もつ焼きダイエット

なゝ樹（恵比寿）

晴れ。朝はハムトーストと紅茶。午前中田町。恵比寿に戻ると11:40位で、なゝ樹。今日の定食は豆腐ハンバーグ。ハンバーグはとても柔らかくて味付けが絶妙。食べホのおしんこが進んでしまう。蕎麦は今日も固め。固めレギュラーにしたのかな。今日はいつものおばちゃんがいないし、空いている。

渋谷区恵比寿西1-13-2

夜、おやじの魚屋でとろぶつ（700円）。夜から冷える予報だったが大したことない。

あさだ（八丁堀）

（3/4）快晴。午前中、新富町に用事。昼休みになったので聖路加タワーまで歩き、運動後、八丁堀のあさだへ。天もり大（950円）はつるつるした蕎麦と甘めのつゆの組み合わせが堪らない。蕎麦湯も堪能。

中央区八丁堀3-21-6

なゝ樹（恵比寿）

冷たい雨。11:30に恵比寿駅、丁度良いので銀行に寄ってからなゝ樹へ。入ると手前のテーブルはもう満席で、奥へ。今日の定食はカキフライ。もりは大にしてもらった。隣の席に来た人が蕎麦だけだったので少しドキッとした。蕎麦はいつもより固めだが、旨い。カキフライも美味しかった。

渋谷区恵比寿西1-13-2

山菜そば（ローソン）

春。午前中品川、恵比寿に戻るが時間がないのでローソンの山菜そばとすじこおにぎり。この蕎麦は二度目だが、やはり旨いナ。398円だが。

紀庵（茗荷谷）

曇り。朝はミネストローネ、ツナ、ヨーグルト。以前東砂のパン屋で買ったフランス産の蜂蜜をヨーグルトに混ぜて食べたらすごく美味しく、違う蜂蜜も試してみたくなった。家で仕事、夕方用事で成増へ。帰りに紀庵で合い盛り。旨い。連れの分を手伝う。

文京区小石川5-35-11

角萬（竜泉）

（2/16）晴れ。朝は納豆と明太子、ヨーグルト。午前中自宅作業、昼は残りのカレーと蕎麦。午後、恵比寿経由で西新宿へ。用事を終えて茗荷谷に戻り、連れを誘って角萬へ。先日食べそこねたのが尾をひいているのかもしれない。店に入る直前に2組のお客が店から出てきて、入ってみると他にお客はなし。やはり平日の夜は空いている。冷や大と肉南。1分位で出てきたので茹で置きだと思うが、茹でたばかりみたいでコシは十分。最近弁天にばかり行っていたが、久しぶりに来てみると、やはりここの冷や肉は独特のものだと思う。肉南の方はそばが柔らかくて食べやすいが、インパクトは弱い。肉南を手伝ったので、蕎麦湯は頼まず。静かな中で蕎麦を啜っていると、少し侘しい感じがしてしまう。この店は混んでいる中で食べる方が旨いかも。

台東区竜泉3-13-6

叶家（御徒町）

（2/12）夜はキーマカレーとサラダ。

（2/13）晴れ。朝はトースト、ハムエッグ、ヨーグルト。午後、地下鉄で本郷三丁目下車、湯島方面に歩く。湯島天神では梅まつりらしい。御徒町の二木の菓子に寄ると、バレンタインでチョコの大特集中。割チョコとかマコロンとかがあり、懐かしくて盛り上がる。カバヤのフィンガーチョコとさきいかを購入。

一杯やりたくて大統領やたる松を覗くが混んでたり煙かったりで環境がイマイチ。あちこち歩きまわり、結局多慶屋の近くにある叶家というそばチェーンに入る。瓶で乾杯、歩いたためとても旨い。次は景虎、そして久保田千寿。つまみは塩辛とつくね、おぼろ豆腐。空いていて、ドアから昭和通りが見えるので昼酒感があって心地良い。店のお兄さんも気が効く。肉つけ蕎麦で〆。5,800円。

台東区台東4-11-2

多慶屋で買い物し、バスで帰宅。

志な乃（九段下）

曇りのち晴れのち曇り。朝はランチパックのツナマヨとヨーグルト。ランチパックの袋を開けると小さいのが3個入っていた。大きいのが2つは無理になったのかな。朝一で下丸子へ、現地でO氏と合流。その後、九段下に移動。ホントは神田のまるしんといううどん屋に行きたかったが、時間が押してしまった。九段下に着くと13時、宿題の志な乃へ。確か、ここは秋葉からの移転だったはず。2階に上がり、合わせ盛り（900円）。他の志な乃では合い盛りと呼ぶが、ここは少し違った。お味はとてもよろしい。O氏も気に入った由。用事後、O氏と別れ、ミッドタウンへ。最後の用事を終えると17時過ぎ、ミッドタウンのスーパーで蕎麦、コロッケ、太巻、牛乳と、米粉のマフィンとロールケーキ。米粉は流行ってる？ここのスーパーはちょっと変わったものがあって面白い。

千代田区九段北1-9-11

香り家（恵比寿）

曇り。予想最高気温9℃、夜は雪の予報。朝はポトフとトースト、ヨーグルト。午前中虎ノ門、13時過ぎに恵比寿に戻り、香り家に入るとほぼ満員、にしん蕎麦（950円）。つゆが旨いわぁ。この店のお客は食べてもすぐ帰らないので混んでいるようだ。昼は禁煙なのか、煙くなかった。

渋谷区恵比寿4-3-10

弁天（浅草）

曇り。朝起きてパソコンでネットを見ている内に茗荷谷にサンドーレがあることがわかり、買いに行く。おじさんが1人でサンドを作っていた。卵＆ハムとコロッケ。コロッケの方はトースターで焼くとグー。やっぱり卵が一番美味しい。朝一だったからか品揃えが少なかった。

10時過ぎに家を出て、大島で妹を拾って、お見舞い。帰りがけに弁天で冷や豚南、妹はカレーうどん。今日は七味も使ってみたが、これもイケる。

浅草近辺は結構車が混んでいる。ペリカンに寄ると食パンが売り切れなのでロールパンを購入。ポロロッカでソントンのチョコペースト。帰宅し、ぶらり途中下車を見る。