こちらの記事を見て、ダイエットに効果があるようなので、フジッコのカスピ海ヨーグルトの種とヨーグルティアというヨーグルトメーカーを買い、今朝第1回目を仕込んだ。温度は30℃、時間は48時間にセットした。フジッコのできあがったカスピ海ヨーグルトも食べてみたが、自分の好みの味なので飽きないような気がしている。ただ、ジャムを食べ過ぎるかもしれない。
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2011-02-05
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