もつ焼きダイエット

DMC-GF3

 （7/22）新宿のジムで運動した後、ヤマダ電機に寄り、SonyのNEX-C3とPanasonicのDMC-GF3をチェック。センサーのサイズが大きいNEX-C3の方がスペックとしては興味がある。が、パンケーキが結構厚みがあるのとボディのデザインがシンプルに過ぎる感じがしてモノとしての魅力が薄い。軍艦部は金属になって前のモデルよりは良いのだけど。DMC-GF3は小さくするために頑張ったデザインになっている。軍艦部の丸みがポイントになっていて、思わず手に取りたくなる形。金属部が少ないが、チャチと思うより軽さが素敵と感じる。白の色味も好ましい。ということで機能やスペックは全く比較せずDMC-GF3Wをゲット。家で連れに見せるとかなり興味を持っている様子。やはり可愛いのと軽いのが良いらしい。ボディの素材が滑りやすいので、ケースがあると良さそう。家でいじっていて気づいたが、動画をDIGAにインポートできる。同じPanasonicだからだと思うが、DVDで人に渡せるのは便利そう。

沼津魚がし鮨（東京）

（7/22）曇り。涼しい。朝は納豆、たらこ、海苔。早起きして家で仕事。昼前に家を出て品川へ。途中東京駅のキッチンストリートにある沼津魚がし鮨に寄り、10貫セット（1,980円）。いまいち。サラダは要らない。

千代田区丸の内1-9-1

午後、品川でセミナー。16:30終了。新宿に寄った後、21時過ぎに七福神でもりそばと生。あちこち歩いたので生が旨い。

志な乃（新宿御苑前）

（7/21）台風接近中。7時に家を出て下丸子へ。デニーズのモーニングを狙っていたが、あまり時間がないのでセブンイレブンのサンド。用事後横浜に移動。早く着いたのでしばし作業。用事後新宿に移動。台風は進路が逸れたので晴れ間が見えてきて、爽やかな天気になった。久々に御苑前の志な乃へ。合い盛りを堪能。ここの合盛は他の志な乃より量が多い気がした。

新宿区新宿1-2-8 

新宿の用事後、Sさんを途中まで送り、帰宅。夜は餃子とみやし中華。福岡で買った橙のポン酢がフルーティで美味しい。

さいたま屋（人形町）

原田芳雄死す。

（7/19）終日家で仕事。朝はハムエッグマフィン、昼はナポ、夜は漬け丼。

（7/20）曇り。朝はハムエッグマフィン。午前中は馬込。13時に人形町のアポなのでまっすぐ向かう。用事を終えると15時。駅近くのさいたま屋というつけ麺屋で味噌つけ麺（650円）。普通に美味しい。

中央区日本橋人形町3-9-2

夜は八宝菜、鯖、奴。

モスバーガー（茗荷谷）

晴れのち曇り。台風が近づいており、風が強くなってきた。朝はたらこ、納豆、かまぼこ、海苔。午前中家で仕事。昼はモスのとびきりBLT。普通のモスバーガーの方がいいナ。午後から連れとジム。その後本郷に寄り、茗荷谷に戻って三徳で買い物。

7/17

晴れ。終日家で仕事。朝はツナサラダとトースト。昼はとろろ茗荷納豆蕎麦とお稲荷。夜は茄子の豚肉巻き、生ハムメロン、海苔巻き。

BROZERS'（人形町）

晴れ。朝はサラダとオムレツ、ハムステーキ。妹が山形から送ってきたさくらんぼを持ってきたので夕張メロンと交換。2人で中野の病院に面接に行く。連休のためか道が混んでる。面接後、お見舞いに向かうが、昼時になったので、途中の人形町で前から気になっていたBROZERS'へ。外でメニューを見ていると店の人がドアを開けてくれた。中はお客で混み合っている。流れている曲は80年代のものばかり、壁にもその頃の映画やアニメのポスターが貼ってあって盛り上がる。チーズバーガーとレーコー。ハンバーガーにはポテトとオニオンフライが付いてくる。ハンバーガーはでかいだけでなく美味しかった。ネットで見ると週末のランチタイムは禁煙とあるが、確かに煙くなくてグー。

中央区日本橋人形町2-28-5

お見舞い後、妹を神保町で落とし、帰宅。

大むら（勝どき）

晴れ。朝はハムステーキ卵とヨーグルト。午前中築地。用事後、勝どきの大むらという蕎麦屋を見つけ、入る。見た目よりも中は小さく、4人掛けのテーブルが5卓？位。満席で、相席。普通の街の蕎麦屋だが雰囲気が良い。肉南せいろ大（950円）。つゆが旨い。七味とわさびを交代で食べる。

中央区勝どき3-7-4

月よしという食堂を発見。いろんなおかずを選べるらしい。今日は酷暑。恵比寿の仕事場でミーティング後、帰宅。

ア・ビアント（品川）

（7/15）晴れ。イベントで終日品川。オーガニックカフェでサンドとレーコーを食べていると通訳のIさんが登場、なでしこジャパンの話をしているとY氏も登場。Y氏は暑いのにホットを飲んでいる。ホットじゃないと目が覚めない由。昼は1Fの和食屋で和膳。美味しかった。イベントが無事終わり、5人で品プリ手前にあるア・ビアントというお好み焼き屋で打ち上げ。男ばかりで華がないが、とりあえず生で乾杯。野菜と肉を食べてから、焼きそば、お好み焼き。その後ハンバーグとだし巻き卵。味はまぁまぁ。ロンドンから初めて日本に来たK氏に、今回の出張で何が一番美味しかったか聞いてみたが、スモークサーモンとのことでしらける。2時間程で食事を終え、あっさり解散。東京駅経由で帰宅。家でツナの海苔巻き。

港区高輪4-10-18

阿部（広尾）

晴れ。朝はハムステーキエッグ。11時から恵比寿、昼はMさんと広尾の阿部という寿司屋。カウンターに着席、大盛り(1,400円）。味は普通、喫煙率高い。

渋谷区広尾5-19-17

夜はジャージャー麺とサラダ。食後にお取り寄せした夕張メロン。ものすごく甘い。