もつ焼きダイエット

船橋屋（東京）

曇り。朝はハムエッグ、サラダ、トースト、コーヒー。昼は新丸のこなからで、と思ったが着いたらランチが終わっていた。同じ5Fの船橋屋で天ぷら定食（ 1,200円位）。ついご飯をお代り。OAZOの茶店で冷やしエスプレッソを飲み2人を待つ。

千代田区丸の内1-5-1

鳴龍（大塚）

晴れ。まだ暑い。朝はツナサラダ、ロールパン、コーヒー。昼は新大塚に出て鳴龍へ（TYさんありがとうございました）。とても洒落た雰囲気で女性客も多い。中瓶で乾杯、担々麺、醤油ラーメン（チャーシュー、メンマ、卵をプラス）。どっちも旨い。チャーシューが良いつまみになった。来やすいので定番になりそう。

豊島区南大塚2-34-4

夕方、お天気雨。中国で漁船が出港準備中。夜はトマト。

Adagio（人形町）

（9/14）快晴。まだ暑い。朝は茹で卵、サラダ、トースト、コーヒー。車で出て大塚でY氏を拾い、品プリでJ氏、Sさんをピックアップ、有明へ。ワシントンホテルに停め、3人はイベントへ。私はマックで打ち合わせの支度。ここは電源ないナ。ホテル内のジョージタウンという店でミーティング、終了後昼食。ビュッフェなのでダイエットを忘れて色々取ってしまう。ローストビーフが旨い。色々な年齢層の団体が来ている。J氏は成田行きのバスへ。昼食後サイン＆ディスプレイショー会場でミーティング。このショーも年々規模が縮小している。

ショーを一回り見て、2人を恵比寿まで送ってから帰宅。Hにお誘いメールするとOKとのこと。人形町で待ち合わせ。日比谷線経由で向かう。19時に着くとHから遅れるというメッセージ。ちょうど良いので、行ってみたかったAdagioというビアバーに入る。1杯目はサンクトガーレンというパイナップルのビール。少しだけ甘いがすっきりしていて、パイナップルの香りがする。Hが現れ、ヴァイツェン。私はヴァイエンホップという鳥取産のビール。生ホップを使っているとのこと。まろやかでとても旨い。

中央区日本橋人形町2-3-2

三朝庵（早稲田）

曇り時々雨のち晴れ。9時過ぎに家を出てお見舞いに出かける。洗濯の合間に国領駅前のモスでモーニング野菜バーガーセット（360円）。小さいハンバーガーとレーコーのセット。急に土砂降りになったので、小降りになるのを待ち、西友で傘を買う。帰りに早稲田を通ると蕎麦屋が開いていたので行ってみた。三朝庵という店。暖簾に早稲田最老舗と書いてある。中は広く、窓際の席に座ると食券を買えという。風呂屋の番台の位置に食券売り場がある。メニューは色々あって楽しい。冷やしむじな（800円）は天かす、煮たお揚げを千切りにしたもの、ワカメ、生卵が乗る。お揚げは濃くて甘い味付け。蕎麦は機械打ちで細いもの。老舗だけあってなかなか旨い。量は少なめ。店内は広くてのんびりできるので昼酒しに来たい。

新宿区馬場下町62

台湾海鮮（東銀座）、Cafe Serre（東銀座）、いたばし花火大会

（8/4）曇りのち雨のり曇り。朝はツナサラダ、バゲット、紅茶。昨日買ったミルクジャムを試す。昼前に連れと出かけ、3人で東銀座の松竹スクエアにある台湾海鮮という店でほたての炒め、小籠包、ビーフン、酸辣湯。まぁまぁ。同じ建物にあるCafe Serreという店で食後のお茶。

いったん家に戻り、休んでから夕方出かける。東上線で成増へ。コンビニでハイボールなどを買い、タクシーでいたばし花火大会へ。延々歩いてやっと指定席に到着。花火は素晴らしかった。

