もつ焼きダイエット

味山（五反田）

晴れ。朝はポトフとトースト、作ったヨーグルト。午前中は五反田、用事を終えると11:50、そそくさと味山に入り、気になっていた刺身定食（900円）。たこ、まぐろ、甘エビ、鮭、まぐろすきみ。美しく、ボリュームがあり、味も最高。ついご飯をお代わりしてしまった。すぐに満員になるが、お客も食べ終えるとさっさと出て行く。

品川区西五反田7-19-4

この界隈には気になる店が他にもあるが、五反田に来る用事が少ないのが残念なところ。写真の燕京は仕事場が五反田の頃に何度か来た店で、当時好きだった。よくランチに行ったふぐ屋はなくなってしまった。

今戸神社（浅草）

今戸神社まで散歩することになり、商店街を抜けて東の方へ。縁結びの神なので女子ばかりなり。姪っ子が絵馬を書く。

商店街にある竹松という鶏肉屋でもも焼きと焼き鳥。生協に寄り帰宅。

フルーツパーラーゴトー（浅草）

曇り。朝はペリカンのロールパンでホットドッグ。パンが大きく、身が詰まっているので3個は食べ過ぎだった。昼から姪っ子達と4人で浅草に出かける。西浅草3丁目交差点の近くに駐車し、表通りに出るとカルボというスパゲティ屋があって、興味津々。のぞいてみると中は満員の様子。大盛り系らしい。今日のお目当てはひさご通りにあるフルーツパーラーゴトーという甘味処。店は最近できたのか真新しい。日によってメニューが変わるようで、連れは本日のフルーツパフェ、フルーツサンデー、私はマスクメロンパフェ。フルーツは皆とても甘くジューシー、生クリームも美味しい。ただし喫煙可なので煙い。

台東区浅草2-15-4

カスピ海ヨーグルト

こちらの記事を見て、ダイエットに効果があるようなので、フジッコのカスピ海ヨーグルトの種とヨーグルティアというヨーグルトメーカーを買い、今朝第1回目を仕込んだ。温度は30℃、時間は48時間にセットした。フジッコのできあがったカスピ海ヨーグルトも食べてみたが、自分の好みの味なので飽きないような気がしている。ただ、ジャムを食べ過ぎるかもしれない。

弁天（浅草）

曇り。朝起きてパソコンでネットを見ている内に茗荷谷にサンドーレがあることがわかり、買いに行く。おじさんが1人でサンドを作っていた。卵＆ハムとコロッケ。コロッケの方はトースターで焼くとグー。やっぱり卵が一番美味しい。朝一だったからか品揃えが少なかった。

10時過ぎに家を出て、大島で妹を拾って、お見舞い。帰りがけに弁天で冷や豚南、妹はカレーうどん。今日は七味も使ってみたが、これもイケる。

浅草近辺は結構車が混んでいる。ペリカンに寄ると食パンが売り切れなのでロールパンを購入。ポロロッカでソントンのチョコペースト。帰宅し、ぶらり途中下車を見る。

風雲（池袋）

（2/4）晴れ。予想最高気温14℃。朝は恵方巻きの残りと味噌汁。昼はカップそばと納豆ごはん。午後からPage見学でサンシャイン。夕方、L氏と会食のため、18時ちょい前に4人で池袋東口の風雲。生で乾杯、焼き鳥色々。自己紹介、仕事、中東の話、日本は平和でラッキーとのこと。19時まではドリンクが200円。焼き鳥はボリュームがある。鳥のレバ刺しを初めて食べたがイケる。レモンサワー2、酎ハイ1。二次会は別の会社がPageの打ち上げをやっている西口のカラオケに合流するとのことで、北口で別れる。

豊島区東池袋1-15-5

帰りに東武のTopsでチョコケーキ。家で納豆ごはん。玄米には普通の小粒納豆よりもひきわり納豆が合う気がする。

夢

飲料メーカーがノベルティを作るための企画会議の様な場面。外部から一般の人を集め、ガラスのコップかソーサー付のコップかどちらが良いかについて意見を出し合う。決めかねている状況だが、マツコ・デラックスが理論的にガラスのコップが良いと語ると、多数決で大多数がそちらに挙手する。自分はソーサー付派だったのでやられたと思う。

BREW CAFE（下丸子）

晴れ。朝は納豆としらす。午前、南北線経由で下丸子。用事を終えると昼過ぎなので、Y氏を誘い、お気に入りのBREW CAFEに入る。サンドイッチかハンバーガーをいくつもりだったが、メニューにないので訊いていみると、頼んでいるパン屋の方が病気だそう。ハンバーグセット（900円）にした。じゃがいも入りのクリームスープとサラダ、マッシュポテト付のハンバーグ。どれも丁寧に作ってあって美味しい。食後はアップルパイの小さいのと美味しいコーヒー。

大田区下丸子3-16-20

大井更科（大井町）

晴れ。予想最高気温12℃、昨日と比べるとかなり暖かい。朝はトーストとシチュー。午前、りんかい線で大井町へ。用事後、昨夜調べておいた大井更科という蕎麦屋。まだ11:35位だったので空いていたが、どんどんお客が入ってくる。昨日に続きカレー南蛮。つゆを一口啜るとかなり辛い。普通のカレー南蛮に加え、マイルド、大辛、激辛がある。蕎麦は手打ちらしく、美味しそうなのだがカレー味なのでよくわからず。味を確かめたくてもりを追加しようかと食べている間中考えたが、つゆを飲み干すと無理だと思う。大井町に来た時の定番になりそう。

品川区大井1-24-5

恵比寿に戻ると暖かいのでジムに行く気になり、数カ月ぶりに運動。帰りにドトールで豆乳ラテをテイクアウト。