晴れ。6時に出る予定だったが7時過ぎから朝練。最近飲みすぎでだるかったので昨夜は久々に酒を抜いたが、やはり調子が良い。土手近くのコンビニに寄るが品揃えが薄く4件目で良い感じのファミマに当たる。今日の荒川土手はそんなに混んでないかな。川原モーニングして中川沿いを走り砂町銀座の八百屋で野菜。ヤマダを冷やかしてから帰宅。途中で気温が上がってきたのでネッククーラーNeoを試すとなかなかグー。昼はそうめん。チャリのブレーキ鳴きがひどいのでトレイルストアに駆け込むとパッドが前後共無くなっていた。交換すると快調に戻った。半年で交換するペースかな。しかしSRAMのブレーキはタッチが悪い。家に戻りミニベロのリアサスをエストラマーに戻して試走。異音は消えないが乗り味は悪くないなァ。乗り換えるか悩むところ。
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