もつ焼きダイエット

よかろうもん（池袋）、ダイアテック

（4/4）快晴。日比谷公園の花壇が賑やかになっている。

（4/5）曇り。芝の公園の桜もほぼ終わり。

夕方、池袋のよかろうもんという居酒屋へ。残りの2人が遅れており、しばし待つ。Y氏、Tさんの順に到着。串ともつ鍋の店らしい。ビール＆ホッピー。Tさんとは10年ぶり位だが、その間に色々あった由。帰宅してカップ麺。

（4/6）PANTAの体調がまだ良くない模様。応援したく頭脳警察のTシャツを買う。KNOGの輸入元のdaiatecにBLINDERの金具が壊れたのでサービスパーツとして販売がないかメールすると、なんと無料で送ってくれるとのこと。素晴らしい対応。届いたので装着、再生できた。ありがとうございました。

ナカヤパン（南砂町）、MAKUHAL、焼鳥はちまん（早稲田）

（3/25）曇り。午後、連れと車でナカヤパンに行ってパン、橋場OKで買い物。去年買った冷凍の蟹をようやく食べる。時間が経っている割にはイケた。ネットでMAKUHALという新種のシーラントの事を知り、試しに買ってみた。

（3/25）曇り。昼酒したくなり、食べログで探してはちまんという焼き鳥屋を予約。地下鉄で後楽園に出て、そこからバスで向かう。地下の店に12:30に着くと、予約した自分達の席以外満席になっていてびっくりと同時に期待値がUP。果たして非常に旨い。ビール、サワー、ジャパンと酒が進む。ジャパンも聞いたことのない銘柄が揃っていてこだわっている感じ。宗玄という石川の酒をいただく。1万。久々に食べ物で感動した。

新宿区西早稲田3-1-1

花見、ワイズロード（上野）、HIGHLINE XC/GRAVEL

（3/19）朝7:30に連れとチャリ散歩しつつ靖国神社へ。こちらはまだ2分咲き。千鳥ヶ淵も同様。国立劇場の桜は8分位と結構開いている。

帰宅して風呂に入りパンを食べて足立のOKへ。久しぶりにOKに来た。帰宅して昼は焼きそば。

MATTHEW CYCLEでEASTONのドロッパーはシートポストの出代が不足するので付かないと言われたが、色々調べてみると、CrankbrothersのHIGHLINE XC/GRAVELはトラベルと全長を見る限り付きそうな感じ。在庫を持つ店を探すと上野のワイズロードにあったので、行って合わせてみてもらう。新しいバイクのシートポストの出代とピッタリだった。

早速作業依頼をしようと思ったが、レバーが別売なのを思い出し、聞いてみると国内在庫ゼロで次の入荷が6月...仕方ないので自分で探すことにして店を後に。

帰宅して調べると、やはり国内に在庫のある店はないし、CrankbrothersのwebでもOut of stockと出ている。そこで他社製を探すと、Shimano製も納期が10月とかになっている。海外のサイトを探すと、eBayにEnveのレバーが出ていた。在庫もある様なのでオーダーを入れる。到着は4月中旬の見込みだとワイズロードに連絡、作業予約をしてもらう。こういう紆余曲折も結構楽しい。

バイチャリ（秋葉原）、MATTHEW CYCLE（阿佐ヶ谷）、equipt サーディン、サイパラ

（3/14）曇り。今のバイクは2019/12から乗っていたので、4年と3ヶ月お世話になった。ハンドル、ステムをノーマルに戻し、夕方、秋葉のバイチャリに持ち込む。査定には30分程かかるため、谷中珈琲店でお茶。かなり使い込んだバイクなので、傷やレバーの曲がりを指摘されるも無事取引成立。帰りは本郷三丁目まで歩く。

（3/16）晴れ。気温高い。車でMATTHEW CYCLEに寄り、新しいバイクに取り付けたリアキャリアにパニアバッグを引っ掛けた状態で踵がぶつからないかチェック。後ろの方に引っ掛けると回避できた。防犯登録をして支払いを済ませ、積み込んで帰る。とりあえず、保護シール貼りとコーティング、サドル/ステムバッグ/マウント類の取り付け。

（3/17）朝、新しいバイクの試し乗り。色々と慣れないので気を遣う。

（3/18）バイクを新調したので、小物などを買い始める。最近気になっていた工具、サーディンは、どこにも在庫がなく、やっと通販で見つけた。

（3/19）すっかり乗らなくなって仕舞い込んだままだった電動ミニベロも処分することにして、ハンドル、グリップ、サドルをノーマルに戻し、今度はサイパラに査定を依頼、自宅まで来てくれて、車両をチェックし、無事取引成立。

