もつ焼きダイエット

高峰温泉（小諸）、草至庵（韮崎）

（1/8）4時に起きて内湯。明るくなると色々な鳥の声が聞こえて興味深い。

8時に朝食。ご飯のお代わりは控える。

9時にチェックアウト、雪上車で駐車場まで。まだスキーヤーは少ない。

道の駅、野辺山駅、甲斐大泉駅に立ち寄る。

いちという蕎麦屋に行くが30分待ちで諦める。

Google Mapで草至庵という蕎麦屋を見つけ、向かう。到着すると村人が祭りの飾りのようなものを作っている。こちらの蕎麦屋は東京からこちらに移住して古民家を改修、開店したとのこと。座敷には一面に陶器や工芸品が飾られている。そばセットには天ぷらや田楽が付く。量が多くて満腹になる。店を出ると祭りの飾りが完成し、柳の様な姿に変わっていた。

ツルヤ、笊蕎麦 刻、高峰温泉（小諸）

（1/7）快晴。連休前半は温泉へ。早朝に連れと車で出て首都高へ。事故渋滞で一旦降りて、再び乗る。軽井沢で降りて小諸へ。

スタンドで給油してから小諸駅前。時間は11時半。ツルヤというスーパーを見学、のつもりだったがツルヤのPB商品が面白いのと、丸山珈琲の豆があったりして色々買い込む。

今回もまた笊蕎麦 刻で蕎麦。美味しかった。

山を登ると雪。スキー場の駐車場に駐め、宿の雪上車。10分程ゲレンデの横を登り、宿に到着。

チェックインしてすぐに露天風呂へ。素晴らしい眺め。部屋でゴロゴロし、内湯。

18時に夕食。鴨と馬刺を追加。鮭と岩魚が美味かった。

A-Zはやと（霧島）、こむらさき、仙巌園（鹿児島市）、妙見石原荘（霧島）

（12/16）4時頃に起きて温泉。いい湯。

8時に朝食。ヤクルト付き。昨日はいなかった猫がいる。

チェックアウトし、A-Zはやとへ。「ないものはない」という店らしく、何でもある。

昼過ぎに鹿児島中央駅着。地下街のこむらさきは行列があったので並ぶ。豚と鶏、椎茸のスープに独特の麺、千切りのキャベツが乗っていることもあってあっさりと美味しい。

霧島に戻る途中、仙巌園を通りがかったので入ってみる。歴史の勉強になった。たまたま藤田和日郎の原画展をやっていて、ラッキー。撮影もOKだったので沢山撮る。土産物の店があり、良いものが揃っている。黒酢と豆を買う。

そこからはまっすぐ宿へ。今日は妙見石原荘。ロビーでお茶と菓子を出してくれたのは白人男性なのが意表を突かれた。荷物を置いて、川が見える露天風呂へ。部屋に戻って休憩。17時過ぎに違う露天風呂に入るが、湯あたりしてる感じで、すぐ出る。中居さんが新人で面白い。

18時から夕食。宿の人から、食事は2時間かかると聞いていたので怖かったが、量は控えめ、質は最高という感じで良かった。ビール、ジャパン、焼酎。鰹と太刀魚が美味かった。お給仕してくれたのは台湾の女性だった。

砂むし会館 砂楽、古民家で昼ごはん梅里 （指宿）、霧島湯之谷山荘（霧島）

（12/15）晴れ。今日から2泊3日の鹿児島旅行。4時に起きて車で羽田へ。ターミナルからバスに乗り、ANA便に搭乗。

8:40に鹿児島空港着。タイムズで車を借りて高速に乗り、桜島SAで味カレーという駄菓子を買う。観光客多し。

お昼頃に指宿着。砂むし会館 砂楽へ。浴衣に着替えて海岸へ。寝転んで砂をかけてもらうと、ずっしり重みを感じる。最初は熱過ぎるかと思ったが大丈夫だった。砂を落として温泉へ。

車を10分程走らせ、調べておいた古民家で昼ごはん梅里へ。人気があって満席、しばらく待つ。入ると窓から海が見えてとても寛げる。土鍋で炊いたご飯を味付けの優しいおかずで食す。来て良かった〜。

再び高速に乗り、霧島へ。今日の宿は霧島湯之谷山荘。渋い系の秘湯っぽい温泉宿。白く濁った泉質がとても効く感じがする。女将さんが個性的。

夕食も美味しかった。食後に一度温泉に入って就寝。

魚沼秘湯-1、塩沢やぶ、大沢館（南魚沼市）

（10/22）一泊二日の秘湯旅。8時過ぎに車で出発、関越道は30kmくらいの渋滞が続いている。目的地は南魚沼だが、時間があるので70kmほど手前で降りて下道を行く。道の駅で野菜など買う。

南魚沼に着き、塩沢やぶで天せいろ。へぎ蕎麦なのでツルツルする。

古い街並みをしばし散歩。スーパーでチョコまんを発見。

15時に大沢館にチェックイン。なんということか、配管の故障で露天風呂に入れない....内風呂に入り、ゴロゴロする。ここの温泉はにおいはあまりなく、肌がつるつるする感じ。

