もつ焼きダイエット

Priya（広尾）

晴れ。朝はハムエッグ、トースト、ミネストローネ。昼はTさんとPriya。日替わりはチキンと茄子。甘みが少しあってとても美味しい。デザートはマンゴープリン。

渋谷区広尾5-2-25

knut（甲子園口）

（11/29）曇り。チェックアウトし、武庫之荘で朝一のアポ。終了後、甲子園口に移動、駅前の商店街にあるknutというカフェ。11時の開店とほぼ同時に入る。可愛い小物が色々ある。チーズオムレツのホットサンド（800円）。手作りのオニオンドレッシング、スープ、サンドと全部超美味。朝コンビニのサンド食べなくて良かった。ドレッシングとクッキーを売っていたので買いこむ。ぜひまた来たい。

西宮市甲子園口2-6-20

帰りは名神、京滋バイパス、名神、第二名神、東名、新東名経由で帰宅。途中のSAでみそおでん。

あわじ（尼崎）

（11/28）曇り。朝、ビックサイトでJANPSを見学。その後高速に乗り、関西へ。東名のSAでかき揚げそば、新東名を通りSAに寄るときれいなので驚いた。上島珈琲店があったりして楽しい。名神、京滋バイパスと進み、尼崎で降りる。さすがに時間がかかった。宿にチェックインし、しばし休憩。駅前に出てあわじという居酒屋へ。生でどて焼。あー旨い。ししゃものオス、メスセット、串かつ色々。酒はレモンハイ。サワーも旨いナ。サワーを3杯と串かつをいくつか追加。良いお店だった。

兵庫県尼崎市御園町29

角萬（竜泉）

晴れ。朝はホットドッグ、コーヒー。午前中恵比寿。午後は休みにし、竜泉の角萬で冷や大（1,000円）。今日のは茹で置きっぽい。肉が暖かく、とても柔らかで良かった。つゆはやや薄い。満足。珍しく若い女性客を見かけた。

台東区竜泉3-13-6

Nokishita（新宿三丁目）

桜井センリ死す。

快晴。朝は鮭、納豆、海苔。午前中家で仕事。午後品川で機材チェック。AppleTVがなかなかつながらず。山手線で新宿に移動、三丁目の方にあるメキシコ料理屋に行くつもりだったが、気が変わり、Nokishitaというパスタ屋へ。うにたらこいかの大（1,200円）。まぁまぁ。

新宿区新宿3-7-7

午後気温が上がり暑い位。丸ノ内線で西新宿に移動、スタバでコーヒー後ミーティング。丸ノ内線で帰宅。

夜はサラダ、マグロ納豆、奴、エビス琥珀。

ときわ食堂（巣鴨）

曇りのち雨。朝はソーセージエッグ、コーンスープ、サラダ。午後、連れと大塚まで歩き、鳴龍に行ったが行列。並んでラーメンという気分でもないので、都電に乗り庚申塚で下車。連れがマルジで買い物。巣鴨駅側のときわ食堂へ。リニューアルしたみたいで広くて綺麗になっている。生とハイボールで乾杯。カキフライ、めかぶポン酢、ぬか漬け、野菜炒め、コロッケ。広いので居心地が良い。コロッケに牡蠣が混入していたのはラッキー？野菜炒めにソースをかけて食べるとご飯が欲しくなる味。生をお代りし、レモンサワー。場所柄、若いお客は少なく、帽子の紳士が瓶ビールと野菜炒めをやっていたりする。ホルモン炒めでサワーをお代り、〆は炒飯。油っ気が少なく和風の味だが連れは気に入らないとのこと。もっとこってりが良いらしい。

豊島区巣鴨3-14-20

山手線経由で帰宅。

沢村（広尾）

（11/9）晴れ。朝はツナサラダ、トースト、コーヒー。13時頃仕事場を出て広尾〜麻布まで歩き、沢村というベーカリーのレストラン。1階がベーカリーとカフェ、2階がレストラン。とても洒落た造り。若鶏もも肉のロースト（1,400円）は良い素材が使われていてソースやドレッシングも良く、とても美味しい。パンは5種類も付いてくる。オリーブオイルが置いてあるのでパンにたらすと旨い。アイスティ（200円）も良かった。数人で来ると楽しそう。

港区南麻布5-1-6

志な乃（新宿御苑）

曇り。朝はツナトースト、コーヒー。午前中は下丸子。用事後新宿御苑の志な乃で合盛り（1,100円）。昼時なのにお客は少ないナ。夜は鱈ちり、鮨。

新宿区新宿1-2-8

Cafe Hi famiglia（三鷹）

晴れ。朝はハムエッグ、海苔。9時過ぎに連れとお見舞いに出かける。終了後、深大寺を散歩。若干旅行気分になれる。七五三もあって人出が多い。蕎麦屋はどこも満員。少しだけ紅葉していた。

三鷹に移動し、Cafe Hi famigliaに入る。連れはカレー、私はBLTE（BLT+目玉焼き）。どちらもとても美味しい。コーヒー豆を挽いてもらう。

三鷹市下連雀3-38-4

神馬（二条）、iPad mini

（11/2）晴れ。朝はハム野菜サンド。東京駅で10:00発ののぞみに乗車、京都で下車、近鉄の特急で奈良へ。車中で柿の葉すし。用事後、再び特急に乗るが時間があるので改札から1回出してもらってコーヒー。京都方面へ。丹波橋で下車、タクシーで目的地へ。

今日の用事は終わったので、二条の神馬へ。いつもの様に賑わっている。女将さんも元気な様子で安心した。孫娘？と思しき若い女性店員も。寒いので熱燗と刺身。おでんが食べたいと言うと、まだやってないとのことでがっくり。おでん目当てで来たので。代わりに牛テールというものを頼むと、里芋やこんにゃくの入った味噌汁の中に牛テールが。あっさりなので日本酒でも大丈夫。この辺で帰る気力がなくなり、iPadで憩いの家という宿を予約。シーズンのためか京都市内の宿はどこも高値になっている模様。ラストはぶりのつけ焼き。シンプルで旨いネ〜。熱燗2本で5,100円。

京都市上京区千本通中立売上ル西側玉屋町38

宿付近に着くが、それらしきものが見当たらず、電話して迎えに来てもらった。普通の家をシェアハウスみたいにした宿で、玄関を開けると居間があり、ドイツ人らしきお客がワインを飲んでいる。近所の銭湯に浸かり一息入れる。付近にはほとんど店がないので、セブンイレブンでビール、つまみなどを買い、部屋で飲む。早めに就寝。

5時頃目が覚め、部屋のユニットバスに入る。再びセブンイレブンに行き歯ブラシセットを購入。9時過ぎに別の建物に行き、朝食。イギリス人と相席で和定食。

チェックアウトし、歩いて京都駅へ。京都駅前はすごい人出で歩きにくい程。発車まで時間があるので伊勢丹の中にある喫茶店でモンブランとコーヒー。それからビックカメラに行ってiPad miniと純正カバーを購入。新幹線ホームでセットアップしていると発車のベルが鳴り、慌てて駆け込む。軽くて薄いのでずっと持っていられるのはポイントが高いナ。