして就寝。バッテリーと電気毛布をセットしたので、時々点けてみる。インナーテントの中は予想より快適ですぐに眠りに落ちる。

アルペンアウトドアーズ（柏）

（7/31）晴れ。十条から赤羽あたりを朝ポタ。うろこ雲が出ている、夏も盛りを過ぎたか。帰宅後、車で柏にあるアルペンアウトドアーズへ。広いがワクワク感を感じない。新宿みたいに店内イベントをやってないからかな。店員があまりにも少ない感じだ。

（8/1）快晴。セブンのチョコマフィンが新製品とあったので買ってみた。甘い、実に甘い。仕事場にあるファンが強過ぎて寒いのと音がうるさいので、充電式の卓上ファンを買う。

THREEPPY（銀座）、アルペンアウトドアーズ（新宿）、やぶそば（学芸大学）、totoru（茗荷谷）、アルペンアウトドアーズ（新宿）、ミカド珈琲店（三越前）

（6/16）曇り、朝昼はセブンサンド＆おにぎり。帰りにマロニエゲートの中のTHREEPPYへ。面白い物が色々、少し買う。

（6/17）曇りのち晴れ。朝モス。午後、学芸大駅近くのやぶそばへ。中が広くて雰囲気がとても良い。天つけ大。

目黒区鷹番3-8-5

八雲に移動、用事後裏道経由で帰宅、晴れてきてかなり暑い。

（6/18）曇り。午後、法事。終わってから4人でお茶をしにガストに行くが席が開かず、totoruへ。こちらも混んでいて外の席。ストロベリーパフェを頼んだら期待と違う。夜さくらんぼ届く。

（6/19）晴れ。9:30に連れと家を出て新宿のアルペンで買い物。暑いので帰りにミカド珈琲店へ。3階は空いてる。モカソフト、コーヒーフロート、ホットドッグ。ここのモカソフトはこのところすっかり夏の定番。帰宅して水風呂。

あきば理容（秋葉原）、理髪一番（大塚）、明治堂（王子）、アルペンアウトドアーズ（新宿、亀戸）

（6/11）曇り。先日秋葉原のあきば理容に行くと、なんと閉店していた。あんなに流行っていたのに何故だ？なので9:30に大塚の理髪一番で散髪し、明治堂でドレッシングとパンを買い、新宿へ。

アルペンで買い物し、帰宅してところてん。

（6/12）晴れ。天気が良いので亀戸まで行き、アルペンを見学。やはり新宿より品揃えが少ないナ。有明にでも行こうかと思っていると急に気温が下がって風が吹きだした。すぐに激しく降り出したので雑貨屋の軒下で雨宿り。10分程で小雨に変わったので、有明はやめにして住吉のOKへ。ちょっと濡れたので店内にいると寒い。天気が怪しいのでそのまま帰宅したが、その後は好天だった。

（6/13）晴れ。朝昼セブンサンド。

（6/14）曇り。朝昼DONQサンド。

（6/15）家で仕事。昼は冷や豚南。濃いめにつゆを作り、鍋に氷を入れて冷やす。

MORETHAN BAKERY、アルペンアウトドアーズ（新宿）、マクドナルド（茗荷谷）

（5/28）快晴。連れと朝ポタ。明治堂に行くと、感染者が出たということで臨時休業。コンビニでパンを買い、荒川のベンチで食す。橋場のOKで買い物し、帰宅。

（5/29）快晴。今日は新宿方面に朝ポタ。西新宿にあるMORETHAN BAKERYでサンドを買い、代々木公園でモーニングー。意外に人が少なくて気持ち良く、しばし寝転ぶ。

新宿区西新宿4-31-1

帰りに新宿アルペンに寄り、帰宅。

(5/30)曇り。朝、板橋で健診。チケットをくれるので中にあるカフェでけんちんうどん。マックでフィレオフィッシュセットをテイクアウト。

（5/31）家で仕事。