もつ焼きダイエット

いろり庵きらく（豊田）

（8/7）イベントで午前中中央線で豊田へ。駅ナカのいろり庵きらくという立ち食いで海苔の冷たい蕎麦。蕎麦が思い切り冷たくしてあって、インパクトがある。結構良かった。まだ時間があるのでマクドでレーコー。イベント終了後、再び中央線で帰宅。連れがお土産でいただいたパンを食べる。

つばめグリル（恵比寿）

（7/31）晴れ。昼はアトレのつばめグリルで夏野菜のハンバーグ。茄子が丸一本付いてきた。成城石井のプリンはイマイチ。

ハッチタッチガレージ（日暮里）、TOKYO WHEELS（東日本橋）、タダスポーツ・麻布さ和長（広尾）、ヒヤマ（茗荷谷）

（7/4）雨。終日家で仕事。

（7/5）曇り。休みなので朝一でサイクリングに出かけたが、変速機が絶不調に陥り、日暮里あたりで引き返す。長い昼寝の後で、ハッチタッチガレージへ。チェーンリングの歯が潰れてきたために、チェーンのリンクを痛めたことが原因であった。たまたま36Tのチェーンリングの在庫があるとのことで、即交換、即完治。助かった。日本橋のTOKYO WHEELSでOnのキャップとGiroのグローブ。日比谷のエディ・バウアーでシャツとパンツ。帰りに武道館の脇を通ると松田聖子3 Days。

（7/6）雨のち曇り。家で仕事。昼頃に雨がやんだので、仕事場に資料を取りに行きつつ連れとポタリング。広尾のタダスポーツでメレルのCHAMELEON7 STORM、セールで20%オフ。さ和長でかき揚げそば。帰宅してからメレルを試すため大塚まで試乗、帰りにヒヤマでケーキ。モンブランとショートを買った後でまるごとメロンがあるのに気づいた...

上島珈琲店 No.11（新橋）、J.S. BURGERS CAFE（海老名）、サンマルクカフェ（茗荷谷）

曇り。朝、自転車で田町へ。途中、新橋の上島珈琲店に寄り、モーニングー。以前は普通の店だったが、今はNo.11というコンセプト店に変わったらしい。アイスコーヒーもハンドドリップで一杯ずつ淹れている。モーニングメニューも違っていて、「イタリア産生ハムのクラッシュエッグトースト」（640円）なるものを食べる。一杯ずつなのでしばし待つ。コーヒーは確かに美味しい。さらにトーストが素晴らしく美味しい。

用事を終え、自転車で新宿へ。西口で駐輪場探しにちょっと時間がかかる。この辺りは事前登録車向けの駐輪場がほとんどである。小田急線で海老名へ。数年ぶりに来たらららぽーとができていた。J.S. BURGERS CAFEというバーガーの店でSさんを待つ。食べたのはアボカドサルサバーガー（1,210円）。ドリンクとサラダバーが付く。サラダ、バーガー共にグー。グレープフルーツジュースも美味しかった。サラダバーに豆とオリーブがあるのも洒落ている。外に出ると雨が降り出しており、不安に。用事後、新宿に戻ると雨は降っていないのでホッとする。寄り道せず帰宅。サンマルクでレーコーフロート。

カラダカルピス

（6/26）晴れ。忙しいので昼はセブンののり弁当。おやつにお気に入りの杏仁豆腐。明日から本格的な梅雨入りとの記事をネットで見たので、帰りは遠回りして浜離宮〜晴海〜月島を通る。途中、ローソンでデニッシュとカラダカルピス。カラダカルピスは初めてだが、悪くない。たかさごでハムとローストビーフ。

千の香（日暮里）

曇りのち快晴。朝はまだ気温が低く、ロングパンツで仕事場へ。一昨日駐輪場で自転車を倒した時のダメージからか、変速機が不調。だましだまし走る。昼前に恵比寿を出てビッグサイトへ。風がありとても気持ち良い。ビッグサイトのフードコートでうどんセット、美味しくはない。時間までセブンのレーコー。用事を終えて帰る途中、タカサゴで叉焼とコロッケ。ハッチタッチガレージからメールの返事が来たので向かう。ディレイラーハンガーの修正が必要とのこと。作業の間、近くにある千の香というカフェで仕事。かぼちゃプリンもレーコーも美味しかった。

荒川区東日暮里6-14-5

巴屋（広尾）

快晴。昼は早めに出て巴屋で天ぷらそばと日替わり。今日の日替わりは豚キムチご飯だったが、意外に旨い。ミーティング用にタピオカミルクティーの差し入れが。単なるミルクティーで充分だナ。

こづち食堂（恵比寿）

晴れ。6:30に家を出てのんびり走る。車道も車が少なくて走りやすい。ドトールでアイスコーヒーのパックとサンド。いつものコンビニのサンドより美味しいナ。昼はこづち食堂でカレー。今日も紅生姜山盛りで旨い。帰りにハッチタッチガレージに寄るので遠回りしてぶらぶらしているとエネルギー切れでフラフラに。セブンでドーナツを補給。

新珍味（池袋）

（6/2）曇り。午後、池袋のビックカメラに連れの時計のベルトと電池交換に行き、待ち時間に新珍味で一杯。蒸し鶏、きゅうりたたき、海老玉子、半炒飯＆半ターローメン。ニンニク三昧だ。

帰りに不二家でケーキ。

神戸屋（東京）、花、MOMO（堀田）

（5/28）曇のち雨。名古屋に日帰りするので自転車を京橋エドグランに停め、ヤエチカの神戸屋でモーニングー。のぞみ17号に乗る。

名古屋は雨。名鉄で堀田に出る。午前のミーティングを終え、近くにある花という食堂で味噌カツ。揚げ置きか〜...

時間があるのでMOMOという茶店でアメリカン。しるこサンド付き。名古屋だ。

午後のミーティングを終え、名古屋駅に戻って列車を待つ間、スタバのマンゴーなんとか。旨い。東京に着くと雨。雨具も帽子もないので濡れて帰る。帰宅するとはちみつが届いていたのでヨーグルで食す。旨い。