もつ焼きダイエット

烏山商店街

実家に用があり、烏山へ。妹情報の通り、安田金物店が消滅、更地になってしまっている…烏山書房も…文具のハラジマがあるのを確認してホッとした。

志な乃（赤羽橋）

曇り。8時に家を出て大森へ。1時間早く着いたので、駅前のマ・メゾンというカフェでホットドッグとカフェオレをテイクアウトし、車中で食す。ホットドッグは思うの他本格的なもので、見た目フレッシュネスのと似ている。味はグーでボリューム十分。とても立派な紙袋に入れてくれた。

品川区南大井6-28-12 

大森を出て馬込に移動、O氏と落ち合う。用事後、赤羽橋の志な乃に誘い、2人で昼食。合い盛り（1,100円）はベリーグー。

港区芝3-14-6

その後田町に移動、時間があるのでマクドの屋外席に座ってレーコーを飲みつつ作業。今日は涼しめで気持ち良い。これが120円なら安いナ。用事後、O氏と別れ、帰宅。

ドトールコーヒー

曇り時々雨。朝は目玉焼き乗せトーストとヨーグルト。午前中家で仕事、午後から新宿へ。昼は車中でドトールのジャーマンレタスドッグとカフェオレ。その後品川に移動し、用事後帰宅。夜は筍と豚煮、シウマイ。三徳のシウマイが旨い。

弁天（浅草）

曇り時々雨。朝はゆうべのお稲荷さんの残りとおぼろ昆布。午前中のアポで津田沼へ。車で行ってみたが、思ったより遠く、ちょっと疲れる。電車の方が良いナ。現地でO氏と別れ、都内に戻る。少し時間があるので浅草の弁天で冷や豚南（950円）。うんまい。いつもより肉が多く感じたが、たぶん気のせいだろう。昼時なので結構混んでいる。初めて蕎麦湯が付いてきた。

台東区浅草3-21-8

秋葉の用事後、家に戻り仕事。おやつに昨日買った紀伊国屋のドーナツ。

夜は茄子と豚煮、鮭のあんかけ、納豆。

チョンソル（赤坂）

曇り。朝は自家製サンド。午前中は細野晴臣のDaisy Holiday!を聞きつつ昼寝、連れのリクエストで午後から散歩と食事に赤坂へ。丸ノ内線で銀座に出て、歩き出す。日比谷シャンテの前が広場になっていて、屋台が出ている。日比谷公園を抜けて霞が関を歩くが、人が少なく、のんびり歩け、散歩には良いコース。目当ては赤坂のチョンソルという韓国料理屋。時間が遅いのでお客はいない。参鶏湯のハーフはランチタイムのみとのことで、ソルロンタンと石焼ビビンバ。キムチは2種類壺で出てきて、食べホになっている。まぁ美味しい。

港区赤坂2-13-8

赤坂見附駅に紀伊国屋があったので、ツイストドーナツを買い、茗荷谷に戻る。三徳で買い物して帰宅。

夜はコロッケそばと海苔巻き。

6/5-6

晴れのち曇り。爽やかな天気。今日も家で仕事。朝はホットドッグ。昼もホットドッグ。夕方になり、ここのところやってきた仕事が1つ終わったので、打ち上げ。半ズボンをはき、歩いて大塚へ。日中は暑かったが、16時を過ぎているので散歩にはちょうど良い。打ち上げといっても富久晴にも大提灯にも入らず、ただの散歩。QBで散髪といきたかったが赤信号が点滅しているのでやめ、新大塚まで歩いて地下鉄で帰宅。夜は鯖と筍と豚炒め。

（6/5）曇り後雨。今日は久々に家ゴロ。朝はヴィ・ド・フランスのサンドとヨーグルト。昼はナポリタン、作り過ぎた。夜は味噌野菜ラーメンとサラダ。

日本橋水上散歩

（5/20夜）夜は野菜の煮物と蕎麦。

（5/21）日本橋の船散歩ツアーに参加するため大手町駅から日本橋まで歩き、集合場所の榮太樓總本鋪に到着、受付をすませ、店内で赤飯御膳をいただく。参加者は我々世代かもっと上の方が中心の感じ。赤飯なので結構重く、残してしまう。さらにきんつばまで出てくるというので包んでくださいと言ったら、きんつばじゃなく赤飯が包まれてきた。少し時間をつぶし、ツアー開始、まず付近を歩き由来の話をいろいろ聞く。コレドでトイレ休憩後、乗船。いかにも海の人というおじさんがガイドだが、しゃべりが達者で皆引きこまれている。途中で何度かUターンするが、同じような観光船が6つ位立て続けに通り、ちょっとした渋滞になった。3月の地震で通れなくなった橋があるのを知って驚く。解散後、千疋屋本店に行き、2階の喫茶室に向かったが行列なので、1階のスタンドでソフトとパフェみたいなものをいく。どちらも他では食べられないような美味しさで感激。神田まで歩き淡路町から電車で帰宅。

ツナグカフェ（神谷町）

（5/18）午前中神谷町、用事後Aさんとツナグカフェという店で豆のカレー。小皿には高野豆腐と昆布の煮物。味噌汁、サラダ付き。なかなか美味しい。店の中は広い。

港区麻布台1-10-6

夜は自家製ミートソース、サラダ。美味しい。

 （5/17）晴れ。朝は駅前のサンマルクカフェでY氏と朝ミーティング。クロワッサン2個は多かった。東京駅から東海道線で横浜へ。用事後、恵比寿に戻り、昼は松玄でせいろ2枚。今日のは出来が悪い。

（5/16）代休。朝はホットドッグとヨーグルト。夜はコロッケ、豆ご飯、豚汁。

（5/15）昼が重かったので、夜は三徳の天ぷらで蕎麦。

ビストロ石川亭（日本橋）

 晴れ。朝はホットドッグ。大島で10:30に妹を拾い、お見舞い。病院近くの公園で散歩。こないだコレド日本橋に行ったので、今日は帰りにコレド室町。日本橋のより小さい。ビストロ石川亭という店でランチ。前菜もメインも量がすごく、圧倒された。連れはグラタンだったが、ほとんどがマッシュポテトなので半分でギブ。妹は豚のローストを半分テイクアウト。神田と大手町に店があるとのこと。

中央区日本橋室町2-2-1

コレドの近くにある島根のアンテナショップに寄り、帰宅。

5/7-8

（5/7）雨。家で仕事。朝はきつねそば、昼はキャベツとハムのスパ、夜は刺身と揚げ物、缶チューハイ。

（5/8）晴れ。家で仕事。朝はおかゆと鮭、昼はきつねうどんと三徳の鳥ごはん。夕方、連れと散歩兼買い物。春日通りを上る。小石川大神宮というのを初めて発見し、お参り。この脇道が面白かった。春日のクイーンズで買い物、帰りは電車。夜はたこ、肉団子、冷やし中華。