もつ焼きダイエット

白骨温泉-1

（9/16）今日から2泊3日の温泉旅行。朝早めに家を出て関越に乗り、上里SAでサンド。大した渋滞もなく進み、安曇野にあるスタジオーネというイタリア料理屋へ。畑の中の一軒家という立地で土地が広く、店内もゆったりしている。Aランチ（3,000円）はサラダ、パスタ、肉/魚、デザート。ノンアルコールビールで乾杯、料理はどれもレベルが高く、大満足。デザートも素晴らしかった。

安曇野にある大王さわび農場に寄ってみると、予想以上に大きな施設で、駐車場もバス専用のがあったりして大賑わいだった。わさびマヨなど買う。再び高速に乗り、松本ICで降り、国道158号へ。風穴の里という道の駅で休憩。ジュースと野沢菜漬など。そこから1時間程で宿へ。

小梨の湯 笹屋という宿。とりあえず温泉に浸かる。白濁していて濃い感じ。食事は山のもの中心。まずまず。

英国通信-3

K氏から新しい写真が届いた。走っているバスは全部2階建てらしい。次のはSarahさん。K氏によると、街をぶらぶら歩いていると、「ジョージ・ハリスンやジョン・レノンは、小さな頃こんな感じだったのかなぁ」みたいなしかめ面した男の子」も見られるそう。

英国通信-2

K氏からロンドン風景写真の続報が送られてきた。思ったよりミニを多く見かけるとのこと。しかし人が歩いてないナ。

ドライブ

曇り時々雨。車両を入れ替えたので初遠出。今日は1,000円高速代最終日で混みそうなので、6時ちょい前に家を出て、西池袋から首都高に乗り、中央道へ。やや混み気味だが渋滞はしていない。甲府南で降り、国道を南下、精進湖でカヌーと釣り人を眺め、道の駅朝霧高原で休憩。高原野菜や山菜が安く売っており、キャベツ（100円位）、わらび、里芋の芽、饅頭を買い、車内で饅頭。しばらく行くとまかいの牧場という所に店があったので停めて、コロッケバーガーとコーヒー。連れはソーセージパン。頼んでからコロッケを揚げてるし、自家製っぽいマヨソースが合ってメチャ美味い。バームクーヘンも購入。西富士道路に乗り、富士インターで東名上りに乗り換え。沼津から東駿河湾環状道路に乗り換え。ナビを熱海に設定したいが、純正ナビなので走行中は操作できないためHTC Ariaにバトンタッチ。音声入力が良くできているので助かる。

経路がまだよくわかっていないが、箱根経由で熱海へ。駅前に停め、前に行った飯山という蕎麦屋。また11:16位なので他にお客はいない。「あら、お久しぶりね」とは言われず、きのこせいろ（しめじ、しいたけともう１つ。950円）、連れはカレー南蛮。つゆが旨いわぁ。iPadで干物屋を調べると釜鶴が良いらしく、10分程歩く。骨を抜いた鯵の干物（420円）と骨ありを2枚ずつ。これも有名らしいが、七尾の沢庵というのも一緒に買う。石舟庵という和菓子屋で饅頭。足湯にも浸からず熱海を出て小田原方面に向かうが、間違えて熱海海岸自動車道に入ってしまい、途中から渋滞。海の景色が見られるので良いけど。途中にある食堂はどこもかなり混んでいる。石橋から西湘バイパス、小田原厚木道路経由で再び東名、東雲のオートバックスでワイパーブレードを買い、連れを後楽園で落とし、スタンドに寄ってから16時半過ぎに帰宅。400km弱。

家に戻り、夕方とうもろこし。夜は昼買ったわらびの煮物＆白だし、鯵干物。

東方飯店（田町）

雨。朝はハム卵トースト。午前中は池之端に用事。最近はどこのオフィスも節電でクーラーを付けていないので、暑ひ。昼を食べる時間がなく、そのまま田町に移動。用事後、田町センタービル内の東方飯店でジャージャー麺（850円）。普通、量は多い。スープ、杏仁付き。

港区芝5-34-7

茗荷谷に戻り、パンヤ キートで菓子パンを買う。

東莞出張-4

（4/12）曇り。今日は仕事がないのでのんびり起きだし、付近を散歩。飲茶の店に入る。牡丹庭という店。中はかなり広く、年のいったお客がおしゃべりしながら楽しそうに食べている。こんな老後は良いなと言いつつ、花のお茶を飲む。最初はお粥、海鮮と肉が入り、濃厚で素晴らしく美味しい。海老の点心、小龍包、チヂミのようなもの、大根餅、万願寺に魚のすり身が入ったようなもの、タイ風甘辛だれのワンタン。大根餅が柔らかく上品で旨い。最後にエッグタルト。中身は濃厚なプリンみたいで外は柔らかい。台湾も旨いが香港も旨いナ。奥が深いと実感。

食後の散歩で海の方へ。そごう地下では日本のための義援金募金ボックスがあり。海を見てから宿に戻ってチェックアウト、タクシーで駅へ。タクシーの運ちゃんによるとITのトラブルで電車が全部止まっているそうだが、空港行きの列車はちゃんと動いている。再びSさんの友達が来てくれ、挨拶して別れる。空港で足裏マッサージに入るが、痛い。食堂で鴨の麺とビール。ビールはここのが今回の出張で一番美味しかった。帰りの便はプレミアムエコノミーだったので快適。20時に羽田に着き、天王洲アイル経由で帰宅。家でなめこ蕎麦を作り、久しぶりの蕎麦。

