もつ焼きダイエット

三井アウトレットパーク幕張

快晴。7時過ぎに家を出て幕張までサイクリング。今日も気温が高いので着込まなくても寒くない。10時過ぎに到着、サンマルクでミックスサンド。アウトレットでUnder Armour、Adidas、Asics、Brooks Brothersを回るがサイズがなくて撃沈。Nikeでなんとかジャージの下をゲット。あまり空腹にならず昼は食べずじまい。帰りに御徒町のハクセンと日比谷のEddie Bauerに立ち寄り、帰宅。皇居前あたりの夕景がグー。

築地食堂 源ちゃん （国際展示場）

（11/30）快晴。11月も今日で終わり。絵画館前は朝から観光客が来て写真を撮っている。

午後からビックサイトで開催中のJAMPS 2018を取材。その前に築地食堂 源ちゃんで源ちゃん丼（1,200円）。Mさんにもらった共通食事券で支払い。ありがとうございます＞Mさん

江東区有明3-11-1

JAMPSはかなり地味で、新聞業界の状況を映し出している。帰り道の夕焼けがとても美しい。都心はライトアップで賑やか。

まちのパーラー（江古田）、光が丘公園

晴れ。8時過ぎに連れとサイクリング、目的地はMDSの人におすすめされた光が丘公園。途中、まちのパーラーでパンを買う。石神井川沿いの道が気持ち良い。光が丘公園に着くと、駐車場が満車なのにびっくり。ねりま光が丘ロードレースという競技会が開催されていたので、そのためか。公園の中は道が広くて自転車でも安心して通れる感じ。芝生広場の高い場所でパンを食べて、しばらく寝転ぶ。芝生広場にも自転車が入れるのはありがたい。これなら椅子を持ってきてチェアリングすれば良かった。帰りは旧川越街道を通ったが、風情があって素晴らしい道。北町の肉屋で買い物。茗荷谷に戻ると教育の森公園で芋煮大会をやっていた。秋祭りの季節だナ。

サイクルモード2018、サンマルク（海浜幕張）、弁天（浅草）

（11/10）快晴。8時頃家を出て幕張までサイクリング。初めての場所を通るので新鮮。出た時はまだ肌寒かったが、10時くらいからぐっと気温が上がってきて、Tシャツのみでイケる。11過ぎに幕張に着き、メゾンカイザーと思ったが食べ過ぎそうなのでサンマルクでサンド。

メッセ9〜11ホールで開催中のサイクルモード会場へ。チケットはウェブで買ったが、試乗するためには試乗パスをもらわないとダメらしく、書類を書いて腕章を付けてもらう。初めて来たが程よい混雑で、見て回るのは楽。しかしロード車の試乗は行列している。ウェア、メット、小物なども見る。メットを色々かぶってみるが、やはり買う気になるものは見つからず。おしゃれなミニベロに目が行く感じ。BESVのフルサス MTB E-Bike、TRS2がかなり気になる。パナも出したらしいが見逃した。AZのラバーペイントと足つり防止のサプリをサンプルでもらう。CaracleのブースでノーマルのCaracle-Sを借りて試乗。剛性感があり、乗り心地が良く、走りに安定感がある。BD-1、Tartargaよりこちらの方が性に合うナ。他に試乗したいバイクは見つからず、試乗はこの1台だけ。グローブでも買おうかと思っていたが、何も買わず。

駅前のアウトレットにあるASICSのショップでランニングシューズとウェアを買い、帰路につく。途中浅草の弁天で蕎麦。往復66km。

満す美寿し（三ノ輪）

（11/3）快晴。10時過ぎに自転車で家を出て飯田橋、日大のお祭り〜岩本町〜浅草橋、たいこ茶屋前に長い行列、〜錦糸町〜亀戸天神で菊まつり。北上して天祖神社〜曳舟〜向島百花園は紅葉っぽい〜白髭神社〜日本堤で満す美寿しに入り、上にぎり。店内が昔のままでタイムスリップ気分。渥美清と関敬六が店の前で撮った写真が飾ってある。店主から近辺で行われている生活保護ビジネスの話を聞く。浅草寺裏で大学芋を600g買い、帰宅。

増田屋（外苑前）、虎屋菓寮（赤坂見附）

（10/27）晴れ。8時過ぎからサイクリング。荒川土手でサンドを立ち食い。

（10/28）晴れ。朝、皇居までサイクリング。昼前に九段下で妹を拾い、3人で青山の増田屋で蕎麦。用事後、リニューアルなったとらやのカフェ虎屋菓寮で和菓子。帰りに三徳でうず巻パン。

10/23

曇のち雨のり晴れ。忙しい天気。日中は家で仕事。午後、湘南新宿ラインで横浜。最近はモバイルSuicaで湘南新宿ラインのグリーン券が買えるので便利。前からか？スカイビルの5Fでスポーツウェアのアウトレットがあり、何か買おうかと思ったが色々あり過ぎで選べず。

MDS（千川）

快晴。昨日まで風邪で寝ていたが、MDSから部品が入ったと電話があり、10時半頃からプチサイクリング。ポカポカ陽気でとても気持ち良い。ドロッパーシートポストを付けてもらう間、近所を散歩、古〜い茶店などを見かける。ドロッパーシートポストは本来はダート用だが、街中でも信号待ちでシートを下げられるのがとても便利。サンシャインのエディ・バウアーで買い物し、大塚によって何か食べようかと思ったが食欲がイマイチで、三徳で買い物して帰宅。

 

はなまるうどん（御徒町）

（10/14）薄曇り。午後からサイクリング。途中、御徒町で連れと待ち合わせてはなまるうどんで牛肉おろしぶっかけ。旨い。多慶屋で買い物の後、上野桜木、巣鴨、駒込辺りを通って帰宅。

10/13

（10/13）曇り。朝一で荒川サイクリング。戻ってきて親戚の子の運動会見学。