もつ焼きダイエット

BERG（新宿）

（5/29）曇り。板橋、練馬、杉並をポタって新宿。ますむらひろしのツイートで気になっていた新宿駅のBERGへ。入ると70年代だ！細かくセグメントされたモーニングプレートから1つ選んで。ハムが旨い。隣の人のホットドッグが超気になる。全品制覇しないと。青山を通ると本田本社前でF1カーを手押しでセッティング中。夜みはしの季節限定若桃あんみつ。初めて若桃なるものを食す。

サンマルク、三井アウトレットパーク（海浜幕張）

（5/23）曇りのち晴れ。7時に電チャリで家を出て幕張へ。10時に三井アウトレット着。メゾンカイザーに行ってみたが、開店は11時だった。サンマルクでツナサンドを食べてから買い物。帰りには天気が快晴に変わる。14時頃帰宅。75kmだったがSiriは大丈夫。電チャリのチェーンが早くも伸びてきてる。

風呂に入って家飲み。オレンジサワーが旨い。

フラマンドール（田園調布）、やっぱりインディア、地酒屋こだま（大塚）

（5/15）曇りのち晴れ。6時にポタ開始。Brooks FlyerでSiriがどれくらいもつのか試すため、先週と同じコースを走る。天王洲のbreadworksに寄るがまだ開店前。羽田から多摩川を遡上、田園調布駅のフラマンドールでモーニング。マンゴーと桃のフルーツサンドは甘くてしみた。このお店、サンジェルマン系なのネ。ここまでで50kmだが、Siriはちょっと痛い程度。駒沢オリンピック公園に寄って帰宅すると73km。Siriは軽く痛い程度、Brooks Flyerは偉大だ。ただ、バネの軋みがうるさいのでシリコンスプレーを買って試す予定。

三徳で金沢の芝寿しというのを買う。鯵の押し寿司だが、滅法旨い。

昼寝して、夕方ミニベロで銀座までポタ。風が強くて疲れた。連れと大塚のやっぱりインディアへ。混んでいて少し待つ。2種類のカレーのプレート。美味しくて満足。ホッピーが飲めればナ。地酒屋こだまという酒店でジャパン2種。品揃えが豊富で、通うことになりそう。

西新井大師、BROOKS Flyer Imperial

（5/9）晴れ。7時頃から朝ポタ。町屋〜西新井。西新井駅付近をうろうろして大師を探すがない。変だなと思ったが大師前駅と勘違いしていた。竹ノ塚から東へ。八潮〜六町〜中川を下る。どこかにモスでもあれば入ろうと思っていたが結局そのまま帰宅。46km。風呂に入ってから連れと車でOK。

昨日のポタでSiriが死に過ぎたので、夜AmazonでBROOKSのFlyer Imperialを注文、来たので開けてみるとパッケージが気分を上げてくれる事にしばし感動。とりあえずサドル裏側にオイルを塗って、チャリに取り付ける。どちらに付けるか迷ったがマウンテンバイクの方に装着。走ってみるとスプリングがリアキャリアに干渉するのでコーナンで鉄のこを買ってキャリアの端を切断。ドロッパーポストが一番下まで下がるようになってスッキリした。座面は確かに硬いが、スプリングの効果で段差が半分になったような感じなのにびっくり。1〜2時間乗っているとSiriに少し馴染んだような気がする。午後17km。

山吹（江戸川橋）、breadworks（天王洲）

（5/7）曇り。昼は山吹。今日は椎茸そばがなく、海老天大にイカ天＋。例に漏れず大は多かったナ。

（5/8）快晴。電チャリで朝ポタ、五反田〜品川〜天王洲。breadworksでサンド。蜂蜜レモンシロップとハード系をテイクアウト。品川区民公園に砂浜があるのを初めて知った。羽田空港〜多摩川を遡上〜雪谷〜目黒。途中でSiriが死んだ。64km。クイーンズで買い物して午後は家飲み。

夕方、輪行用のキャリアカート届く。

BOKEN PLUS TUBELESS READY、天まめ（築地）、本郷ベーカリー（本郷三丁目）

（5/5）連休最終日。電チャリのリアタイアをBOKEN PLUS TUBELESS READYにして、フロントはそのまま使っていたが、連休なのでフロントも交換。リアの時にビードが上がらず、一旦チューブを入れたが、EASY FITを使ってみたら簡単に上がる。しかしTIRE BOOSTERをはずすとビードが落ちてしまう。そこでシーラントを入れてからTIRE BOOSTERでビードを上げることでなんとかなった。

風が強い中、ポタ。前後チューブレス化すると乗り心地がかなり良くなった。アシストをオフにしてみてもタイヤ幅が47mmのためかそこそこ走れてしまう。スピードは全く出ないが気持ち良いし、運動にもなるのでそのまま走り続ける。坂道だけアシスト弱で走るとバッテリーが減らないので、長距離に良いかも。ノーマルチャリの方にはG-ONE SPEEDを履いているが、比べるとBOKEN PLUSの方がコシがない分乗り心地が良いのと、センター部分がスリックなので転がりも良い。ただし、しっかり感は薄い。Bike24で29"のWTB Bywayと27.5"のG-ONE SPEEDを頼んだので、また9ヶ月後？に比べる予定。

築地を通ったので天まめであんみつを。店の人のトークがいつも気分良い。本郷三丁目にできた本郷ベーカリーに入ると見映えのするパンばかりで、いくつか買う。クイーンズで惣菜を買い、家飲み。46km。

関口フランスパン（江戸川橋）、TITANS（大塚）

（5/3）晴れ。午前中高円寺方面にゆっくりポタ。帰りに関口フランスパンでパン。

夕方、TITANSへ。持ち帰りのみ営業しているので缶ビールを6本。

江原サイクル（川口）

（4/18）今日は快晴。朝家を出てポタ開始。電チャリなので楽ちん。王子のリトルマーメイドでサンド。具がしっかりしてるナ。のんびり川口まで走って江原サイクルで部品を受け取る。帰りは新芝川沿いのサイクリングロードを通ったが、天気が良いのでとても気持ち良い。足立小台のOKに寄って買い物し、帰宅。まだ12時。午後は家ゴロ。

ナカヤパン（南砂町）、天下寿司（大塚）

（3/6）曇り。連れとポタ。ナカヤパンでパンを色々買う。

（3/7）曇り。昼過ぎからポタ。あちこちで花が咲いている。夕方、大塚で散髪してから天下寿司でちょい飲み。

丸亀製麺（草加）

（2/28）快晴。9時過ぎに連れとポタ開始。浅草から中川の方に出て遡上、足立区をぐるっと回って草加のOKへ。モールの中のフードコートにあるまるがめせいめんでうどん。カレーうどんのつゆが結構イケる。OKで買物して帰宅、48km。