もつ焼きダイエット

Cafe Hi Famiglia（三鷹）

晴れのち雨。9時に連れと家を出てお見舞い。終了後、三鷹のCafe Hi Famigliaへ。ちょうど昼だったがまだ空きがあった。キャベツとエビのパスタ、シーフードグラタン。ソファーの席だったので快適。味もグー。持ち帰り用にコーヒー豆を挽いてもらう。

三鷹市下連雀3-38-4

加賀廣（茗荷谷）

（9/29）18時前に連れと加賀廣へ。今日は空いている。カウンターに座り、バイスで乾杯。サービスで枝豆の漬物をいただく。焼き鳥、すじ串、大根梅、茄子焼き。軽く飲むつもりだったが、どれもボリュームがあるので満腹になってしまった。バイスお代りでお勘定。3,000円位。

文京区小日向4-7-2

上野松坂屋 お好み食堂、みはし（上野広小路）

晴れ。朝はヴィドフランスの魚フライサンド。昼は3人で上野松坂屋へ。裏手にあった駐車場が自走式の建物に建てかわっていた。南館7階のお好み食堂で三色すし、天せいろ、私はちらし寿司。懐かしい系の味。

食後に地下へ。本屋で東京人をめくると泉麻人の対談があったので買って、みはしへ。あんみつ、小倉アイス、私は栗クリームあんみつ。店員は「くりくりあんみつ」と呼ぶ。栗とソフトクリームが絶品。

金門飯店（茗荷谷）

（9/28）晴れ。風邪をひいた。朝はたらこ、鮭、納豆。午前中家で仕事。昼は駅前の金門飯店で蟹うま煮そば（900円）。ホントは炒飯が良かったがランチタイムはやってないとのこと。麺はあっさり味。冷めるに従って味が濃くなっていった。

文京区大塚1-4-11

夜は奴、出羽桜。

笠の花、知春（松本）

晴れ。7時に起き、7:30に宿で朝食。蕎麦団子のあんかけなんていう凝ったのもあった。ドーミーインの朝ごはんはいつも美味しい。午前中のミーティングを終え、笠の花でとろろ蕎麦大。旨い〜。新蕎麦とのこと。食後にMarbleという茶店で紅茶スムージータピオカ入り。

塩尻市広丘野村2050-9

午後の予定を消化し、塩尻駅へ。1時間以上待ち時間があるので、駅前の知春へ。生と梅サワーで乾杯。梅サワーは梅酒だった。甘い。次はレモンサワーにした。焼酎がめちゃ濃い。しまあじ刺、きのこおろし、馬たんでちびちび。馬たんは初体験だが、旨みが濃くてイケる。

塩尻市大門八番町13-2

18:43のあずさに乗車、21時過ぎに新宿着。

雷電（松本）

（9/26）晴れ。家で仕事。朝は鮭いくら納豆ご飯。昼はたらこいくら茶漬け。16:40に新宿東改札でY氏と待ち合わせ、あずさで松本へ。20時前に到着、ドーミーインにチェックインし、すぐ街へ。車中ネットで調べた店に行ってみたが様子が良くなく、駅前へ。雷電という店の品書きを見ると肉も魚もありそうなので入る。入ると結構混んでいるのでちょっと安心。カウンターに座り、フローズン生で乾杯。これ、初めてだが泡は冷たいがビールは普通。炙り鳥わさ、戻り鰹、唐揚げ、野菜サラダ、馬もつ煮込み、馬串。つまみはどれも旨く、当たり。特に山賊なんとかという唐揚げが食べだしたら止まらない位旨い。サラダも地の物らしく生のピーマンが甘い。珍しいことにほおずきも入っていた。2杯目は雷電という地ビール、次はホッピー＆中お代り。

松本市中央1-4-3

店の人が教えてくれた台湾ラーメンの店まで歩いたが、結局入らず。付近に小さいチャイナタウンを発見。宿に戻り、風呂が面倒なのでシャワーのみで就寝。

皆吉（茗荷谷）

今日は飲まないつもりだったが、忙しかったのでつい飲む気分に。連れを誘い、立ち飲み皆吉。できた時から知っていたが、何となく行ってなかった。入ってみると意外に広く、気さくそうなご夫婦と思しき2人でやっている。ゴーヤサワーがお勧めとのことで、ワインソーダとゴーヤサワー。払いはCOD。サラダゴーヤという種類のゴーヤを絞って、フルーツを足してあるということだが、確かに爽やかで苦味はほとんど感じずとても美味。しかも飲んでいて体に良い感じがする。こんな酒も珍しいナ。自家製チリコンカーンがとてもグー。子供も好きそうな味。これを厚揚げに乗せてもイケる。飲んでると次々にお客が入ってくる。流行ってるみたい。ゴーヤサワーを3杯飲んで店を出た。

文京区小日向4-6-3

iPod touchにiOS6を入れた。そんなに重くはない感じ。やっとPassbookが見られた。マップは画面が小さいからかiPadで見るよりはまともに見える。

とんき（駒込）

雨のち曇り。朝はたらこ、納豆、海苔。家で仕事。連れが休みなので昼は駒込のとんきでロースかつ（1,600円）、串かつ（1,100円）。13時過ぎに来たが4人待ち。15分位待つ。ロースは肉厚だがあっさりで旨い。いつもの様におしんこの皿をソース用に使う。串かつは普通のと違って肉と葱がまとめて揚げてある。キャベツとご飯をお代りして、2膳目のご飯を食べ終えても3切れ残ったので、ノンアルコールビールをもらう。ビールに合うこと。次回は夜来て単品でイッてみたい。

北区中里2-16-3

さかいち（早稲田）、もつ焼き太郎（護国寺）

晴れのち雨。朝は納豆卵海苔ごはん。今日は休み。午前中朝寝。午後だらだらして、15:30に家を出て早稲田方面に歩く。途中、新目白ビルにWestのオフィスがあるのを発見。早稲田近くでさかいちという珈琲店を見つけ、入る。今月のおすすめの長月ブレンドと評判が良いという癒しブレンドを100gずつ。ソフトバンクショップでiPhone5を試す。良いワ。お目当ての三朝庵は休み。しかたなく引き返す。結局護国寺の太郎に入り。生。歩いたので旨い。バイトの早稲田生がカウンターで賄い。いいネ。あまり長く歩いたのでバテて食欲がなかったが、酒が効いてくると徐々に回復。Facebookに投稿して遊ぶ。もつ焼き、レモンサワー、黒ホッピーでお勘定。3千円ちょい。

文京区音羽1丁目20-13

追記：さかいちの「癒しブレンド」はまろやかでとても美味しい。

9/23

（9/23）雨。終日家で仕事。朝は昨夜買ったマグロ刺、納豆、目玉焼きでごはん。昼は煮キャベツ乗せ丸ちゃん正麺。夜はソーセージ、枝豆、湯豆腐で地ビール。