もつ焼きダイエット

炭bio（恵比寿）

曇り。予想最高気温14℃。昼はO氏の提案で炭bioという名前の店。入ってわかったが、以前違う店の時に来たことがある。大豆で作った肉の酢豚風＋珈琲（1,100円）。どれどれ、と食べてみるが違和感はなく普通に美味しい。味付けはこってり。やはり女子が多め。

渋谷区恵比寿1-22-8

Tさんが誕生日なので仕事場でサプライズのケーキ。紙コップを皿代わりにして食す。

夜は肉大根とコロッケ＆メンチでハイボール缶。新レシピの肉大根が旨い。

知春（塩尻）

（1/27）9:00のあずさ9号に乗り、塩尻へ。11:45に到着。駅前の知春に入り、きのこそば（1,000円）。きのこはそれほどでもないが蕎麦は美味しい。ここはもりよりかけの方が良いのかも。用事後、次のアポまで時間があるので塩尻駅に戻り、カフェっぽい店に入る。コーヒーが380円、ケーキセットなら500円なのでケーキ。かぼちゃのケーキは蒸しパンぽくって美味しかった。周りのお客は皆食事している。メニューを見るとさくら丼（馬刺し）なんていうものもある。用事をすべて終えると17:50、再び塩尻駅に戻り、18:43のスーパーあずさ32号。40分位空くので駅の中の茶店でビーフカレー（650円）。空腹だったのでとても美味い。食事をすると飲み物が200円とのことで、コーヒーを飲みつつメール。帰りの列車は混んでいてほぼ満席。家でハイボール＆パストラミ。チーズ、さきいかなども持ち出しちょっと飲み過ぎ。

塩尻市大門八番町13-2

虎屋菓寮（銀座）

筑紫樓を出て通りに出るとデモ。虎屋菓寮に入る。饅頭、生菓子、私は羊羹と煎茶。羊羹は久しぶりだが年のせいか前よりも美味く感じるナ。煎茶もグー。

中央区銀座7-8-6

La Farine（白金）

晴れ。朝はコロッケそば。昼前に連れと家を出て調布に向かう。寒いかと思ったがそうでもない。お見舞い後、まっすぐ帰らず、成城〜二子玉川〜駒沢通り〜目黒通り〜白金。白金で散歩しつつX10の試し撮りをするつもりだったが、ここまでの撮影で電池がほとんどなくなっていた。蕎麦屋の利庵は日曜もやっているらしい。この時間なら空いている風なので、そのうち食べに来てみよう。東急ストアで夕食の食材、La Farineというケーキ屋でケーキ3つ。和栗のロールケーキは売り切れ。絵画館前の銀杏をチラ見するため青山通りに出たが大渋滞。絵画館前は暗くなってもかなりの人出だった。ウドー音楽事務所とかがあったビルなどがなくなったり、ベルコモンズの斜向かいのビルがなくなったりしている。

港区白金台4-9-21

La Farineで買ったシュークリームとチーズケーキはとても美味しかった。また買いに行きたくなる程。

芋甚（根津）

海燕を出て、根津に移動。蕎麦の鷹匠の近所にある芋甚という甘味処。おしるこ、あずきアイス、私はチョコサンデー（320円）。サンデーはアイスにチョコソースをかけてさくらんぼが乗せてある。チョコソースが懐かしい味でグー。メニューにところてんの大盛りがあるのが好ましい。

文京区根津2-30-4

みはし（上野）

藪そばを出て、みはし本店に向かう途中、ドンレミーアウトレットを見つけ、入ってみる。ロールケーキの切ったのが180円だったので購入。みはし本店も今回が初めて。ほぼ満員だが4人席が空いていてすんなり座れた。こじんまりした造りで居心地吉。あんみつ、しらたまあずき、私は栗ぜんざい。寒くなってくるとぜんざいは旨いナ。なめらかで甘くて美味しい。栗も大きいのが3つ。餅は焦げ目が香ばしい。お茶を4杯位飲んだ。

台東区上野4-9-7

新しい所で荷物を降ろし、帰りにジムで運動。2ヶ月ぶり位に来た。ドンレミーのケーキ、安いのに美味しい。夜はガスコンロ専用の土鍋で初炊飯。もちもちと赤飯のような食感でグー。1膳でも満足感が高い。

Beau Clair（飯田橋）

飯田橋に移動し、Beau Clairというケーキ屋。イートインコーナーがある。プリンアラモード、シブースト、かぼちゃ。プリンは最近流行りのふにゃふにゃではなく正統派の歯応えのあるもので、自分の様な中高年が納得できる味。果物も良いのを使っている。3種の内ではかぼちゃのが一番美味しかった。コーヒーは普通。

新宿区下宮比町3-12

Cafe Hi Famiglia（三鷹）

とうとう談志さんが亡くなった。無常なり。

インドラを出て南口の商店街を散歩、えぐちはみたかという店になっていた。裏通りで良さげなカフェを見つけた。Cafe Hi Famigliaという店。混んでいるので少し待ち、着席。コーヒー、紅茶、タルトタタン、プリン、チーズケーキ。コーヒーが素晴らしく美味しく、店内で豆を売っていたので持ち帰り用に挽いてもらった。タルトタタンはりんごの味付け、パイのサクサク具合がベリーグー。居心地が良いので長居する客が多いようだ。

三鷹市下連雀3-38-4

Deli&Roux（東戸塚）

曇り。朝はパンヤキートのきのこシチューパンと紅茶。昼は恵比寿駅構内の讃岐うどん屋でかけ大＆イカ天＆煮玉子天。相変わらずここのうどんは旨いナ。

11:52の湘南新宿ラインで東戸塚へ。用事を終えると15時、電車に少し時間があるのでDeli&Rouxで紅茶のフィナンシェとコーヒー。普通。でも席の雰囲気はグー。15:25の湘南新宿ラインに乗り、池袋から帰宅。

横浜市戸塚区川上町91-1

矢来町更科＆青柳（牛込神楽坂）

（11/6）曇りのち雨。3人で矢来町更科。かなり古くからある感じ。定年退職したら一度行ってみると面白いかも。蕎麦屋を出て、すぐ近所にある青柳という甘味屋。あんみつ、ところてん、おしるこ。何と朝の5:45からやっているらしい。夜勤明けには良いかも。

更科：新宿区矢来町82