もつ焼きダイエット

クラヴィア（大島）

晴れ。朝は焼きタラコと目玉焼き。

 昼から出かけ、大島へ。少し時間があるのでガソリンスタンドに洗車を頼み、砂町銀座方面を散歩。クラヴィアという珈琲屋を見つけ、入る。マスターに訊いてルワンダの中煎り。すっきりしていて美味。津波と液状化の話。どうしても地震の話になってしまう。豆を買いに来たお客が「安いですよね」と言ってたので、帰りに飲んだのと同じ豆を200g挽いてもらう。1,000円位。妹を拾いお見舞い。コインランドリーの人が可愛い犬を連れていた。日本テリアとのこと。お見舞いの後、妹を九段下に送り、茗荷谷に戻る。ビドフランスでかつサンドなどを買う。しまむらが昨日からオープンしたが、行くことはなさそう。ユニクロなら良かったのに。

江東区大島5-6-12

WEST（銀座）

プレゼンだったので疲れ、1人で銀座WESTへ。クラシック音楽と丁寧な接客で癒される。ショートケーキとコーヒー。生クリーム美味しい。「画廊にお金を貸したけど...」のような銀座っぽい会話が聞こえてくる。Twitterを読んでいる内にコーヒーを2度お代わりしてしまった。

中央区銀座7-3-6

最近、路上でトヨタのiQを見かける回数が増えたような気がする。

夜はたらこスパ。

遠州屋（後楽園）

（3/25）共楽でラーメン後、Tullysでコーヒー。用事終、銀座駅まで歩き丸ノ内線。ふと後楽園で降り、遠州屋。がらがら。中生を飲みつつすすめられた新聞を読む。うど酢味噌、もつ焼き。旨い。レモンサワーにして串をいくつか追加。サワー2杯でお勘定。2,600円位。

文京区小石川1-9-6

紀庵（茗荷谷）

（3/23）曇り。終日家仕事。朝は残ったシチュー、昼は大勝軒のつけ麺、夜は鰈とコロッケ。

曇り。今日も終日家仕事。朝はお雑煮（餅2つ）、昼は紀庵。今日は奮発で天せいろ大（1,940円）。寒いので天ぷらそばのつもりだったが、店が暖かいのでせいろに変更。天ぷらが「アレ？」と驚く程美味しい。海老も良いのを使っているようで格別。

 千川通りのガススタンドは通常営業に戻り、行列はない。製本会社からも機械の音が聞こえる。播磨坂の桜はまだ咲いていない。文京さくらまつりは中止になり、アーチは取り外された。麦とろが営業しているのを初めて見た。ホッピーも置いているらしい。2軒並んだイタリア料理屋は空いている模様。店先の黒板に「がんばろう ALL JAPAN」と書いてある。オー・パン・グルマンでパンを3つ買って帰ったが、とても美味しい。ファイアーハウスの支店は閉店になった。そういえばいつも空いていた印象があった。サイゼリアは混雑していた。水道水の規制は午後解除された。

3/12-14

（3/12）昼に起き、オリンピックでガムテープ、ラジオ、薬屋でカセットボンベ、スーパーで食材の買い物。スーパーのレジは20人位の行列。

（3/13）朝はサンド。亀戸で妹と待ち合わせ、モスバーガーでモスチーズセット。駅前通りはホコ天で、焼肉屋の着ぐるみが歩いているのが却って非現実的に映る。東砂のコインランドリーはいつもより混んでいた。

お見舞い後、錦糸町で妹と別れ、Y氏と待ち合わせ。月曜から全員自宅作業にしたので、Y氏は会社からノートPCを2つ持ってきた。1つをAさんに渡してから、金町に移動。TullysでPCをセッティングする間、フルーツミックスジュースとアボガドのホットドッグ。Nさんが来たのでPCの説明をする。金曜は錦糸町のAさんの家に泊り、朝出たのに家に帰れたのは15時だった由。Y氏は松戸に行くとのことなので、解散し、帰宅。

（3/14）今日から自宅作業。朝は雑煮（餅3つ）。疲れが出て寝こむ。

あさだ（八丁堀）

（3/4）快晴。午前中、新富町に用事。昼休みになったので聖路加タワーまで歩き、運動後、八丁堀のあさだへ。天もり大（950円）はつるつるした蕎麦と甘めのつゆの組み合わせが堪らない。蕎麦湯も堪能。

中央区八丁堀3-21-6

アンクルトム（恵比寿）

昨夜は豆腐ハンバーグ。曇りのち晴れのち時々雨。朝はハムトースト、ヨーグルト、チーズ。午前中銀座に用があり、東銀座駅から歩く。早めに着いたので写真を撮りつつ散歩していると段々春っぽく晴れてきた。用事後新橋駅に向かう途中、Aさんが玉木屋という佃煮屋が友達というので入る。あさりの佃煮とてっかみそという味噌を買う。カレーやトマトのふりかけがあり、Aさんはそちらを買っていた。恵比寿に戻ると11:24なので、3人でアンクルトム。魚介の唐辛子トマトソース大（1,540円）は思ったよりもはるかに量が多く、全部イケるか危ぶんだが何ということもなく完食した。味は最高だが苦しくなった。

渋谷区恵比寿1-14-7

Y氏から出張土産。夜はかなり冷え込む。

叶家（御徒町）

（2/12）夜はキーマカレーとサラダ。

（2/13）晴れ。朝はトースト、ハムエッグ、ヨーグルト。午後、地下鉄で本郷三丁目下車、湯島方面に歩く。湯島天神では梅まつりらしい。御徒町の二木の菓子に寄ると、バレンタインでチョコの大特集中。割チョコとかマコロンとかがあり、懐かしくて盛り上がる。カバヤのフィンガーチョコとさきいかを購入。

一杯やりたくて大統領やたる松を覗くが混んでたり煙かったりで環境がイマイチ。あちこち歩きまわり、結局多慶屋の近くにある叶家というそばチェーンに入る。瓶で乾杯、歩いたためとても旨い。次は景虎、そして久保田千寿。つまみは塩辛とつくね、おぼろ豆腐。空いていて、ドアから昭和通りが見えるので昼酒感があって心地良い。店のお兄さんも気が効く。肉つけ蕎麦で〆。5,800円。

台東区台東4-11-2

多慶屋で買い物し、バスで帰宅。

今戸神社（浅草）

今戸神社まで散歩することになり、商店街を抜けて東の方へ。縁結びの神なので女子ばかりなり。姪っ子が絵馬を書く。

商店街にある竹松という鶏肉屋でもも焼きと焼き鳥。生協に寄り帰宅。

大井更科（大井町）

晴れ。予想最高気温12℃、昨日と比べるとかなり暖かい。朝はトーストとシチュー。午前、りんかい線で大井町へ。用事後、昨夜調べておいた大井更科という蕎麦屋。まだ11:35位だったので空いていたが、どんどんお客が入ってくる。昨日に続きカレー南蛮。つゆを一口啜るとかなり辛い。普通のカレー南蛮に加え、マイルド、大辛、激辛がある。蕎麦は手打ちらしく、美味しそうなのだがカレー味なのでよくわからず。味を確かめたくてもりを追加しようかと食べている間中考えたが、つゆを飲み干すと無理だと思う。大井町に来た時の定番になりそう。

品川区大井1-24-5

恵比寿に戻ると暖かいのでジムに行く気になり、数カ月ぶりに運動。帰りにドトールで豆乳ラテをテイクアウト。