東莞出張-3

（4/11）晴れ。朝はホテルでハム、サラダ、パン、食後チェックアウト。午前中取材、昼は会場3階のコーナーでベトナム風カレー、ペリエ。500円位で安くないが、意外に美味しい。午後の取材は14:30で切り上げ、ホテルに戻って車に乗り、東莞（常平）駅へ。駅の売店でアイスとお茶を買い、待合室で列車を待つ。女警察官が麻薬犬を連れて、列車から降りてきた客の荷物をチェックしている。

17時の列車に乗り、九龍へ。九龍駅からタクシーでHoliday Inn。シャワーを浴び、再び3人で街に出てSuper Star Seafoodという店。ビールで乾杯、広東風スープは東莞で食べてのよりずっと濃厚で旨い。煮こまれていた具が一応皿で出されるが、食べてもあまり味がしない。次は牡蠣の炒めで、これが素晴らしく、紹興酒を頼む。帆立貝はレアで、これまた唸る。チキンに葱を乗せたのは葱の味付けが初体験の美味しさ。今回初めて出張に来て良かったと思えた。これで1万ちょいだから安い。是非再訪したい。

スイーツが食べたいということで、専門店に行き、私はマンゴーのアイス、かき氷、白玉（みたいな）、他の2人はココナツ系。マンゴーを堪能。ファッションビルでポロシャツ、Tシャツを買い、ホテルに戻り、再びシャワーを浴びて就寝。

東莞出張-2

（4/10）朝はホテルでハム、パン、卵。Print Chinaは広東現代国際展覧センターという場所で開かれているが、ホテルが真ん前なので、歩いて行き、レジストレーションし、取材開始。昼に3階にある昼食スペースでL氏らとミーティングし、ホテルに戻って和食の店で鉄火丼。思ったほどひどくはないが、Sさんの天ぷら蕎麦が来ない。やっと来たら単なるもりそばになっていた。午後の取材、最後は主催者と打ち合わせ、別れ際に集合写真を撮影。スタッフが皆とても若くて対応がきちんとしているのが印象的。

部屋に戻り、風呂に入ってから中華の店に行くが、L氏が時間がかかるから嫌とのことで、朝と同じビュッフェの店で色々食べるが別に美味しくない。部屋にバナナとマンゴーを持ち帰り、デザートにする。昨日Sさんの友達にもらったマンゴスチンなどの果物も平らげる。

東莞出張-1

（4/9）曇り。今日から中国広東省東莞で開催されているPrint China取材で出張。7時に家を出てモノレールで羽田空港へ。保険に入り、携帯とWi-Fiルーターを借りて、Sさんと合流、チェックイン。現地の人用のお土産を買い、ハンバーガーショップでベジバーガー。イマイチ。機内は3人がけで1人空いていたのでラッキー、楽に過ごせた。機内食が意外に美味しくて食べてしまった。

香港に現地時間14時に着、空港にはSさんの友達が来てくれており、チケットをもらって電車に乗る。九龍で降りてバスに乗り換え、どこかで下車、モールの小魚滋味という店でピクルス、インゲン、焼きうどん、牛肉と鶏肉の唐辛子炒め、空芯菜。味付けはクセがなくて食べやすい。インゲンがさっぱりしていて良かった。タピオカ入りのアイスティーをテイクアウトし、東莞行きの列車を待つ。このアイスティーが濃くてとても美味しい。

車両はかなり古いもので、旅の風情が味わえる。18時過ぎに東莞着、駅前のショップでケータイのSIMカードを買い、タクシー。タクシーに乗る時に、客の奪い合いになり、怖い。運転も相当粗い。高速に乗り、1時間ちょいで厚街という目的地に着く。ホテルに着いたのは19:30を回っており、10時間以上かかった。Regal Palaceというホテルだが、混雑のためアップグレードがあり、部屋は広くて豪華。

ゆっくり風呂に入ってから、和食の店をチェックするが品書きがイマイチな感じなので、1階の中華の店へ。ビールが旨いが料理が出てこないし、蚊が沢山飛び回っているので追い払うのに疲れる。何度も催促したら端末の不具合で注文が通っていなかった。1時間近くして、牛肉野菜炒め、野菜炒め、スープが出てきた。Sさんによると、スープは広東の名物だそう。あっさりしているが色々な具の味がしてとても美味しい。炒めものも美味しく、満足。

部屋に戻り、明日の準備をしてからもう一度風呂に浸かり、就寝。

ABS卸売センター（足立区辰沼）

曇り。朝はビドフランスのサンドとコーンスープ。午後、連れの提案で足立区にあるABS卸売センターという激安スーパーに行く。加平の近くにあった。スーパーというか、倉庫に商品を並べているような感じ。マイナーなブランドのポン酢が98円とか。いつも多慶屋で買っているのでメジャーなブランドのは激安とは感じない。でも寿がきやのカップ麺とかライオネスコーヒーキャンディとか、久々に見るものがあったり、駄菓子コーナーがあったりして面白い。他に面白かったのは激安のミネラルウォーターで、ラベルで産地を見るとアラブと書いてある。POPを見るとドバイ産とあったがドバイで湧き水は出るか？他にもトルコ産のスパゲティとか怪しいものが色々ある。店の外ではインクジェット用紙を並べて「100円だよー」と言って売っていたり。

足立区辰沼2-11-1

田中そば店という店でラーメンを食べるつもりだったが胃がイマイチで中止。ライフで買い物してから家でビドフランスの魚フライサンドと紅茶。夜は春キャベツのクリーム煮、ほっけ、すじこで銀シャリ。