もつ焼きダイエット

8/21〜8/23

（8/21）晴れ。標高が高いので蝉がほとんどいないが、網戸に蝉が来た。朝はソーセージでご飯、昼はつけラーメン、夜は餃子と麻婆豆腐。

（8/22）晴れ。連れが用事で東京に戻るので、朝上諏訪駅まで送る。高速バスで3時間でバスタ新宿に着く予定。戻ってトースト、昼はカップ麺。シンクのトラップをAmazonで買って交換しようとしたが古いトラップが外せず、業者に交換を依頼。工事中にこれもAmazonで注文した冷蔵庫が届く。前のは相当年代物で小さかったため、氷を買っていたが、今度のは冷凍室があるのでもう氷は買わずにすむ。夜はしゃぶ。

（8/23）晴れ、早朝ポタ。朝は目玉とトースト、昼はツルヤのきのこ入りミートでパスタ。このソースはきのこが沢山入っていて美味しかった。夕方、上諏訪駅で連れと待ち合わせてツルヤで買い物。夜は貝刺とうどん鍋。

8/14〜8/17

（8/14）曇り、早朝ポタ。朝ベーコンエッグとご飯、昼ぶっかけ蕎麦と桃。夜しゃぶ。摘んできた蕨を食す。食後にスイカ。

（8/15）晴れ、早朝ポタ。ちょっともやがかかっている。朝トースト、昼冷やし中華、夜カップ麺。

（8/16）晴れ。朝トースト、昼ぶっかけうどん、夜ツルヤの惣菜とピザ。このピザ旨い。

（8/17）晴れ。朝トースト、昼焼きそば。夜きのこの炒め物と焼き魚。

 

長寿更科、たてしな自由農園（茅野市）、菖蒲庵（小諸市）

（7/14）夕方、連れと車で長野へ。SAでカツカレー。

（7/15）曇り。朝はホットサンド。昼は長寿更科で蕎麦。具が色々乗ったぶっかけ、旨い。

茅野市米沢7698

向かいにあるたてしな自由農園で買い物。すずらんの湯に立ち寄る。

（7/16）晴れ。午前中に出て野辺山に向かう。途中、原村の朝市を冷やかす。野辺山駅に駐車して、サイクリング。セブンでパンを買って牧場で食べる。眺めの良い東屋が快適。朝早いのでまだアイスコーナーは営業しておらず。ここはキャンプ場もやっていて、テントが沢山並んでいる。もう一つキャンプ場があるので見学。広い芝のフリーサイトがあって、良さそう。係の人に聞くと結構空いている模様。キャンプブームはもう終わった由。

野辺山駅に戻り、チャリを積んで北へ。小諸の菖蒲庵という蕎麦屋へ。出てくるまで30分かかる。待っている間に、裏庭にヘリが着陸、びっくりする。蕎麦はとても美味。

小諸市大杭1075

帰りにツルヤに寄り、買い物。PBのワインは甘くて刺身に合わない。

（7/18）快晴。朝、車で車山高原から美ヶ原方面へ。雲海が美しい。朝はソーセージエッグ、昼はおいなり。夕方すずらんの湯。夜は刺身。おきゅうとがイマイチ。

（7/18）晴れ。散歩の時ガスっていて趣あり。朝ホットサンド、昼は蕎麦。夜は麻婆と鰻。

（7/19）曇り。朝はソーセージエッグ、昼は炒麺、夜はチゲ。

和（茗荷谷）、ナカヤ（南砂）、近江屋洋菓子店

（7/7）夕方、連れと和へ。タン、にんにく、サラダ、広島焼き、餅チーズもんじゃ。ここのレモンサワーは炭酸が瓶で出てくるので旨い。

（7/8）午前中、有明ガーデンへ。無印で食品など。スポーツオーソリティが閉店していた。帰りにナカヤに寄ってパン。車中でランチ。夜はおやじのネギトロで一杯。

（7/9）晴れ。チャリで連れと浅草へ。浅草寺のほおずき市へ。風流だが暑い。

（7/13）連れが買ってきた近江屋洋菓子店の桃のスイーツを食す。とても美味。

トータルカービューティIIC（市川市）、おはこ大勝軒（巣鴨）

（6/10）曇り。前に買ってあったミノウラのVERGOを使ってクルマにロードバイクを積む。初めてVERGOを使ったが、ギリギリ高さはOKだった。1時間程で市川市のトータルカービューティIICに着く。思ったよりもきれいな店内で感心しきり。

