もつ焼きダイエット

加賀廣（茗荷谷）

晴れのち雨。朝と昼はキートのパン。午後横浜へ。途中でガソリンを入れたら缶コーヒー券をくれた。

帰宅し、連れと加賀廣。バイスで乾杯、茶豆、ねぎとろ、ゴーヤサラダ。ハムカツ、スジ串、シロ。ゴーヤをかじると夏を感じる。ねぎとろが旨い。スジ串もグー。5,000円弱。帰る頃には満席で入れない人も出てきた。相変わらず人気があるネ。

文京区小日向4-7-2

帰りにデイリーヤマザキに行ったら冷凍コーナーで箱入り冷凍みかんを発見。

7/18

快晴。家で仕事。朝はツナサラダ、トースト、コーヒー牛乳。西武に買い物に行ったついでに地下のDONQでランチセット（600円）を買って帰る。カレー風味のチキン、クリームチーズ、野菜などのサンドの詰め合わせだが、どれも素晴らしく美味しい。買い得。夜は茄子焼き、蛸、アジフライ、コロッケ、そうめん。食後にぶどう。

びっくり寿司（恵比寿）

晴れ。予想最高気温34℃。朝はツナサラダ、トースト、コーヒー。昼は暑いのでSubway付近より遠くに行く気にならない。Y氏の提案でびっくり寿司。ちらしにしたがご飯がどうもイマイチ。食後にTully'sでソイラテをゴチになる。

渋谷区恵比寿1-12-1

夜はオクラの胡麻和え、サラダ、鮭の甘酢あんかけ、素麺。

7/16

晴れ。暑い。朝はツナサラダ、トースト、コーヒー。連れはジム。私は家ゴロ。昼はしいたけとなめこの蕎麦。なめこが美味しい。午後、ミーン・ストリートとウィル・スミスが出ている変な西部劇を見る。夜は茄子と肉の炒め、枝豆、蕎麦。

グリル佐久良（浅草）

晴れ。暑い。3人で浅草のグリル佐久良。12時ちょい過ぎに行ってみたら奥の席が空いていた。野菜サラダ、私はハンバーグ、連れはビーフシチュー、ミックスフライ。プラス、チキンライス＆トースト。ハンバーグはベリーグー。チキンライスは美味しいけどオイリーなので途中でしんどくなった。後から来たお客が暑い中外で待っているので、ちょっと焦る。

台東区浅草3-32-4

帰りに駒込付近で甘味の店や茶店を探すが、暑さのためか満員。駅のデニーズもだめ。

夜は海苔巻きと蕎麦。食後にみはしのあんみつ。

 

上海出張-4

（7/14）曇りのち晴れ。朝は宿でサラダ、パン。再びイベントへ。とても広い会場で、トラムみたいなバスが中を走っているのに気づく。今日は晴れたのでかなり暑い。イベントは最終日で14時までなので、12時頃に予定を終え、会場脇のスタバで休んでから、すぐ近くにあるビルの中のベトナム料理屋へ。チキンのご飯を頼んだが、L氏が間違えて食べてしまい、カレーみたいなもの。機内食みたいな感じ。宿に戻り、皆と別れてタクシーで上海浦東国際空港へ。チェックイン後、お茶してゲートで待っていると、またしても遅延の知らせが。しかたないので食堂で野菜麺。5月に来た時も寄った店だが、あっさりしていて美味しい。成田に着いたのは23時だが、もう電車もバスもない。こんな国際空港って日本だけじゃない？やむを得ずタクシーで帰宅。

家で寿司とチューハイ。

上海出張-3

（7/13）曇りのち晴れのち雨。朝は宿でパンとサラダ。9時に宿を出てイベントへ。昼は会場のマックでフィレオフィッシュセット。日本と味変わらず。イベント終了後宿に戻り、再びタクシーで昨夜と同じ場所へ。金曜の夜なのでどの店も行列。上海会館という上海料理の店。雪花というビールで乾杯。蟹豆腐、栗、ししゃもの揚げたの（甘い）、魚を丸く加工して揚げたの、エビのガーリック、帆立、小籠包。甘い魚以外は美味しかった。帰り道、タクシーで少し観光エリアを走ってから宿へ。

上海出張-2 (YUXIN SICHUAN DISH)

（7/12）曇り。朝は宿でサラダ、パン。味よろしからず。10時に3人で会場へ。イベントの規模の大きさに驚く。ソウル経由で来たY氏と落ち合い、会場内でランチ。17時過ぎに会場から出るとタクシー待ちの長蛇の列。現地在住のAさんが白タクとかけあい、7人乗りのバンで宿に戻る。

宿でシャワーを浴びてから、タクシー2台に分乗し上海の中心部へ。YUXIN SICHUAN DISHという四川の店。青島ビールで乾杯、酸辣湯が旨い。豆腐をおたまですくって、薬味をかける一品もグー。揚げた魚を山椒と唐辛子で味付けしたものは口が痺れるが旨い。ラストは担々麺。見るからに辛そうで食べても辛い。あとで調べたら人気店らしい。

上海市静安区成都北路333号

上海出張-1

（7/11）イベントで終日品川。朝はカフェでサンド、昼はカフェテリア。16:50にT氏と成田エクスプレスに乗り、成田空港へ。T氏とは便が違うので別れ、Air Chinaのカウンターに行くと、19:00の便が遅れて21:15とのこと。仕方ないので寿司屋で生と八海山。上海浦東国際空港に着いたのは1時位、タクシーでホテルに移動しチェックイン。宿は辺鄙な場所にあり、何もないので水を飲んで就寝。

角萬（竜泉）

晴れ。朝はフレンチトースト、ベーコン、コーヒー。日暮里で散髪してから角萬で冷や大（1,000円）。今日のは肉が味が濃くて旨い。葱が固め。

台東区竜泉3-13-6

午後馬込。用事後4人を品川まで送り、帰宅。