もつ焼きダイエット

富士そば（恵比寿）、有明ワシントンホテル（国際展示場）

（12/10）曇り。昼は富士そば。いつものかなと思いつつ店に着くと「赤富士そば」という看板がある。肉そばみたいなのでそれにする。味付け肉に一味がかかり、海苔と温玉が添えられている。肉が塩辛過ぎて美味しくない。

（12/11）曇のち雨。午前中は健診、午後はお台場で会議室の下見。東京テレポートでシャトルバスの所要時間を計り、有明に移動。有明ワシントンホテルのランチビュッフェ（2,160円）にしたが、入ると13:30という時間もあるだろうが、客が5人位しかいない。食べて理由がわかった。前はもうちょっとマシだったがナ。下見を終え、日比谷シャンテに寄って帰宅。

更科（登戸）

晴れ。川崎のKの家までサイクリング。気温が低いので電熱ベストを持って出たが走り出すと大して寒くなく、出番なし。スーパーでお土産を買い、2時間程で到着。先日亡くなったTさんの話など。2人で生田緑地に行ってみると紅葉が見頃で良い感じ。

登戸に移動して、更科でたぬきそば。美味い。駅前で別れ、帰路につく。

川崎市多摩区登戸3402

君嶋屋（恵比寿）、ワイズ 280、巴屋（広尾）

（12/6）曇り。昼は君嶋屋でIPAを飲んでから神戸屋のコロッケサンド。帰宅するとオウルアイのライトが届いたので充電して点灯してみると、スポットライトのように先の方を照らしてくれる感じ。

（12/7）気温下がってきた。昼は巴屋で天ぷらそば（750円）、美味し。

角萬、山田屋（龍泉）

（11/22）曇のち雨。午前中両国。風邪っぽいので車で行く。用事後、角萬に寄ると貼り紙が。臨時休業かー、と思ってよく見ると....閉店の二文字が....とりあえず山田屋でゲソ天そばを頼んで、すすりながら反芻してみる。やはりかなりの喪失感がある。

あさだ（八丁堀）

曇り。11時過ぎに外出、八丁堀のあさだで大天もり（950円）。いつもどおり旨い。三越前の富山のアンテナショップでお菓子を買い、八丁堀に戻る。用事を終えると雨がポツポツきたが、じきに止んだ。

横須賀サイクリング-2

朝起きて風呂に浸かり、朝食。食堂は外人のみ、テレビはCNNで、異国情緒を味わえる。ホテルも従業員も渋い感じでなかなか良い。

8時に宿を出て、一旦南へ。数キロで引き返し、帰路につく。今日は気温が低めで風が強め。帰りは八景島〜山下公園を通る。多摩川を渡る手前あたりで目が痛くなる。スポーツ用のサングラスをしているが、隙間から風が入るため。同じ姿勢なので腕も痛い。

裏道を通っていると武蔵新田に出たので福家がやってるか通ってみることにする。ラッキーなことにやっていたので野菜天丼セットの蕎麦大（900円）。13時になっていたので空腹で、いつも以上に旨い。温かいそば茶もありがたい。できるだけ裏道を通る。絵画館前を通ると銀杏見物の人手がすごいので迂回、DNPの近くに来ると帰ってきた〜という気分になった。14時半位に帰投。今日は78kmほど走った。

玉寿司（品川）

（11/15）夕方、4人で品プリの玉寿司。琥珀、熱燗で寿司。その後、例によって山手線でカラオケ。OBのT氏も加わり、盛り上がる。タクで帰宅すると1:30。家でヤマザキの蕎麦。

富士そば（恵比寿）、

（11/12）晴れ。昼は富士そばで親子丼セット。

（11/14）曇り。イベントで終日品川。朝はドトール。イベント後、懇親会で白ワインを飲み過ぎる。

（11/15）快晴。昼は2人でかどた。銀ムツは絶品。食後にスタバでほうじ茶ラテ。めちゃ美味しいので自分で作ろうかと思ってAmazonでほうじ茶を買う。一度目はうまくいかず。煮出さないと駄目らしい。

サイクルモード2018、サンマルク（海浜幕張）、弁天（浅草）

（11/10）快晴。8時頃家を出て幕張までサイクリング。初めての場所を通るので新鮮。出た時はまだ肌寒かったが、10時くらいからぐっと気温が上がってきて、Tシャツのみでイケる。11過ぎに幕張に着き、メゾンカイザーと思ったが食べ過ぎそうなのでサンマルクでサンド。

メッセ9〜11ホールで開催中のサイクルモード会場へ。チケットはウェブで買ったが、試乗するためには試乗パスをもらわないとダメらしく、書類を書いて腕章を付けてもらう。初めて来たが程よい混雑で、見て回るのは楽。しかしロード車の試乗は行列している。ウェア、メット、小物なども見る。メットを色々かぶってみるが、やはり買う気になるものは見つからず。おしゃれなミニベロに目が行く感じ。BESVのフルサス MTB E-Bike、TRS2がかなり気になる。パナも出したらしいが見逃した。AZのラバーペイントと足つり防止のサプリをサンプルでもらう。CaracleのブースでノーマルのCaracle-Sを借りて試乗。剛性感があり、乗り心地が良く、走りに安定感がある。BD-1、Tartargaよりこちらの方が性に合うナ。他に試乗したいバイクは見つからず、試乗はこの1台だけ。グローブでも買おうかと思っていたが、何も買わず。

駅前のアウトレットにあるASICSのショップでランニングシューズとウェアを買い、帰路につく。途中浅草の弁天で蕎麦。往復66km。

富士そば、アンクル・トム、麻布茶房（恵比寿）、天下寿司（大塚）

（11/5）曇り。昼は1人で富士そば。

（11/6）雨。昼は1人でアンクル・トムでたらこうにいか大。旨い。

（11/7）晴れ。昼は2人で麻布茶房。五目あんかけラーメン（1,180円）。この店は割高だナ。旨いが。夜は大塚の天下寿司でサワー。