夕食は大広間。アナクロで良いね。熱燗が桶の湯煎なのが雰囲気。食べ終わった頃に宿の女性が振る舞い酒を注ぎに回っている。

雑賀屋（千住曙町）、明治堂（王子）、ゆ〜シティ蒲田（蒲田）、利休庵、ミカド珈琲（三越前）

（10/1）晴れ。早朝ポタで千住に行き、ロケットニュースで美味いと紹介されている立ち食い蕎麦の雑賀屋に入る。でかい鶏唐が乗った太い蕎麦。ん〜。王子の明治堂でパンを買い、帰宅。

車で蒲田へ。ガソリンがだいぶ下がってきたナ。ゆ〜シティ蒲田で黒湯を堪能。

三越前に移動、利休庵でもりそば大、旨い。

ミカド珈琲でモカソフト、絶品。

帰宅し、夕方に連れと和楽路へ。バイス、ゆきの美人、生グレ、ホッピー。刺身、ナスのニンニク味噌とらっきょうが旨い。充実した日であった。

まちのパーラー（小竹向原）、江戸遊（両国）、オードビー（上野）

晴れ。7時20分頃に家を出て自転車で練馬方面へ。8時前にまちのパーラーに到着。住宅街に忽然と現れた感じ。地上階は幼稚園で地下がパーラー。イートイン席はほぼ埋まっている。朝一だが品数は揃っていて、食パン、ベーコンエピ、ハムのサンドなど。出た時は寒かったが、帰り道は快適な気温。家に戻って食すとエピが絶品。

練馬区小竹町2-40-4

10時過ぎに連れと自転車で両国方面へ。11時過ぎに江戸遊着。まず湯船に30分程浸かってから岩盤浴を40分、浴場で汗を流してから3階の食堂で生ビール、枝豆、鳥刺し、鰹、コロッケ。味は結構イケる。ゆずサワーを2杯飲んでから湯屋を出る。気に入ったのでカード会員になった。

墨田区亀沢1-5-8

上野のオードビーに寄ってサングラスを買う。顔に合うように調整やパーツの取り付けをしてくれるのが良い感じ。かけて走ってみると目がすごく楽になった。

長寿庵（広尾）、亀の湯、山城屋酒場（住吉）

（5/11）晴れ。朝、自転車で人形町に出て、浅草線で京急川崎へ。

川崎から上野ラインで品川へ。途中どこにも止まらないので早い！港南口で自転車に乗り恵比寿へ。途中、広尾の長寿庵で冷やしたぬき大（950円）。具が冷やし中華のパターン。揚げ玉が固いのがアレだが悪くない。

港区白金3-1-25

夕方、恵比寿から自転車で住吉へ。風が強く寒い。だらだら走っても1時間程で着いてしまう。自転車を返して、近くにある亀の湯で温まる。地元客がミッドタウン日比谷、浅草サンバカーニバルの話をしているが口調が洒落ていて面白い。

山城屋酒場に着くと奥のテーブルにTがいた。レモンサワーで乾杯、すぐに冷やの高清水。野菜煮、煮込みの後は刺身各種。ここの刺身は来る度に旨いと感動できるのがすごいところ。今日は混んでいるので出て来るペースがゆっくりだが、むしろ良い感じ。2合徳利を4本空けてお勘定。1.1万。

岩本町から自転車で帰宅。夜の秋葉の人の多いこと。

福島旅行：元泉館（那須塩原）、安達屋旅館（福島）

（5/3）一泊二日の福島旅行。渋滞が厳しいとの予測だったので3時半位に出発、首都高から東北道へ。途中のSAで持参のおにぎりで朝食。全く渋滞はなく、このままでは7時に福島に着いてしまうので、鹿沼で降りて下道を行く。

鬼怒川温泉に差し掛かると、もやが幻想的で、写真を撮る。

立ち寄り湯に寄ることにして、那須塩原の元泉館へ。途中の道の駅で足湯。元泉館のロビーには保護されたムササビの赤ちゃんがいて可愛かった。泉質がとても良く、じっくり浸かる。

空腹になり、道の駅の食堂できのこ蕎麦を食べるが、はずす。福島に入り、再度道の駅の蕎麦を試すが立ち食い蕎麦の味...

蕎麦運のなさを嘆きつつ、安達屋旅館に到着。すぐに着替えて露天風呂へ。寝湯がぬるくて気持ちよく、小一時間動かず。上がってから一眠りし、夕食。ビールの後、地の酒。いろりで自分で焼く筍やつくねが美味しい。他のものもすべて美味しく、量も多過ぎず。白ワインの後、ご飯。デザートはロビーにて。

食後はすぐに就寝。

久松温泉、燕楽（池上）

（4/21）晴れ。午前中連れと家を出て南北線で麻布十番に出て、自転車を借りて六郷へ。白金高輪〜御殿山〜大崎〜大井町〜大森〜蒲田〜雑色に80分で到着。自転車を返して照の湯に行くもなんと工事中で休み。

再び自転車に乗り、今度は池上の久松温泉。着いてわかったが、ここは数年前に一度来ている。例によって超高温の黒湯の洗礼を受け、フルーツ牛乳。

銭湯のロビーでランチの場所を検索していると、かの燕楽がある。今14時、14:30で終わるので急ぎ足で向かう。暖簾はまだ出ていたので入ると一階のカウンターは満席。二階の座敷へ。生を一気飲み。とんかつ定食（1,350円）はヒレだが、素晴らしいお味で感動。かつ丼も豚汁も素晴らしい。さすが銘店。

大田区池上6-1-4

蒲田に出てJR経由で帰宅。