もつ焼きダイエット

サンサール（東新宿）

曇り。11時頃連れと家を出て、東新宿のサンサールというネパール料理店。昼前なので空いている。Bランチセット（1,260円）。カレー2種、ナン、ライス、タンドールチキン、サラダ、飲み物。カレーはマトンとチキンにした。ナンはライトな感じでなかなか良い。カレー、タンドールチキンはまぁまぁ、肉質がイマイチかな。ボリュームは十分。ラッシーもライトで飲みやすい。

新宿区新宿6-13-8

親のお見舞いに行き、洗濯の間付近を散歩して腹ごなし。お見舞い後、御徒町に出て多慶屋でタオル、酒、食材などの買い物。Haddington Houseというスコッチが800円位と安かったので購入。甲州街道〜都心の道はガラガラで走りやすい。

夜はサラダ、肉野菜炒め、そうめん。食後にフルーツ。

三福（池袋）

（4/29）晴れ。4人で浅草に集合し、10:30のカワセミに乗船。日本橋までの往復便（1,400円）。東京都観光汽船の乗り場はかなりの混雑だがこちらは半分以上空席で船内を移動し放題。気持ち良い風を浴びつつ80分過ぎる。浅草に戻り、仲見世で扇子を購入。亀戸に移動し、亀戸天神へ、こちらは藤まつりの期間なのだが、まだ早かったようでもの足りず。

いったん茗荷谷に戻り、電車で池袋へ。スパイスにある上方亭という串揚げ屋へ。レモンハイボールと生で乾杯。串揚げは予想以上にレベルが低い。2杯程度にして早めに勘定。

北口の三福で飲み直し。2階席に上がり、ハイボール、ホッピー、烏龍茶で乾杯。もつやき、煮込み（塩）、わかめ酢（フレッシュ）、アスパラ（アジシオがかかっている）、筍煮、きゅうばん、ポテサラ。酒ももつも旨い〜。つい3杯程イッてしまう。

 もう1軒行きたいということでThe Craneへ。スコッチのハイボール、マティーニ、リキュールのカクテルなど。旨い。

HLD-6 (OM-D)

晴れ。朝は天ぷらそば。11時過ぎに連れとジム。運動後、ドトールでミラノサンドBとロイヤルアイミティ。ミラノサンドはAしか食べたことがなかったが、Bも相当グー。やっぱドトールは外さんナー。期間限定のホワイトチェダーとジャンボハムも気になる。連れを本郷に送ってから有楽町に出てビックでOM-Dのグリップと予備のSDカードをゲット。有楽町は人出が多い。付けてみると手が超楽で、シャッターが押しやすいのでショット数が増えそう。連休明けに台湾に遊びに行くのでその準備用。

神戸屋（恵比寿）

霧雨。朝一で胃カメラ。鼻から入れるタイプを選んでみたが、麻酔剤を鼻に入れられるのがキツイ。検査後、ローソンのざるそば。12時過ぎに恵比寿、神戸屋でアボカドとハムのサンド、ソーセージパイ。サンド旨いナ。神戸屋ってやっぱり旨い方に入るのかナ。O氏が仕事場を去るので机を片付けている。夜は天ぷらそば。

みますや（淡路町）

夕方、丸の内。用事後、オアゾにある丸の内ホテルのラウンジでオレンジジュース。1,500円で搾りたてのはずだがそれほど美味しくないナ。丸善に寄ってからみますやへ。2人は先に来ていて、後で1人登場。生で乾杯、アスパラ、筍、つぶ貝、たこ酢、ふき煮、焼き鳥、刺盛、最後に馬刺し。アスパラ、焼き鳥が特に旨い。酒は獺祭の後、田酒。どちらもグー。旅の話。19,250円。

千代田区神田司町2-15-2

TIMEOUT（恵比寿）

曇り時々雨。朝はツナ、トースト、紅茶。昼はO氏とTIMEOUT。ポトフときのこのサラダ。きのこが美味しい。チョコのお菓子付き。

渋谷区東3-16-6

macrobiotic marche（恵比寿）

晴れ。朝はソーセージエッグ、トースト、紅茶。昼はTさんとmacrobiotic marcheという店。入るといろんな食べものが並んでいる。私は大豆ミートのベジタブルカレーセット（1,050円）、Tさんは玄米粥と6種野菜のせいろ蒸しセット（1,050円）。カレーのごはんも玄米。カレーは大豆で作った肉が入っていて、油ッ気がほとんどない感じ。でも美味しい。付け合せはカボチャサラダとピクルス。お茶は三年番茶というもので、焙じ茶をすっきりさせたような感じ。デジカメの話。小さな豆乳のプリンが付くが、濃厚でとても美味しい。マフィンを買って帰ろうかと思ったが売り切れのようだった。

渋谷区恵比寿4-24-5

元（六本木）

晴れ。予報では夏日。朝はソーセージエッグ、ロールパン、紅茶。午前中は六本木。昼前に用事が終わり、Aさんとミッドタウンの向かい地下にある元という店。私は牛肉カキソース炒め（950円）。鉄鍋に多めの野菜と一緒に出てきた。美味しい。食後にコーヒーとお菓子付き。蕎麦ぼうろというところが渋ひ。

港区六本木7-13-1

食後にミッドタウンを散歩。ホテル前には名車が停まっている。公園の芝生でひなたぼっこ。午後の用事後、恵比寿に戻り、ミーティングの後大崎へ。終了後埼京線で帰宅。茗荷谷のマルエツプチ前におやじの魚屋が来ていたので大きなやりいかを買う。

角萬（竜泉）

雨。朝は納豆卵ごはん、味噌汁。午前中は大門。昼は角萬で冷や大（1,000円）。今日は茹で置きだったが、茹でてから時間が経っていなかったようでかなりコシが強い。後から来たお客が「冷や肉、天ぷら乗せ」と頼んでいたのでびっくりした。厨房には「冷や肉、天落とし」と言って通していた。天落としはきついが玉落としはそのうちやってみよ。黄身だけでもいいのかな。

台東区竜泉3-13-6

午後、京橋、用事後、時間があるのでドトールのロイミティ。美味しい。シロップ貰ったが結局入れず。

秋葉を通ると、大規模な工事が始まっている。いよいよ電気街の終焉か。

夜はメカジキのソテー、唐揚げ、グリンピースごはん。食後にいちごあんみつ。

伝法院庭園拝観、弁天（浅草）

曇り。朝は自家製ミックスサンド、紅茶。ツナサンドにトマトときゅうりをはさむと美味しい。14時前に連れと浅草へ。浅草寺では浅草奥山風景という江戸職人の露店街を開催している。歩いていると団子の醤油の焦げた香りがしてきてクラクラする。大絵馬寺宝展と庭園拝観というのをやっているので300円払って入る。庭園が思いの外広く、お茶を振舞ってくれたりして旅行気分になれる。おすすめ。5/7まで開催しているとのこと。庭園を堪能して外に出ると木馬館の役者がお客を見送っていて、華やか。目当ての翁そばに行くと「しばらく休みます」の貼り紙。昨日のこくわがたに続いて2連振られ。千葉屋で大学芋を買ってから、弁天に入る。もう16時なので他のお客はいない。連れは海老1本のせいろ、私は蛤そば。蛤はとても大きいのが4つ入っており、つゆを啜ると磯の香りに包まれる。蛤の身は柔らかくとても美味しい。

台東区浅草3-21-8

帰りに駒込のピーコックで買い物し、帰宅。途中、雨が降りだした。