もつ焼きダイエット

7/31

曇り時々雨。涼しい。朝、駅前の朝一で野菜と白桃を買った後、三徳に寄ると、揚げたてのコロッケが皿一杯に並んでいたので買ってしまった。納豆、コロッケ、奴でご飯。午前中仕事。昼はそうめんとバナナ。夕方、連れを迎えに早稲田へ。帰りにクイーンズで買い物。夜はサラダとローストビーフ、ツナ、チーズでパン。モランボンのディップソースにヨーグルトを混ぜると旨い。

スバルレガシーのCMで「走る男の、家系です。」と言っているが、ラーメンを思い出してしまう。

DR-BT101/W

DMC-GF3のもれなく当たるキャンペーンのカメラバッグが届いたが微妙な感じ。SonyのDR-BT101/Wが来たのでiPhone、iPod touch、HTC Aria、Infobar A01で試す。思っていたよりずっと音が良い。通話もどのケータイでもできた。ただ、Infobarのみ、ヘッドフォン側のスイッチでの曲送りがうまく動かない。

やまと（西大島）

曇り。涼しい。朝は自家製ミックスサンド。11時前に連れと家を出て大島で妹を拾い、お見舞い。帰りに宿題の砂町銀座散歩。予想以上に奥行きがあり、活気がある。見て懐かしいと思うものがこれだけ豊富に揃っている場所は珍しい。ひと通り見てからやまとという回転すしに入る。かなり美味しかった。ネタが大きい。3人で4千円ちょい。九段下で妹を落とし、本駒込のピーコックに寄り買い物、帰宅。夜はチャーメンと茄子。

Berger King（恵比寿）、れんこん餅

雨。健診なので朝抜きでガーデンプレイス。11時頃終わり、三越のRockportの店のセールをのぞいてからBerger Kingでチキンバーガーとレーコー。結構辛いが旨い。Map Cameraに寄ってPENのレンズを修理に出し、家でハムサンドと、カップ焼きそば。やり過ぎ。

夜はそうめん。

食後に和久傅という料亭のれんこん餅。れんこんの澱粉と和三盆で作った餅にきなこをかけて食べるもの。大人の味。

ルノアール（品川）

曇り時々雨。朝はソーセージエッグ。午前中品川駅近くのルノアールでミーティング。レーコーはドリップと水出しが選べる。水出しは美味しかった。Edyで払うと10% OFFとあるのでやってみた。帰宅後、納豆卵ご飯。

夜はタコ、焼売、冷や中。

DMC-GF3

DMC-GF3の背面の面積はInfobarより小さく、iPod touchと同じ位。E-P1よりだいぶ小さい。E-P1のレンズを付けてみたが、パンケーキは銀色なので白いボディの色と良くマッチする。ただしAFは遅いが。

水山（東京）

晴れ。朝は納豆、卵。昼に丸の内へ。用事後、オアゾ地下の水山といううどん屋で海老天冷やうどん大（930円）。普通に美味しい。生姜が欲しい。

千代田区丸の内1-6-4

日本生命で宮城物産展をやっていたのでずんだだんご（630円）を買って帰る。三徳で丸福珈琲店のレーコー。ずんだだんごは大当たりだった。

夜はサラダ、カレー。食後にぶどう。

キュウパキュウパ（新大久保）

（7/26）晴れ。朝はホットドッグ、昼はミートスパ。午後、六本木へ。夏休みなのでミッドタウンの地下は混んでいる。用事後、恵比寿の仕事場でミーティング。19時に新大久保のキュウパキュウパという韓国料理屋で会食。生で乾杯、チャプチェ、タコ炒め、三段バラ。三段バラはここの名物らしい。鍋の横に付いた溝に茶碗蒸しを同時に作る。豚肉は味噌と葱を入れてごま油を付けて食べる。旨い。生マッコリ、生レモンサワー、チヂミ、ムール貝のスープ（米粉の麺入り。辛い）、ラーメン（乾麺）。ちょっと食べ過ぎ。4人で1.4万。

新宿区大久保1-17-16

弁天（浅草）

 （7/25）晴れ。朝は納豆＆卵。昼から京橋に出かける。GF3のパンケーキは14mmなのでPENよりだいぶ画角が広い。用事後、弁天に寄り冷や豚南。最近は蕎麦湯を出してくれるようになった。夜は筍、サラダ、茄子の豚巻き、西京漬け。

台東区浅草3-21-8

7/23-24

（7/23）薄曇り。朝はハムエッグ、サラダ、スープ。用事で牛込柳町、その後多慶屋で買い物。夕方昼寝。夜は明太スパ。

（7/24）終日家ゴロ。朝はホットドッグ、昼は三徳の焼きそばとサラダ、夜はサラダ、枝豆、キーマカレー。食後にコーヒーゼリー。