KOBOtect Sun Block Filmの施工をお願いし、チャリでのんびり帰る。江戸川の土手が気持ち良い。

巣鴨のおはこ大勝軒でもり野菜。久々につけ麺を食べた。鹿児島から枇杷届く。

（6/11）曇りのち雨。午後から連れと地下鉄で原木中山へ。駅まで迎えに来てもらい、トータルカービューティIICでクルマを受け取る。帰りに亀戸のOKに寄って買い物。

FOOMA JAPAN（国際展示場）、大むら（晴海）、ミカド珈琲店（三越前）、1MORE ComfoBudsMini、あさだ（新川）、天下寿司（大塚）

（6/7）晴れ。イベント取材のためチャリでビックサイトに向かう途中、新川のあさだに寄ったが行列だったので諦め、晴海の大むらで大盛り。

今年のFOOMA JAPANはコロナの影響がなくなったためか、人がすごく多く場内を歩くだけで疲れる。会場の外には屋台ゾーンがあり、外でランチが食べられる趣向。

暑いので帰りにミカド珈琲に寄り、モカソフト。生き返る。

ふるさと納税で届いた佐賀のバスクチーズケーキを解凍して食べると超美味し。リピートする。

長い時間付けても疲れないイヤフォンが欲しく、寝ホンで知られている1MORE ComfoBudsMiniを購入。軽くて小さいので装着感は少なく、疲れにくいし、寝て横を向いても大丈夫。音質はそこそこ。

 

（6/8）晴れ。今日もチャリでFOOMA JAPANへ。疲れたので早めに切り上げ、昨日ダメだったあさだで大天もり。

（6/9）雨。今日もFOOMA JAPAN。帰りに大塚に寄り、天下寿司で一杯やる。寿司を食べ過ぎた。家でアイスと枇杷。

肴や味泉、hanairo coffee（月島）

（4/22）夕方、連れと月島の肴や味泉へ。地下鉄で門前仲町に出て、一駅歩く。Mさんが遅れると連絡があり、先に3人で乾杯。穴子煮、穴子白焼、刺身、筍煮、ぬた、ポテサラあたりでスタート。やはりここは何を食べても旨い。酒は村祐（新潟）、亀翔（青森）、これもどちらも旨味があって好きなタイプ。後半はコロッケ、牡蠣の天ぷら、再び穴子煮、出汁巻き、野菜の煮もの。盛り付けも味も酒場というより料理屋の感。4人で4万。

中央区月島1-18-10

味泉を出て、近くにあるhanairo coffeeへ。バーみたいな造りでお洒落。聞けばこちらの店は普段別の仕事をしていて、月に一度だけこの店をやっているとのこと。クロッフルというクロワッサンで作ったワッフルが美味しい。

中央区月島1-6-9

白樺（那須塩原）

（4/9）3時に目が覚め、露天風呂に行ってみると、扉を開けたところに雪が積もってる。着替えの場所にも雪が積もってるので、籠を湯船あたりに持って行って着替えして入浴。日頃から温泉は雪見のシチュエーションがベストと思っているので多幸感。

朝食も昨夜と同じ御膳スタイルで部屋食。昨夜も思ったが、ここはご飯が美味しい。それだけで十分。チェックアウトしてると主人が牛乳をどうぞと。飲むと確かに旨いわ。チェックアウトして帰途。山道は雪が積もっていて、この冬2度目sのスタッドレスの有り難み。淡々と帰宅し、家でざる中華。

ふるさとチョイスで頼んだせとかが届く。湧水の郷しおやで買った野菜全てが旨い。芹も当然のこと香り高い。

よかろうもん（池袋）、ダイアテック

（4/4）快晴。日比谷公園の花壇が賑やかになっている。

（4/5）曇り。芝の公園の桜もほぼ終わり。

夕方、池袋のよかろうもんという居酒屋へ。残りの2人が遅れており、しばし待つ。Y氏、Tさんの順に到着。串ともつ鍋の店らしい。ビール＆ホッピー。Tさんとは10年ぶり位だが、その間に色々あった由。帰宅してカップ麺。

（4/6）PANTAの体調がまだ良くない模様。応援したく頭脳警察のTシャツを買う。KNOGの輸入元のdaiatecにBLINDERの金具が壊れたのでサービスパーツとして販売がないかメールすると、なんと無料で送ってくれるとのこと。素晴らしい対応。届いたので装着、再生できた。ありがとうございました。

つくし（川口）

（4/2）曇り、電チャリのパーツを引き取りに川口のサイクルショップまで電チャリで向かう。途中、あちこちで花見できた。帰りにつくしという和菓子屋で団子を買う。帰宅して、以前買ったミカドコーヒーのコーヒーゼリー。美味しい。

川口市大字芝5307-1

（4/3）晴れ。桜も終盤だが、白金の公園の桜が頑張っている。皇居付近では八重桜。