岩金（東向島）、宙寅屋（押上）

晴れ。朝はハムエッグ、トースト、コーヒー。昼はとろろ昆布汁。夕方連れと待ち合わせて大手町経由で曳舟へ。先日Tと飲んだ時に話題に出た岩金という店。入ると渋〜い。こういう店に来るの久しぶりだナ。当然ハイボール。氷を入れるかどうか聞かれる。鰹刺し、鰯刺しどちらも結構な同じ。女性2人でさばいていて、忙しそうだけど注文するとすぐに出てくるのがすごい。ハムカツの佇まいがまたよろしい。ハイボールをお代わりしてナンコツ入りつくね、茄子漬でお勘定。3,000円ちょいと安い。

墨田区東向島6-13-10

東向島まで歩いて電車で押上に出て、何となくソラマチへ。行ってみると結構面白いじゃない。宙寅屋というラーメン屋にホッピーがあるのを見かけて入る。豚肉、きゅうり、豆腐でホッピーを2杯飲む。その後生鮮食品のコーナーで貴陽を発見、即買い込む。すると別の店でさらに美味しそうな貴陽を見かけるが、昨日通販で頼んだばかりなので、やめておいた。大手町経由で帰宅。

山城屋酒場（住吉）、江東花火大会

晴れ。やっと仕事が終わったので今日は休み。家でゴロゴロし、夕方、住吉に出て山城屋酒場の開店と同時に入る。生レモンサワーと煮込み。旨い。きんめ刺しも抜群。飲んでいると入ってきたお客が「今日は花火だから」と言ってるので調べてみると江東花火大会が何と今日これから。近いから後で行くことにする。

サワーをお代わりして赤貝。鳥唐を頼んで黒ホッピー。この辺でTが登場したので、ホッピーで乾杯。枝豆、野菜煮、厚揚。これも旨いナ。

19:30になったのでお勘定。6,000円位。タクシーで南砂方面へ。土手に近づくと見えてきた。この花火大会は隅田川のと比べるとぐっと人出が少ないので土手で風にあたりながら見られて風流気分。Tは屋台のお好み焼きを買って食っている。花火を堪能してからタクシーで都営線方面に向かい、東大島で地下鉄に乗った。

7/25、電車道、EOS M

晴れ。朝はハムエッグ、トースト、紅茶。午前中下丸子。用事後、恵比寿に戻り、コンビニでサラダと蒟蒻畑。食べようと思ったらドレッシングが付いてない。パッケージをよく見ると別売りだ。たまたまAさんがドレッシングの手持ちがあって助かった。午後品川。キヤノンショールームでEOS Mを見る。予想以上に小さくテンション上がる。ケースに入っていて触ることはできず。ギャラリーでは電車道というタイトルで路面電車の写真展をやっている。全国の古い街並がたくさん写っていてかなり楽しめる。

夜はオクラとトマトのサラダ、揚げてない揚げ出し風豆腐、こんにゃくと肉野菜炒め。食後にメロン。

加賀廣（茗荷谷）

晴れのち雨。朝と昼はキートのパン。午後横浜へ。途中でガソリンを入れたら缶コーヒー券をくれた。

帰宅し、連れと加賀廣。バイスで乾杯、茶豆、ねぎとろ、ゴーヤサラダ。ハムカツ、スジ串、シロ。ゴーヤをかじると夏を感じる。ねぎとろが旨い。スジ串もグー。5,000円弱。帰る頃には満席で入れない人も出てきた。相変わらず人気があるネ。

文京区小日向4-7-2

帰りにデイリーヤマザキに行ったら冷凍コーナーで箱入り冷凍みかんを発見。

Denny's（駒込）

曇りのち晴れ。朝は抜き。午後、ジムでヨガの後、駒込散歩。もう時間が遅く、どの店も閉まっていて、駒込駅の上にあるDenny's。店内はかなり混んでいる。アボカドのハンバーグ。結構美味しいナ。パンも温かいし。法事帰りのご婦人客が4人席に6人座って、ビールを飲んでおられるのが楽しそうに見えた。

豊島区駒込2-1-39

帰りに東洋文庫の脇を通ると、中にカフェがあるらしい。後で調べたら小岩井農場プロデュースのオリエント・カフェという店らしい。なんか良さ気〜。今度行こ。

夜はツナサラダ、ラタトゥユ、あさりとアスパラのパスタ。パスタ旨い。食後に先日九州で買った愛のスコール。