もつ焼きダイエット

白馬樅の木ホテル

（8/27）晴れ。早朝ポタ。朝はソーセージエッグ、昼は炒麺、夜は鯖と餃子、焼鳥缶。

（8/28）曇り。朝はソーセージエッグ、昼は焼きそばと桃。夜は麻婆豆腐と餃子。

（8/29）晴れ。朝はベーコンエッグ、昼はレトルトカレー、夜はしゃぶしゃぶ。

（8/30）曇り。朝は目玉、昼はぶっかけ蕎麦。昼から車で白馬へ。2時間程で白馬樅の木ホテルに到着。荷物を置いてから近くの川まで散歩。戻ってから温泉に入ってゴロゴロ。

夕食はタープ下のテーブルで。サラダ、ピンチョス、チーズフォンデュ。フォンデュは初体験、スパークリングワインが進む。生ギネスが飲めるのが嬉しい。ホイル焼きの肉がメイン。デザートはアップルパイとアイス。

車山展望リフト、丸平川魚店（茅野）

（8/24）晴れ。朝はスクランブルエッグ、昼は焼きそば、夜はBBQ。

（8/25）晴れ、早朝ポタ。朝はスクランブルエッグ、昼は肉つけ蕎麦、夜はツルヤのきのこのパスタソースでパスタ。ミートの方が美味いナ。

（8/26）晴れ。朝はツルヤのピザ。これは当たり。車山のリフトで登り、歩いて下る。急な坂と暑さでヘロヘロ。駐車場に戻って食べたソフトで生き返る。茅野駅近くの鰻屋、丸平川魚店で蒲焼を買う。昼はツルヤのちらし、夜は鰻。なかなか美味い。

茅野市ちの3076

8/21〜8/23

（8/21）晴れ。標高が高いので蝉がほとんどいないが、網戸に蝉が来た。朝はソーセージでご飯、昼はつけラーメン、夜は餃子と麻婆豆腐。

（8/22）晴れ。連れが用事で東京に戻るので、朝上諏訪駅まで送る。高速バスで3時間でバスタ新宿に着く予定。戻ってトースト、昼はカップ麺。シンクのトラップをAmazonで買って交換しようとしたが古いトラップが外せず、業者に交換を依頼。工事中にこれもAmazonで注文した冷蔵庫が届く。前のは相当年代物で小さかったため、氷を買っていたが、今度のは冷凍室があるのでもう氷は買わずにすむ。夜はしゃぶ。

（8/23）晴れ、早朝ポタ。朝は目玉とトースト、昼はツルヤのきのこ入りミートでパスタ。このソースはきのこが沢山入っていて美味しかった。夕方、上諏訪駅で連れと待ち合わせてツルヤで買い物。夜は貝刺とうどん鍋。

8/14〜8/17

（8/14）曇り、早朝ポタ。朝ベーコンエッグとご飯、昼ぶっかけ蕎麦と桃。夜しゃぶ。摘んできた蕨を食す。食後にスイカ。

（8/15）晴れ、早朝ポタ。ちょっともやがかかっている。朝トースト、昼冷やし中華、夜カップ麺。

（8/16）晴れ。朝トースト、昼ぶっかけうどん、夜ツルヤの惣菜とピザ。このピザ旨い。

（8/17）晴れ。朝トースト、昼焼きそば。夜きのこの炒め物と焼き魚。

 

あさつゆ（上田）、小丸山そば（塩尻）、せんすい（女神湖）

（8/12）晴れ。朝トースト。上田のあさつゆという農産物直売所で買い物。塩尻の小丸山そばでランチ。蕎麦にごはんが付くので満腹。

塩尻市大字片丘小丸山5078-3

（8/13）晴れ。白樺湖を散歩で一回り。池の平ホテルの館内を見学し、近くのカフェでソフト。その後女神湖へ。こじんまりとしていて良い雰囲気。周辺には洒落た店もある。せんすいという蕎麦屋でランチ。午後スイカ、夜チーズポテトとカレー。

