もつ焼きダイエット

スターバックス（西新宿）

晴れ。午後西新宿。用事後スタバでチョコケーキとコーヒー。

赤木屋珈琲（日本橋）

コレドを出て周辺を散歩しているとジャズのライブをやっていて、ビールやたこ焼きなどの屋台が出ている。赤木屋珈琲に入り、ショートケーキとコーヒー。ここのショートケーキは懐かしい味で結構。

中央区日本橋2-7-1

帰りに雨に変わる。

BONBON（大塚）、松本楼、麻布茶房（日比谷）

雨のち曇り。寒い。7時頃連れと家を出て大塚までウオーキング。BONBONでミックスサンド。今日は帰りも歩き、歩いた時間は往復でだいたい1時間。

3人で日比谷の松本楼。12時過ぎに着き、15分ほど並ぶ。私はカロリーの低そうな春の彩りプレート（1,780円）。Facebookの松本楼のページからコピペ：・かつおのたたきと彩野菜のパフェ風ポン酢ジュレ ・春の山菜天麩羅 ・姫サザエのガーリック香草バター焼き ・林檎風味のやわらかスペアリブ ・筍ごはん。連れたちはビッグプレート、シチュー。筍ご飯が美味しい。ノンアルビールで他のおかず。

千代田区日比谷公園1-2

日比谷シャンテまで歩き、地下2階にある麻布茶房へ。私はクリーム豆かん。豆がうぐいす豆みたいな大きなもので、あまり好みではない。回りには女性客しかいない。食事する人も多い様子。

千代田区有楽町1-2-2

栄楽（恵比寿）

晴れ。少し早く出て池袋から副都心線に乗り、代官山から仕事場まで歩いてみた。朝の運動には調度良い距離だった。昼は栄楽でカレーそば（900円）。やはり普通のラーメンの方が好きだナ。

渋谷区恵比寿2-12-15

帰りは新大塚から家まで歩く。新大塚の駅前に唐揚げ屋ができていた。お茶の水女子大の向かいにはカフェができていた。茗渓会館前の桜がほぼ満開。

Waffle cafe Y（浅草）、Gilliam Welch

食後に松が谷にあるWaffle cafe Yというカフェへ。今日は人出が多いし無理だろうと思ったが、入れた。店内はゆったりと作ってあり居心地が良い。自家製ジンジャエール、コーヒー、カフェオレ、ワッフルのハーフを3種。ジンジャエールはグラスの底に生姜が溜まっているのでかき混ぜながら飲むが、かなりパンチのある味で美味しい。ワッフルも美味。自家製ドレッシングを買って帰る。

台東区松が谷2-25-5

帰りに上野桜木を通ったが渋滞で時間がかかる。

吉本隆明の下町の愉しみ、が届く。Weekend Sunshineで紹介されていたGilliam WelchのTennesseeという曲が良くてThe Harrow & The Harvestを聞いてみたが、どの曲も良い。

キッチンさくらい、みはし（御徒町）

晴れ。朝はゆで卵のせパンの耳、牛乳。昼は3人で御徒町へ。松坂屋に駐車、すぐ横にあるキッチンさくらいへ。新しい店のようでとてもきれいで明るい。連れは二段重、タンシチュー、私はミートスパ。別に特製キッチンサラダを取り分け用に。ポタージュ、サラダは味がしっかりして美味しい。ミートは甘さ抑え目の大人味。量が少ないと思い、ナポリタンハーフを追加。お重のクリームコロッケを味見、これも旨い。ナポリタンはミートと違い、かなり濃厚でパンを一緒に食べられそう。お客が次々来店しすぐ満席に。ほとんどが女性客。味付けは濃ゆいが、浅草の洋食屋程こってりしてないので定番の店になるかも。

台東区上野3-27-3

腹ごなしに不忍池まで散歩。色んな鳥がいるので面白い。池の中にある弁天堂にお参りし、下町風俗資料館を見学。凌雲閣の模型や昔のカフェの再現コーナー、関東大震災の写真など興味深い資料があって、意外に長居する。

松坂屋地下のみはしに10分ほど並んで入り、あんみつ、ソフト、抹茶フロート。抹茶が濃ゆい。

台東区上野3-29-5

B1の天一で夜用の天ぷらを買い、帰宅。

松葉寿司（六本木一丁目）

曇りのち雪。朝はツナ、ゆで卵、パン、紅茶。午前中は六本木一丁目。少し早く言ってillyでコーヒーを飲んでいると雪がちらつき始めた。用事を終えると 11:35、雪はかなりの勢い。S氏と一緒に泉ガーデンの松葉寿司で三味丼。ぶり、穴子、まぐろが乗っている。1,000円。

港区六本木1-6-1

店から出ると付近のどの店も行列。恵比寿に戻り猿田彦でコーヒーをテイクアウト。仕事場用にamazonでメリタのコーヒーメーカーを注文。夜、神田やぶそばが火事の報道あり。

2/14

（2/14）曇り。朝はベーコンエッグ、トースト、コーヒー。終日家で仕事。昼は納豆入りミートスパ。夜は西京漬け、たこ、焼売、とろろ。食後に苺。

清寿軒（人形町）

（2/13）曇り。朝は目玉焼き、トースト、コーヒー。9時に人形町の清寿軒でお使い物のどら焼きを買い、隼町へ。用事後、茗荷谷に戻り、三徳で牡蠣フライを買って家で昼ごはん。夜はそら豆、餃子。どら焼きは香ばしくて旨い。

梅香（牛込神楽坂）

（2/10）晴れ。朝はベーコンエッグ、サラダ、コーヒー。風邪が抜けてきたので3人で牛込神楽坂の梅香という四川の店。女性2人でやっている店とのこと。牛炒め、卵トマト炒め、麻婆豆腐、酸辣湯、蟹炒飯。確かに女性らしい味付けかも。あっさり目だがどれもとても美味しい。

新宿区横寺町37-39 

食後に近くの京王ストアにあるサンジェルマンでコーヒー。夜は牡蠣、コロッケで日本酒。カレーつけうどん。

夕方、11.25 自決の日 三島由紀夫と若者たちを見る。勉強にはなった。