アップガレージ（練馬）、MATTHEW CYCLE（阿佐ヶ谷）

（3/12）車で実家に行き、Primacy 3が付いたホイールを積み込む。重くてヘロヘロ。練馬のアップガレージで売却、2.5万。見ていると次々に車が入ってきて、繁盛している感じ。

阿佐ヶ谷に移動、MATTHEW CYCLEでバイクに試乗。良い感じ。

帰宅してマルエツでアメリカンドッグ。まだ何を食べてもあまり美味しくないが、これは旨い。

長命うどん（恵比寿）、遠州屋、ラッキー飯店（後楽園）、あさだ、エコサイクル八丁堀（八丁堀）

（2/22）晴れ。昼は長命うどんでうどん＆蕎麦＋いか天。

夕方、遠州屋で瓶＆酎ハイ。串が旨い〜。〆はラッキー飯店でタンメン。これも旨い。

（2/28）晴れ。チャリでビックサイトに向かう途中、八丁堀のあさだで天盛り大。店を出て走り出すとチェーンが切れてしまった。Google Mapで探し、エコサイクル八丁堀に持ち込み、チャリを預けてタクでビックサイトへ。取材終了後に引き取り、帰宅。

夕方、遠州屋へ。よく歩いたのでビールが旨い。

〆は豊しまで肉そば。若い頃から、飯田橋店がいつも気になっていたが、ようやく食べられた。つゆが塩辛い。

巴屋（広尾）、今井屋（恵比寿）

（11/29）曇り。久々に巴屋で天ぷら蕎麦。麺が細くなってるナ。ブラックフライデーでシェーバー。

（12/2）薄曇り。日中、家で仕事。夜、恵比寿の今井屋で職場の忘年会。久々に皆で集まった。二次会はカラオケ。

（12/3）曇り。大塚の理髪一番で散髪し、ポタ。

（12/4）曇り。タイヤの空気圧モニターを取り付け。タイヤの温度と空気圧がスマホで見られる。ブラックフライデーでAnkerのポータブルバッテリー。

はしご（溜池山王）、リンレイウルトラハードクリーナー、フジ・コーポレーション、仁作そば（練馬春日町）

（11/3）快晴。都心ポタ。溜池山王のはしごで焼売セット。旨い。

（11/5）昼は日清の坦々麺。お店のみたいに旨い。夜は飛良泉。

（11/6）風邪で家ゴロ。リンレイウルトラハードクリーナーが届いたので風呂の床を洗ったら諦めていた汚れが落ちて感動する。

（11/8）家で仕事。夜皆既食、家からよく見えた。

（11/9）家で仕事。昼パスタ。残り野菜を入れたら美味しくできた。夜Mac OSをアップデート。すんなり動く。

（11/10）家で仕事。昼頃、フジ・コーポレーションからスタッドレスタイヤ入荷のメールあり。週末に行くと混みそうなので、午後休にして向かう。車を預けて、お昼を食べに桃太郎寿司に行くも支度中。仁作そばに入って天丼セット。蕎麦は結構美味しい。1時間位で作業が終わり、帰宅。タイヤの銘柄はMICHELIN X-ICE SNOW、18"から17"にインチダウン。スタッドレスは初めてだが、やはりステアリングインフォメーションは曖昧になる。茗荷谷の豊栄が本駒込に移転するらしい。

河童の湯（姫木平）、トレイルストア（早稲田）

（9/3）雨。親戚が中古別荘を買ったので、どんなものか見に行く。朝、連れと車で中央道へ。高速を降りてからコメリに寄って、掃除道具を買う。姫木平に着き、管理事務所であれこれ聞いて、別荘へ。使っていなかったのでかなりカビ臭い。掃除してからCOOPに買い出し。帰りに日帰り温泉。飲むヨーグルトが美味しい。夕飯はカセットコンロでキムチ鍋。シュラフで就寝。

（9/4）翌日は晴れ。朝、付近を散歩してからパン。帰りに河童の湯で温泉につかり、直売所で野菜を買い、帰宅。

（9/5）薄曇り。朝昼はDONQ。

（9/6）晴れ。朝昼はセブンのパンとおにぎり。帰りにトレイルストアでチェーンを交換。PayPayで払うと2000円もポイントが付いた。新宿区のキャンペーンとのこと。得した気分。

フォカッチャサンド トマト＆モッツァレラ（セブンイレブン）、IRC BOKEN PLUS、平田牧場（六本木）

（5/11）快晴。朝セブンイレブンでツナたまごとフォカッチャサンド（トマト＆モッツァレラ）を買ってみたら、フォカッチャサンドが驚くほど旨い。IRC BOKEN PLUS届く。ちょっと重い感じ。

（5/12）曇り。朝モス昼セブン。ヨーグルトが高濃度。

（5/13）雨。家で仕事。午後久々に六本木。平田牧場というトンカツ屋のカツサンド、スーパーでレーコーを買ってテラスで食す。