もつ焼きダイエット

角萬（竜泉）

雨。朝はベーコンエッグ、バゲット、コーヒー。午前中は神田錦町。着いたところで土砂降りになり濡れる。用事後、角萬で冷や肉（950円）。旨い。すぐ出てきたがフレッシュ感がある。

台東区竜泉3-13-6

夜はおくら胡麻和え、厚揚げ、ゴーヤ、八宝菜。食後にフルーツ。

香り家（恵比寿）

晴れ。朝はハムエッグ、トースト、コーヒー。久々に仕事場へ。Y氏を誘い、香り家へ。13時過ぎだが満席でしばし待つ。辛みおろし蕎麦。つゆ旨〜い。ダイエット中なのでおまけのご飯は辞退。

渋谷区恵比寿4-3-10

食後にCafe Celiでレーコー。

夜は帆立、刺身こんにゃく、揚げ出し豆腐、枝豆、サラダ。

ネットで見ると貴陽の出荷が始まっている模様。買わなくては。

紀庵（茗荷谷）、BookArc

（7/30）晴れ。今日も家で仕事。朝はツナサラダ、トースト、コーヒー。午前中MacBook AirのスタンドBookArcが届く。机がすっきりした。昼は久々に外で食べることにし、紀庵へ。暑さのせいか13時過ぎでも満席で、相席。冷やし五目（1,150円）はいろんな具が乗ったぶっかけ。美味しい。

文京区小石川5-35-11

夜は厚揚げ、茄子の豚肉巻き、しらたきの野菜炒め。

角萬（竜泉）

晴れ。朝はフレンチトースト、ベーコン、コーヒー。日暮里で散髪してから角萬で冷や大（1,000円）。今日のは肉が味が濃くて旨い。葱が固め。

台東区竜泉3-13-6

午後馬込。用事後4人を品川まで送り、帰宅。

角萬（竜泉）

曇り時々雨。朝はハムエッグ。昼は角萬で冷や大。ちょうど昼時なので混んでいる。今日のは麺がツルツルで、つゆだく。つゆはちょっと薄め。でも旨い。

台東区竜泉3-13-6

夜は肉じゃが、卵焼き、おくら、奴、素麺。食後に水ようかんと葛饅頭。

栄楽（恵比寿）、角萬（竜泉）

（6/25）曇り。朝はホットドッグ。昼は1人で栄楽。今日はうま煮そば（900円）。旨いわ〜。

渋谷区恵比寿2-12-15

帰りに角萬で冷や大（1,000円）。ビルの外装工事をしている。

台東区竜泉3-13-6

九州2泊3日-2

（6/23）宿で朝食。ドーミーインはおかずが沢山あるし味が良い。都市高速に乗り阿蘇へ。雨が降りだして風も強いのでレストハウスに入ってお茶。韓国の団体客がほとんど。時間の都合でお釜はおあずけ。

道の駅波野にある蕎麦屋でおろし蕎麦、天せいろ。蕎麦が売りだけあってなかなか旨い。

阿蘇市波野大字小地野1602番地

九重夢大吊橋へ。景色がよろしい。

湯布院の月燈庵という宿に着くと16時過ぎ。チェックインし、温泉に浸かる。しばらくゴロゴロしてから夕食。懐石なので順番に出てくるのが良い。豊後牛の後は鮎そうめんと雉ご飯のおにぎり。

桜月（恵比寿）

（6/20）曇り。朝はコロッケパン。昼はY氏と桜月でつけ蕎麦。帰りにビックカメラで買い物し、夜は寿司。

志な乃（赤羽橋）、ORIGAMI（国会議事堂）

曇り。朝は温泉卵、鮭、納豆。朝一で品川。ビルを間違えてしまい慌てる。用事を終えると11:20位なので赤羽橋の志な乃へ。一番乗り。合盛り。つゆが旨いナ〜。麺もだけども。

港区芝3-14-6

15時にキャピトル東急に集合。ORIGAMIでJ氏を待つ間、ケーキ。フルーツシューにした。2種類のクリーム入りで美味しい。レーコーもグー。キャピトル東急には建て替え後、初めて来たが、内部の構造が全く変わっているみたいで戸惑った。

西口やきとん（浅草橋）、宮川（浅草橋）

夕方連れと浅草橋で待ち合わせ、西口やきとんへ。入ると「座る？」と訊かれる。見ると奥にテーブル席がある。前はなかった気がする。テーブル席に座り、レモンハイボールで乾杯。氷なしなので焼酎が濃ゆい。もつ焼きを頬張り、バイスサワーを飲むと夏を感じる。間違えて出されたフランスパンがサワーに合うナ。

西口やきとんを出て、浅草橋をぐるりと回る。結局西口やきとん隣の宮川という蕎麦屋へ。生とにごり梅酒で乾杯。トマト、へしこ、牛煮込みの後、蕎麦。照明が直接テーブルを照らしており、居心地が悪い。