もつ焼きダイエット

8/28

 晴れ、家で仕事。朝はハムエッグ、トースト、ヨーグルト、コーヒー。昼はハム野菜サンドといちじく。いちじく甘い。夜はアボガド豆腐、サラダ、枝豆、チキン、肉もやし炒め。食後に水ようかん。

8/25

（8/25）晴れ、家で仕事。朝はミックスサンド、コーヒー。昼はサンドの残り。micro SD 32GBとOffice 2003が来たのでXperia GXとMacBook Airに入れる。MBAにはVMwareでWindows 7を入れてあったが、それとは別に仮想マシンを作り、Windows Vistaを入れ、そこにOffice 2003を入れた。通常はOffice 2010で作業しているが、時々2003が必要になる。XperiaにはiTunesの曲を少し入れた。Xperiaの内部は色や質感に気を使った作りになっているようだ。

夜はサラダ、枝豆、奴、豚のにんにくしょうゆ、ところてん。三徳オリジナルのレモン＆バジルドレッシングは甘口で美味しい。

筑紫樓（東京）

雨のち晴れ。朝はそうめん。昼から3人で丸ビルに出かけ筑紫楼でふかひれつゆそばセット（2,500円）。そばに北京ダックと杏仁豆腐が付く。つゆそばは餡が濃ゆくて旨い。杏仁豆腐はあっさりした甘みだが豆の風味が良くてグー、量もある。

千代田区丸の内 2-4-1

新丸ビルにあるえんという店をのぞくと全国各地の食品があって楽しい。とんかつソース、ピクルス用酢、高知の絹ごし豆腐を買う。その後丸ビルに戻りスタバでコーヒーフラペチーノ。

夜はサラダ、茄子、枝豆、奴、チューハイ、牛赤身。食後に桃。

謝朋殿（恵比寿）、大門（池袋）

晴れ。今日はかなり暑い。朝はホットドッグとツナドッグ、サラダ、ヨーグルト、コーヒー。恵比寿の　Cafe  Celiでレーコー。今日はお盆のためかモーニングは空いている。昼はお客さんと一緒に3人でアトレの中にある謝朋殿という中華屋で冷麺。1,300円位するけど、正しくは半額位か。食後に杏仁豆腐。

夕方、みなとみらい。用事を終え、湘南新宿ライングリーンで池袋に戻る。大門に寄り、レモンハイ、奴、シロ。旨い〜。黒ホッピーにしてカシラ、塩えんどう。中をお代りしてお勘定。

豊島区西池袋1-13-7

東武地下の千疋屋でメロンババロアと桃のショートを買って帰る。

8/12-13

(8/12)晴れ。終日家ゴロ。朝はヴィドフランスのパン、昼はとうきび。夜は枝豆、奴、茄子と豚の煮物、鶏焼き。

 (8/13)晴れ。終日家で仕事。朝はツナ、トースト、サラダ、コーヒー。昼はハムエッグトースト、オクラ。夜は鰯刺し、餃子、サラダ、こんにゃくの煮物。ペリエのボトルにレモンの薄切りを入れてみたら、別物の美味しさに変わった！食後に貴陽。

角萬（竜泉）

雨。朝はベーコンエッグ、バゲット、コーヒー。午前中は神田錦町。着いたところで土砂降りになり濡れる。用事後、角萬で冷や肉（950円）。旨い。すぐ出てきたがフレッシュ感がある。

台東区竜泉3-13-6

夜はおくら胡麻和え、厚揚げ、ゴーヤ、八宝菜。食後にフルーツ。

7/24

晴れ。朝はツナサラダ、バタール、紅茶。昼はプロテイン。夜はまぐろ納豆、切り干し大根のサラダ、小松菜と豚炒め。食後にTさんからもらった韓国みやげのMarket Oのブラウニー。

グリル佐久良（浅草）

晴れ。暑い。3人で浅草のグリル佐久良。12時ちょい過ぎに行ってみたら奥の席が空いていた。野菜サラダ、私はハンバーグ、連れはビーフシチュー、ミックスフライ。プラス、チキンライス＆トースト。ハンバーグはベリーグー。チキンライスは美味しいけどオイリーなので途中でしんどくなった。後から来たお客が暑い中外で待っているので、ちょっと焦る。

台東区浅草3-32-4

帰りに駒込付近で甘味の店や茶店を探すが、暑さのためか満員。駅のデニーズもだめ。

夜は海苔巻きと蕎麦。食後にみはしのあんみつ。

 

Subway（恵比寿）、鳥千（神田）、香羽楼（神田）

曇り。朝はフレンチトースト。昼は1人で香り家に行ったら行列だったのでSubwayでローストビーフサンドをテイクアウト。差し入れ用にCafe Celiのシュークリームも。買う時には気づかなかったが、シュークリームにはフルーツが入っている。これで200円は安いナ。シューがサクサクでグー。

夕方、Tと待ち合わせて神田の鳥千へ。生で乾杯、刺身が出てくるまで島らっきょうをつまむ。坂口恭平の話。酒を2合、焼き鳥。つまみ旨い。この店は不思議にあまり煙くない。8,000円位。

千代田区神田多町2-5-1

うどん屋のまるしんに行ってみたが閉店後だった。香羽楼という店でチューハイとラーメン。他に客がいないので危惧したが、ラーメンは悪くない。チューハイは甘すぎ。

千代田区神田須田町2-6-2

家で果実園のケーキ。1切れがでかい。

角萬（竜泉）

曇り時々雨。朝はハムエッグ。昼は角萬で冷や大。ちょうど昼時なので混んでいる。今日のは麺がツルツルで、つゆだく。つゆはちょっと薄め。でも旨い。

台東区竜泉3-13-6

夜は肉じゃが、卵焼き、おくら、奴、素麺。食後に水ようかんと葛饅頭。