もつ焼きダイエット

マクドナルド（茗荷谷）

（1/22）曇り。朝はソーセージエッグ。午後、大きい方の三徳で買い物。三徳の手前にあるハンバーガーショップが復活していた。帰りにマックでフィレオフィッシュとポテト。夜はグラタンとサラダ。

鳥房（立石）

（1/13夜）A氏の提案で鳥房。行列はなく、カウンターにすんなり座れた。600円の方の鶏唐、ポン刺、鳥わさ、私は赤ワイン。宇ち多で私とO氏は結構酔ってしまっていて、しかも腹もできていたので、鶏をやっつけると満腹になってしまう。正月なのでお年賀のタオルをくれた。

葛飾区立石7-1-3

もう酒も入らないので、ドトールでコーヒー。A氏はもう1軒寄るとのことだが、もう飲める気がしないので、解散した。どうも失礼しました＞Aさん

巴屋（広尾）

晴れ。予想最高気温6℃でこの冬一番の寒さ。布団の中でも確認できた。朝はハムエッグマフィン。池袋で山手線に乗ろうとしたが、階段の下まで人で一杯。新都心線で渋谷に出て歩いた。昼はO氏と巴屋に行き、天ぷらそば（700円）。今日の日替わりは鶏ごぼうめしだった、食べなかったが。今日のそばはつゆが濃ゆかった。見ていると相変わらず注文を間違えている。引越しの話。ハードオフで色々処分したとのこと。

渋谷区広尾5-1-42

ショーケンの自叙伝が来たので風呂で読み出したら止まらなくなった。面白い。

豊川稲荷（赤坂）

新年明けましておめでとうございます。

（1/2）初詣はまだ行ったことがない場所にしようと思い、10時過ぎに家を出て赤坂の豊川稲荷へ。おもったより小じんまりしている。人出も少なくほとんど待たないでお参りできた。おみくじを引くと吉。銀座に出て靴を買う。山形のアンテナショップをのぞき、玉こんにゃく（100円）。旨〜い。カラシをたっぷり付けて食す。銀座は人出が多く、飲食店は混んでそうなので、クイーンズで惣菜を買い、家でざるそばと海苔巻き。

（1/1）朝はおせちと雑煮。餅は3つ。昼は納豆＆チーズ餅。夜は多慶屋で買ったたらばをほぐして炊き込みご飯。これは大成功。レシピはこれ。初詣には行かず家ゴロで過ごす。

（12/31）笑ってはいけないを見ながら、保温式の水筒に氷、ソーダ、バランタイン、レモンを入れてちびちび飲みつつタコ、牡蠣、まぐろ。途中でフライドポテトが食べたくなり駅前のマックに出かける。笑ってはいけないも飽きてきたナ。23時過ぎに年越し蕎麦。

大晦日

（12/30）晴れ。朝、多慶屋の開店に合わせて出かける。10時の開店と同時に入ったが、普段の週末並の混雑。たらば、チョコ、さきイカ、電球を買い帰宅。駅前のサンマルクでサンドとコーヒー。昼はしいたけそば。

（12/31）晴れ。8時に起きて大掃除。11:30に家を出て王子のニトリ。その後谷中銀座で魚と天ぷら、腰塚ハムに寄るといつもの牛たたきがなく、ローストビーフ。焼肉えびすの一件でたたきができなくなったとのこと。茗荷谷に戻り紀庵で年越蕎麦を受け取り、三徳で買い物。昼は鉄火巻きと焼きそば。

今年の記事はこれが最後でございます。皆様良いお年をお迎えください。

はなまるうどん＋カレー（御徒町）

晴れ。朝はとろろそば。昼から連れと出かける。汐留のパナソニックのショールームを見学。LEDの照明は明るさが足りない感じ。浅草の弁天に行く予定だったが羽子板市か何かで人出がすごく駐車できない。御徒町に移動。駅前のラーメン屋に行こうかと思ったが、途中ではなまるうどん＋カレーという店を発見、小奇麗な作りなので入ることにした。私はかけ中＋ちくわ天、げそ天、連れはざる小＋かき揚げ（計980円）。ここの中はかなり量があるナ。麺も天ぷらも旨い。

台東区上野5-23-14

多慶屋で買い物して帰宅。夜は鍋。

ムガルキッチン（国領）

晴れ。朝はキートのクロックムッシュ、カレーパン。どちらも最高。昼前に家を出て実家で妹を拾い、国領へ。お見舞い後、妹がカレーが食べたいと言うのでムガルキッチン。座るとバイキングで良い？ときかれる。バイキングを始めたらしい。1,000円。カレーは今日はチキンのトマト、豆、かぼちゃ。ナン、ライスの他、タンドリーチキン、サラダ、チャイ、スイーツ。やっぱりここのカレーは美味しい、今日はかぼちゃのが一番良かった。甘みがあって、かぼちゃが溶けたのがグー。ナンは途中で焼きたてのが出てきた。スイーツはカスタードクリーム、これは甘いので量は無理。チャイも美味しい。予想通り食べ過ぎてしまった

調布市国領町3-3-12

12/14

（12/24）曇り。今日まで休み。朝はハムエッグマフィン。昼から外出。いつものジムは定休日なので川口まで遠出する。今日は踏み台とダンベルを使ったスタジオプログラムに参加したが、自分にはハードで運動した感満点。茗荷谷に戻り、ヤマザキで肉まん。夜は鍋。

あさだ（八丁堀）

晴れ。妙に清々しく目覚めたので、早く出てジムで運動、ドトールのモーニングセット（380円）。午後からセミナーで新富町へ。13時頃着いたので八丁堀まで歩き、あさだで大天もり（950円）。空腹もあるが、一口啜るとしみじみ旨い。ここの蕎麦も角萬みたいにしばらく食べないと無性に食べたくなる。隣に渋い中華屋があり、こちらも気になる。伸来軒という店らしい。

中央区八丁堀3-21-6

セミナー会場でO氏から一回り大きくなったのでは？とコメント。人物の大きさのことではない。終了後、有楽町線で池袋経由で帰宅。

巴屋（広尾）

晴れ。朝は仕事場でサンマルクのハム卵サンド。14時前に1人でお昼に出て、試し撮りをしながら広尾を散歩。広尾の商店街にドーナツ屋ができていた。一応覗いたが、買わず。Pryaでカレーとも思ったが、結局巴屋で天ぷらそば（700円）。今日は蕎麦が固めで良い。日替わりは我慢。この時間でも満席。

渋谷区広尾5-1-42