もつ焼きダイエット

巴屋（恵比寿）

（5/20）夜は肉と鮭。

（5/21）曇のち雨。久々に恵比寿。昼は西口の巴屋で天ぷらそば。初めて来たが美味しくて雰囲気が良い。天ぷらそばは海老の他に白身の魚とかぼちゃ。

渋谷区恵比寿南2-2-1

帰りは雨に降られる。

小倉庵（大塚）

（5/5）晴れ。7時半に連れと朝練。荒川モーニングの後、上流に向かい、彩湖。かなり体力を使ったのでしばし休憩し、引き返す。ヘロヘロで大塚の小倉庵。キリンレモンがすごく美味しくてお代わり。天ぷらとせいろ。51km。

操（岡村靖幸）、化石の森、愛知

（5/1）岡村靖幸の操が売り切れていたが、届いた。

（5/2）晴れ。荒川の土手に鯉のぼり。亀戸水神の愛知であさり天おろし（900円）。渋い系の店、美味しかった。ショーケンが出ている化石の森とシルクのマスクが届く。午後歯医者。

4/20-21

（4/20）昼は昨日買った蕎麦。

（4/21）朝は関口フランスパンのサンドとソーセージパン。アベノマスク届く。

弁天（浅草）

（4/19）午後練の途中、弁天で蕎麦をテイクアウト。夜はニラおひたし、筍煮、ぶり、はまぐり。

きてら（神田）、浅野屋（江戸川橋）

（4/10）晴れ。午前中ポタリング開始。あきば理容に行き、散髪。神田のきてらでどら焼き。日替わりのさつまいものどら焼きとどら焼きの皮も。ここのどら焼きは皮ふわふわ、あんこあっさりで新しい味。江戸川橋の浅野屋で天せいろ。天ぷらが旨い。しいたけ、大葉、山芋？、さつまいも？海老、ピーマン、茄子。ピーマンがジューシーでびっくり。25km。

紀庵、Bouquetin（茗荷谷）

（4/9）朝練30km。昼は連れと紀庵で合盛り。結構混んでるナ。旨い。Bouquetinでパンを買い、三徳。

小松川千本桜、砂町銀座、福尾商店

（3/28）曇り。朝から花見サイクリング。荒川を下り小松川へ。小松川千本桜がスケールが大きくてグー。砂町銀座は活気があって元気が出る。天ぷら屋でいくつか買う。木場公園も花見禁止。銀座、日本橋は人通りがかなり少ない。福尾商店であんみつとところてん。家で蕎麦。夕方、やっと新しい冷蔵庫が到着し、ホッとする。最近は毎日コンビニで氷を買っていたが、これで開放される。

PAUL（川崎）、浅野屋（江戸川橋）

（3/17）晴れ。朝自転車で川崎へ。9時にはラゾーナの飲食店は閉まっており、駅ビルのPAULでソーセージパン。用事後多摩川の土手を通って帰宅。江戸川橋の浅野屋でかき揚げ丼と蕎麦のセット（1,000円）。美味しかった。

文京区水道2-5-8

ハッチタッチガレージ、利久庵（三越前）

晴れだが強風。午前中電チャリのドロッパーポストのケーブルを交換しにハッチタッチガレージへ。どうもFOXのレバーの作りが悪いっぽい。チェーンはまだ大丈夫とのこと。自転車業界は中国製造の製品が入ってこないのでタマ不足の由。午後、利久庵で天ぷらで日本酒二合とかきたま。