もつ焼きダイエット

バイチャリ（秋葉原）、MATTHEW CYCLE（阿佐ヶ谷）、equipt サーディン、サイパラ

（3/14）曇り。今のバイクは2019/12から乗っていたので、4年と3ヶ月お世話になった。ハンドル、ステムをノーマルに戻し、夕方、秋葉のバイチャリに持ち込む。査定には30分程かかるため、谷中珈琲店でお茶。かなり使い込んだバイクなので、傷やレバーの曲がりを指摘されるも無事取引成立。帰りは本郷三丁目まで歩く。

（3/16）晴れ。気温高い。車でMATTHEW CYCLEに寄り、新しいバイクに取り付けたリアキャリアにパニアバッグを引っ掛けた状態で踵がぶつからないかチェック。後ろの方に引っ掛けると回避できた。防犯登録をして支払いを済ませ、積み込んで帰る。とりあえず、保護シール貼りとコーティング、サドル/ステムバッグ/マウント類の取り付け。

（3/17）朝、新しいバイクの試し乗り。色々と慣れないので気を遣う。

（3/18）バイクを新調したので、小物などを買い始める。最近気になっていた工具、サーディンは、どこにも在庫がなく、やっと通販で見つけた。

（3/19）すっかり乗らなくなって仕舞い込んだままだった電動ミニベロも処分することにして、ハンドル、グリップ、サドルをノーマルに戻し、今度はサイパラに査定を依頼、自宅まで来てくれて、車両をチェックし、無事取引成立。

アップガレージ（練馬）、MATTHEW CYCLE（阿佐ヶ谷）

（3/12）車で実家に行き、Primacy 3が付いたホイールを積み込む。重くてヘロヘロ。練馬のアップガレージで売却、2.5万。見ていると次々に車が入ってきて、繁盛している感じ。

阿佐ヶ谷に移動、MATTHEW CYCLEでバイクに試乗。良い感じ。

帰宅してマルエツでアメリカンドッグ。まだ何を食べてもあまり美味しくないが、これは旨い。

長命うどん（恵比寿）、遠州屋、ラッキー飯店（後楽園）、あさだ、エコサイクル八丁堀（八丁堀）

（2/22）晴れ。昼は長命うどんでうどん＆蕎麦＋いか天。

夕方、遠州屋で瓶＆酎ハイ。串が旨い〜。〆はラッキー飯店でタンメン。これも旨い。

（2/28）晴れ。チャリでビックサイトに向かう途中、八丁堀のあさだで天盛り大。店を出て走り出すとチェーンが切れてしまった。Google Mapで探し、エコサイクル八丁堀に持ち込み、チャリを預けてタクでビックサイトへ。取材終了後に引き取り、帰宅。

夕方、遠州屋へ。よく歩いたのでビールが旨い。

〆は豊しまで肉そば。若い頃から、飯田橋店がいつも気になっていたが、ようやく食べられた。つゆが塩辛い。

巴屋（広尾）、今井屋（恵比寿）

（11/29）曇り。久々に巴屋で天ぷら蕎麦。麺が細くなってるナ。ブラックフライデーでシェーバー。

（12/2）薄曇り。日中、家で仕事。夜、恵比寿の今井屋で職場の忘年会。久々に皆で集まった。二次会はカラオケ。

（12/3）曇り。大塚の理髪一番で散髪し、ポタ。

（12/4）曇り。タイヤの空気圧モニターを取り付け。タイヤの温度と空気圧がスマホで見られる。ブラックフライデーでAnkerのポータブルバッテリー。

はしご（溜池山王）、リンレイウルトラハードクリーナー、フジ・コーポレーション、仁作そば（練馬春日町）

（11/3）快晴。都心ポタ。溜池山王のはしごで焼売セット。旨い。

（11/5）昼は日清の坦々麺。お店のみたいに旨い。夜は飛良泉。

（11/6）風邪で家ゴロ。リンレイウルトラハードクリーナーが届いたので風呂の床を洗ったら諦めていた汚れが落ちて感動する。

（11/8）家で仕事。夜皆既食、家からよく見えた。

（11/9）家で仕事。昼パスタ。残り野菜を入れたら美味しくできた。夜Mac OSをアップデート。すんなり動く。

（11/10）家で仕事。昼頃、フジ・コーポレーションからスタッドレスタイヤ入荷のメールあり。週末に行くと混みそうなので、午後休にして向かう。車を預けて、お昼を食べに桃太郎寿司に行くも支度中。仁作そばに入って天丼セット。蕎麦は結構美味しい。1時間位で作業が終わり、帰宅。タイヤの銘柄はMICHELIN X-ICE SNOW、18"から17"にインチダウン。スタッドレスは初めてだが、やはりステアリングインフォメーションは曖昧になる。茗荷谷の豊栄が本駒込に移転するらしい。