北佐久郡立科町芦田八ケ野1025

パン工房すわかりんの木（上諏訪）、第49回白樺湖夏祭り花火大会

（8/9）昨夜遅くに車で長野へ。途中から土砂降りが続き走りにくかったが、空いているので早朝に長野着。午前中仕事、昼はローソンの弁当。午後は休みにして諏訪に買い出し。パン工房すわかりんの木でパン。ツルヤで食材と酒。

諏訪市大手2-1-2

（8/10）晴れ。朝トースト昼つけうどん。白樺湖の花火大会があるので夕方出かける。すぐ近くで見られるので迫力がある。ラストの水上花火がすごかった。夜しゃぶ。

（8/11）晴れ。朝トースト昼カップ麺。1階の和室の畳を剥がして、床に防湿シートと防虫シートを張る。クタクタ。夜串揚げ。これはヒット。

ラスクス（五反田）

（8/6）快晴。早朝ポタ。お盆前？だからか人がいない。

（8/7）快晴。8時過ぎに水道橋駅でSさんをピックアップし、川崎へ。車だが暑い。用事後、五反田TOCへ。シロクマカレーでランチしようと思っていたが、なんと閉店している。TOCの建て替えで店子がいなくなっている。志野に行こうかと思ったら、その手前にラスクスというインドカレーの店があり、入る。まぁ美味しかった。TOCに来るのはこれがラストかもしれぬ。

品川区西五反田7-22-17

和楽路（茗荷谷）

（8/4）晴れ。朝はキート、昼はぶっかけ。午前中は家で仕事。午後は休みにして、お台場のWILD-1へ。KEENのサンダルを買う。レトロ風のゾーンがあったりして観光客で賑わっている。

16:30頃和楽路へ。手前は埋まっていて奥。生グレ、生、バイス、花泉（にごり）、寒菊（フルーティ）。刺身が旨くてテンションUP。とうがらし味噌と鰹を追加して翠サワー。これがまた旨い。

そばのさと、たてしな自由農園（茅野市）、そばごころ小坂（上諏訪駅）

（7/29）3時過ぎに家を出て長野へ。7時前に到着、ちょっとチャリで遊ぶ。たてしな自由農園で買い物。カーテンをコインランドリーにセットしてそばのさとでランチ。結構美味しい。ツルヤで買い物してからカーテンを取り込み。夜は冷凍焼き鳥にしたが思ったより旨い。

（7/30）晴れ。朝はトースト。今日は諏訪へ。ホームセンターの後、上諏訪のツルヤで買い物し、そばごころ小坂で蕎麦。人気があるらしく数組待つ。蕎麦も天ぷらも美味しかった。

諏訪市大手2-1-8

（7/31）晴れ。朝はハムエッグ、昼はつけ蕎麦、夜はグリドルで野菜焼きなど。

（8/1）曇り。朝の散歩で蕨を見かける。朝はソーセージエッグ、昼は焼きそば。

（8/2）晴れ。朝はソーセージエッグ、ひるはざるうどん、夜は無印のナンとカレー。

（8/3）晴れ。朝チャリ散歩の後チーズトースト。昼はミートソース。15時半で仕事を切り上げて撤収。東京へ。SAで立ち食い蕎麦。渋滞しているので談合坂あたりで高速を降りて21時過ぎに到着。クタクタ。

宮澤商店、庄助（門前仲町）、天下寿司（大塚）、airpods pro 2nd gen

（7/21）快晴。午前中は家で仕事。午後、ビックサイトで会議に参加するため、池袋で電車を待っているとMさんから連絡あり、開始は14寺ではなく13寺とのこと。国際展示場駅からタクシーでビックサイトへ。なんとか間に合った。会議終了後、バスで門前仲町へ。宮澤商店のカウンターでビール開始。煮凝りなどを突きつつ、8種類ほど飲む。8,000円ちょい。

江東区富岡1-5-10

2軒目を探して裏通りを歩き、庄助の店先に「孤独のグルメ」と書いてあったので入る。まぁそんなにアレだった。

（7/22）朝はキート。夕方、天下寿司。満腹。

（7/24）airpods pro 2nd gen届く。音質がパワーアップしていてびっくり。