もつ焼きダイエット

神戸屋ベーカリー（恵比寿）、あさだ（八丁堀）

（8/12）曇り。朝は神戸屋のモーニングー。昼は八丁堀のあさだへ。いつもは天もり大だが、今日は上天もり（1,500円）大。かき揚げ、海老、ナス天。海老天があまり美味しいのでびっくりする。

ドトールコーヒー（恵比寿）、巴屋（広尾）

（8/10）快晴。朝ドトール、昼ファミマ。ファミマの蕎麦はしょっぱい。

（8/11）晴れ。朝はドトールのハム卵サラダ。パンが美味しい。昼は巴屋で大ざる。夕方、通販のネクタリンが届く。３種類のセットらしい。早速食べてみるととても美味。

ドトールコーヒー、富士そば（恵比寿）、明治堂（王子）、澤村（北戸田）

（8/6）快晴。朝モスに飽きたのでドトールのCセット＆サンドをテイクアウト。昼はサンドでは足らず富士そばでイカ天そば。

（8/7）晴れ。三連休初日。早起きしてニューチャリのハンドル交換作業。結構手こずったが、走ってみるとドンピシャのポジションで気を良くする。明治堂でパンを買い、帰宅。連れと車で北戸田の澤村へ。途中から嵐になる。うどんを買ってから足立のOKで買い物し、帰宅。

東京グランド花月

（7/23）快晴。今日も5時過ぎからポタ。日中は昼寝。

（7/24）快晴。今日も5時過ぎからポタ。荒川区方面。午後、連れと電車で外苑前。超久々に電車に乗った気がする。青山のやぶで天もり。甘めのつゆが最高。日本青年館ホールで今日から始まる東京グランド花月へ。漫才はウーマンラッシュアワーが素晴らしかった。吉本新喜劇は役者の数が不足していて無理している感じ。

モスバーガー、坂内（恵比寿）、巴屋（広尾）、果実園リーベル（目黒）

（6/22）晴れ。朝はモス。昼は巴屋で天もり大、旨い。マイクロバブルのシャワーヘッドが来たので試すが、ミストにするとミストサウナができる！

（6/23）曇り。朝は果実園、昼は坂内。Amazonのプライムデーなので色々買う。

上島珈琲店（広尾）、富士そば、モスバーガー、DONQ（恵比寿）、福尾商店（神田）

（6/8）晴れ。朝は広尾の上島珈琲店、昼は富士そばの新メニュー。帰りに久々に福尾商店に寄ってところてんと葛餅。

（6/9）晴れ。朝はモス。昼はDONQのサンドとカレーパン。

モスバーガー（恵比寿）、巴屋（広尾）

（6/7）曇りのち薄曇り。朝モス。昼は久々の巴屋。カツ丼を食うベェと出たが暑いので暑いので天盛り大。

明治堂（王子）、果実園リーベル（目黒）、そばよし（三越前）

（5/26）薄曇り。家で仕事。朝ポタして明治堂のパン。昼はカレー蕎麦。

（5/27）曇り。神田の万惣はドーミーインになったのか。まだ早いので目黒のリーベルでサンドイッチ。旨い。午後早めに店じまいして日本橋のそばよしでかき揚げそば。ここのつゆは絶品だナ。谷中を通って帰宅。

DONQ（恵比寿）、うちそば（九段下）

（5/24）曇り時々晴れ。今日は朝からTシャツ一枚でチャリに乗っても寒くなし。道端には紫陽花や朝顔。朝はDONQのシナモンロールとツナサンド。夕方ミーティングがあるので早めに出て九段下のうちそばでかき揚げせいろ（520円）。天ぷらは揚げたてでサクサクしている。蕎麦は細いがコシがある。つゆも美味しかった。

中国からBromptonのcarrier block届く。

弁天（浅草）、NEWPORT H2

（5/22）雨のち曇り。朝、雨だったので風呂に入ってからハムエッグトースト。電チャリ・MTB・ミニベロのチェーンとドロッパーの清掃・注油、MTBのリアブレーキパッド交換、グリップ交換、Flyerのスプリングにシリコンスプレー。それと車のワイパーブレードをシリコンタイプに交換。靴と足にオイルが飛んだのでシャワーを浴びてから連れと車で足立のOKへ。昼時になっていたので結構混雑。浅草の角萬に行ったが、まだ土曜は休業中。弁天で冷や豚南。ベリーグー。帰宅して風呂に入り、Prime Videoで運び屋を観てゴロゴロ。KEENのNEWPORT H2をおろして買い物に行ったが、痛くなったりはせず。足にフィットするので歩きやすい。