もつ焼きダイエット

澤村（北戸田）、明治堂（王子）

（2/20）晴れ。10時過ぎからポタ。なんとなく赤羽方向に走り、荒川を渡って川口。こないだ行った澤村でうどんを買って帰ろうと思い、向かう。着いた時には空腹になっていたので肉茄子汁を食べる。旨い〜。肉汁うどんを買い、王子の明治堂でパンを買って帰宅。

澤村（北戸田）、加賀屋（本郷三丁目）

（2/6）快晴。９:30に連れとポタ開始。11時過ぎに北戸田の武蔵野うどん店 澤村に到着。かなり広い店だが既に満席。15分程待って入る。インテリア、音楽がカフェっぽい。肉汁うどん（690円）、肉茄子汁うどん（790円）に鶏天、卵天。うどんはごっつい太さ。つゆはやさしい味。茄子がたっぷり入っていて満腹。テイクアウトの肉汁うどんを2人前買って、3,000円ちょい。お得な感じ。

戸田市大字美女木1323-6

川口のOKストアで買い物。平屋なのに広々している。午後になると暑いくらいの気温。往復で40km。

16:00の開店と同時に久々の加賀屋。ハイボール、生グレ、生野菜、鯨刺、カレーコロッケ、シロ、レバ。加賀屋系のもつ焼きは相当久しぶりで旨い。鯨はフレッシュ。みかんのサワー、黒ホッピー、ポテトフライ。次々にお客が来店し活気が出てきた。

神明宮（阿佐ヶ谷）、さとう、さくらい、まつや（吉祥寺）

（1/31）快晴。9:30に連れとジョージポタ開始。阿佐ヶ谷で神明宮という立派な神社があったのでお参り。西荻窪でパン屋とケーキ屋の行列。2時間で吉祥寺に到着、さとうの行列に並んで揚げ物を買ってからさくらいに行ってみると、地下から2階まで伸びる行列にノックダウン。そんなに銘店になったのネ。東急のまつやへ。こちらはすんなり入れた。ここも前から一度来たいと思っていて、やっと叶った。連れはたぬき（880円）、私はかきたま（990円）。かきたまにはネギの他に生姜が添えてあり、これがとても合っている。今はなき折戸やぶのかきたまがベストだったが、それを上回るくらい美味しい。これを食べにまた吉祥寺まで来よう。店内の雰囲気がデパート内にしては良いのも気に入った。

武蔵野市吉祥寺本町2-3-1

後で調べたら、なんとさくらいは今日で閉店であった....無念....

帰宅してポワロを見ながら、昨日OKで買った陸のハイボールでさとうのコロ助とメンチ。昨日買った牡蠣を酒で茹でてポン酢をかけただけの肴がめちゃ旨。

和楽路（茗荷谷）、川田良

(1/30）快晴。朝はキート。午前中、橋場のOK。昼はOKの海苔巻き、恵方巻メニューで海鮮海苔巻がとても美味しい、しかも250円〜。

午後、新宿までポタ。最近運動不足だワ。16時から連れと和楽路。生グレ、バイス、チューハイ、九頭龍x2、初亀、ハイボール。帰りにセブン。

JUNGLE'sの川田良、2014年に亡くなってた。

太陽の季節、お茶漬けの味、銀座熊本館、食の國 福井館（銀座）

（1/17）曇り。午前中、BSで録画した太陽の季節、Prime Videoでお茶漬けの味。太陽の季節はロケが多くあり、当時の銀座や葉山あたりの様子がとても面白い。お茶漬けの味は、何度観ても飽きない。

11時頃から連れとポタ。佃、月島。月島のもんじゃ通りは店が入れ替わっている感じ。銀座熊本館で亀せんとリキュールマロン、食の國 福井館で宗近の生蕎麦、谷口屋のおあげ、一本義（お燗が良いらしい）。

帰宅して家飲み。ホッピーとジャパン。おあげはかなり分厚い。キーチ!!を読み返して止まらなくなる。

明治堂（王子）、和楽路（茗荷谷）

（1/16）快晴。8時に連れとポタ開始。明治堂でそうざいぱんをいくつか、土手の近くのセブンでコーヒーを水筒へ。荒川でモーニング。橋場のOKで買物して帰宅。

しばし昼寝し、15時に和楽路。タラフライ、刺身、生。ジャパンは〆張、カワハギが旨いわぁ。焼き茄子、牛すじ、翠ソーダ、酎ハイ、エイヒレ。いつの間にかフロントは満席、なんか盛り上がってる。

弁天（浅草）、BOKEN PLUS TUBELESS READY

（1/10）快晴。朝方寒くて暖房をつける。電チャリのリアタイア（Continental Speed King2）がカーカスが露出するまで減ってしまっていたので、Paypay祭りの時に買っておいたBoken plusに履き替え。Tubeless bulbとリムテープを取り寄せて作業開始。古いタイヤとチューブを外し、マルチフォーミングクリーナーでリムを念入りに拭いてからアルコールで脱脂。リムテープを貼る作業は2度目だが、真っ直ぐに貼るのが難しくて30分位かかる。バルブを付けて6barに加圧したインフレーターでエアを送り込んでもスーと抜けてしまう。気圧を上げてもダメなので、ネットで見たように一旦チューブを入れて4barまでエアを入れ、しばらく馴染ませる作戦に変更。

昼頃に連れとポタ。スナモに寄ってユニクロで受け取り、無印でカレーや菓子を買う。スナモはかなり混んでいた。

南砂から北上し、浅草方面へ。弁天に寄って冷や豚南と天せいろ。もう14:30だが結構混んでいる。弁天に来るのは1年ぶりくらいか。冷や豚南は文句なく旨い。肉がこんなにあったっけと思うくらい沢山ある。

帰宅して、作業の続き。チューブを抜き、今度は8barまで加圧。エアを流すとタイヤが膨らんでいき、パチパチとビードが上がる音！やれやれ。エアを抜いてバルブコアを外し、シーラントを100ccほど注入。ホイールをグルグル回してから3.5barエアを入れる。どこからもシーラントは漏れてこない、ということでチャリに付けて試走。特に問題なし。フロントタイヤ（チューブ入りのまま）はまだ使えそうなので、しばらくはリアのみチューブレスで。

柴又帝釈天、川千家（柴又）

（1/3）快晴。10時過ぎに連れと家を出て柴又へ。風が冷たい。柴又駅に着くと、広場に妙な建物が建ってしまって狭苦しい。鄙びた感じの蕎麦屋とかが消えてしまい、残念。帝釈天の参道は行きと帰りが分離されており、行きの道には検温器と全身消毒器が備えてある。行列もほとんどなくお参りし、川千家で天重＆鰻重。天重は海老、椎茸、穴子、ししとう、さつま芋。ちょうどよく古びた店内の雰囲気込みで美味しかった。

葛飾区柴又7-6-16

帰りは寄り道なしで帰宅。34km。明日は仕事始め。

虎ノ門 金刀比羅宮（虎ノ門）

 （1/2）快晴。10時半頃から連れとポタ。大久保〜新宿〜代々木公園〜渋谷〜青山。青山墓地で墓参する車を多数見かけ、赤坂に寄って墓参する。金刀比羅宮で初詣しておみくじを引くと中吉。去年は凶だったので進歩した。

1/1

（1/1）ゆっくり起きておせちと雑煮。昼頃から軽くポタ。御徒町〜錦糸町。神田明神はいつもの折返し行列が見られない。