もつ焼きダイエット

4/21

晴れ。胃の調子が良く、朝からミートソーススパ。ゆで卵付。連れはたこ焼き。昼はレトルトのキーマカレー。夜、後楽園から本郷三丁目まで歩き、こくわがたに行ったが、閉店していた。今日は早じまいらしい。結局代わりの店が見つからず茗荷谷に戻り、三徳で買い物。イカ炒め、串かつでハイボールとエビス・ザ・ホップ。〆はサッポロ一番塩ラーメン。

あをき（人形町）

（4/20）久しぶりにK/Tと飲み会があり、人形町へ。2人は先に着いており、日高屋にいた。生で乾杯、ゲソ揚げ、そら豆、野菜炒め。女性2人連れのお客もいて、意外。Tが甘酒横丁に料亭風な店があるというので行ってみると、店がなくなっていた。八重桜が咲いている。

こないだ行ったあをきへ。家族でやっている良い店。今日は団体の宴会が入っているそうで、時間がかかる由。カウンターに座り、獺祭。おでんとそら豆。つみれが素晴らしい。近況報告など。しばらく飲んでいるとお造りが出てきた。旨いネ。筍焼きは味噌を乗せて田楽風。4合程飲み、打ち止め。1.2万。

中央区日本橋人形町1-11-8

まぐろ善（横浜）

（4/21）曇り。朝は味噌汁かけごはん。朝、御茶ノ水から中央線快速高尾行きに乗る。立川で乗り換え、豊田で下車。結構寝られた。用事後、横浜線に。うつらうつらしつつ横浜で下車。お昼なのでそごうの上の方の店を見て歩く。公園の様な作りになっていて、良さ気なお店が沢山ある。目移りがして歩きまわる内に時間がなくなり、結局地下街に戻ってまぐろ善という回転寿司。ここのは職人が握っており、ネタも美味しい。9皿位。そごうの地下でバームクーヘンのチョコがけの呼び込みをしていて、買おうかと思ったが、次の販売が13時とあり、諦めた。

横浜市西区高島2-16

はま寿司（海老名）

曇り。朝はツナ、トースト、紅茶。午前中は家で仕事。11時頃新宿から小田急で海老名へ。12:20に着き、食べる所を探す。駅前の再開発ゾーンはビナウォークという名前。唐突に五重塔があったり、色の選び方が品がなく、好きになれず。奥にあるはま寿司という回転寿司に入る。平日全品1皿90円で安いが、ウニとかまぐろはしょぼいので手が伸びない。蛤の吸い物（210円）とイカ、貝類を中心に9皿。しゃりの上にネタがホントに乗ってるだけなのでしっかり押さえないとバラけてしまう。これなら丼のすし飯が出てきて、ネタだけが回っている回転海鮮丼の方が食べやすいナ。1,066円。

海老名市中央1-4-1

食事の後、2人と落ち合い、プレゼン。帰りは快速急行に乗れ、30数分で新宿着。山手線経由で帰宅。

4/18

晴れのち曇り。朝はホットドッグ、紅茶。午後、馬込に向かう途中、立ち食い蕎麦で天丼セット。なかなか美味しかった。

夜はマカロニサラダ、めかぶ、餃子、ジャージャー麺に酢を沢山。

BREW CAFE（下丸子）

晴れのち雨。朝は鮭、納豆卵ごはん、味噌汁。午前中池尻大橋。用事後、下丸子に移動。昼少し前に駅に着いたので、おきにのBREW CAFEでランチ。カウンターに座りメニューを見るとサンドイッチはなく、ハンバーグ（900円）。スープ、サラダもだが、ハンバーグがとても美味しい。りんごのコンポートとアイスオレ。アイスオレもちゃんと淹れたコーヒーを使っていて美味しい。これで900円はお得。何より接客が良い。

大田区下丸子3-16-20

用事後、浜松町に移動し、貿易センタービルで最後のミーティング。終了後、Y氏を送ってから帰宅。

夜は鯵の開き、肉じゃが、オクラとトマトのサラダ。

MOTI（六本木）

曇り。涼しめ。朝起きして仕事。朝はベーコンエッグ、トースト、紅茶。午前中六本木でプレゼン。終わると12時半で、3人でMOTI。25年くらい前に何度か来ていたが、先日近くを通った時にまだ営業しているのを見かけていた。入るとかなりお客が入っていて、人気があるみたい。マトンカレー（980円？）のナンは厚みがある。カレーはしゃぶしゃぶだがまぁ美味しい。値段の割にボリュームがあるナ。ラッシーもグー。

港区六本木6-2-35

帰りがけに池袋のエチカのMr. Waffleでシナモンとアップルのワッフル、三徳で丸福珈琲店のレーコーとヤクルト。

佃散歩

晴れ。朝はコロッケサンド、サラダ、ミルクティ。昼頃、連れと出かける。特に目的地はなく走っていくと、佃に差しかかり、リバーシティ21のパーキングに停めて散歩。隅田川の堤防の桜はもう散っているが、枝垂れ桜がまだ咲いていて、花見の宴会も賑やか。住吉神社でお参りし、付近を歩くと、この付近は川で挟まれた土地のためなのか、なんとなく真空地帯みたいな雰囲気がある。子供がのんびりしているように見える、とか。月島まで歩くと空腹になり、モスでハンバーガー。帰りにリバーシティ21にあるリンコスというスーパーで買い物。小さい店だが品揃えが良い。中にあるパン屋が美味しそうなので食パンを買う。後で調べたらリンコスはマルエツグループとのこと。

夜はすきみ納豆、すき煮。食後に苺。

4/14

雨。終日家ゴロ。朝はキートのコロッケパン、紅茶。昼は華正樓の肉まんとにゅうめん。夜は麻婆豆腐、山かけ、茄子焼き、食後に文旦。

Tully's（東戸塚）

晴れ。朝は納豆卵ごはん、味噌汁。午前中家で仕事。昼に湘南新宿ラインに乗り東戸塚へ。着くと約束まで時間がないのでTully'sのアボカドホットドッグとロイヤルアイミティ（700円）。ソーセージが美味しくなったと書いてあったけど、パキッとしてて美味しい。

横浜市戸塚区品濃町516-8

用事後田町に移動。用事後東京駅から丸ノ内線で茗荷谷に戻る。連れを迎えにサンマルク。