河童の湯（姫木平）、トレイルストア（早稲田）

（9/3）雨。親戚が中古別荘を買ったので、どんなものか見に行く。朝、連れと車で中央道へ。高速を降りてからコメリに寄って、掃除道具を買う。姫木平に着き、管理事務所であれこれ聞いて、別荘へ。使っていなかったのでかなりカビ臭い。掃除してからCOOPに買い出し。帰りに日帰り温泉。飲むヨーグルトが美味しい。夕飯はカセットコンロでキムチ鍋。シュラフで就寝。

（9/4）翌日は晴れ。朝、付近を散歩してからパン。帰りに河童の湯で温泉につかり、直売所で野菜を買い、帰宅。

（9/5）薄曇り。朝昼はDONQ。

（9/6）晴れ。朝昼はセブンのパンとおにぎり。帰りにトレイルストアでチェーンを交換。PayPayで払うと2000円もポイントが付いた。新宿区のキャンペーンとのこと。得した気分。

フォカッチャサンド トマト＆モッツァレラ（セブンイレブン）、IRC BOKEN PLUS、平田牧場（六本木）

（5/11）快晴。朝セブンイレブンでツナたまごとフォカッチャサンド（トマト＆モッツァレラ）を買ってみたら、フォカッチャサンドが驚くほど旨い。IRC BOKEN PLUS届く。ちょっと重い感じ。

（5/12）曇り。朝モス昼セブン。ヨーグルトが高濃度。

（5/13）雨。家で仕事。午後久々に六本木。平田牧場というトンカツ屋のカツサンド、スーパーでレーコーを買ってテラスで食す。

ナカヤパン（南砂町）、天下寿司（大塚）、G-One Speed、BOKEN PLUS

（5/7）曇り時々雨。8時過ぎに連れとチャリで南砂へ。曇りで涼しいので楽々。10時過ぎにナカヤパン着。店内は5人までなので少し待つ。色々買ってそのまま帰宅。途中で少し雨。カツサンドが美味い。

（5/8）快晴。MTBのフロントタイヤ（byway）がパンクしたのでStansのシーラントを足してみたが、穴からシーラントが霧になって出るだけで修復できず。さらば強力なシーラントが必要かとIMEZI+を買う。いざ作業開始すると、穴が結構えぐれていて、シーラントではダメっぽいので、在庫していたG-One Speedに交換。試走すると、随分転がりが良くなっている。気分が良いのであちこち走り回り、飯田橋の稲毛屋で買い物して帰宅。IRC BOKEN PLUSに700X42Cが出ていたので新しい在庫用に発注。

夕方、連れと天下寿司。かなり久しぶりだが、今日も旨さに感動する。中2ジャパン1。

APITオ－トバックス東雲（東雲）、Pioneer NP1

（4/22）曇り。朝モス昼ヨーグルト。

（4/22）快晴。連れとポタを兼ねてAPITオ－トバックス東雲へ。Pioneer NP1を見てみる。通信サービスについて聞いてみると、ナビ用とルーター用で料金が別とのこと。両方使うにはちょっと高過ぎる設定なり。見て回るとTSUTAYAが入っていたり、アウトドアグッズの売り場がとても広かったりして楽しい。移動してOK尾高橋店で買い物。空いてて買い物しやすい。

サンモリッツ（麻布十番）、THULEコンセプトショップ（小川町）、明治堂（王子）

（4/19）晴れ。朝サンモリッツに寄り、メンチカツサンドと卵ロール。午後おやつにショートブレッド。帰りに美土代町にあるTHULEコンセプトショップに寄り、ルーフトップテントを見る。設営してあったので中に入ってみると結構広くて快適。ただ、降りる時ちょっと怖い。

（4/20）曇り。朝明治堂にパンを買いに行く。昼は乾麺の博多ラーメン。おやじメンマをたっぷり盛る。

（4/21）晴れ、朝モス昼DONQ。