もつ焼きダイエット

第二力酒造（中野）

（8/20）曇り。朝、マルエツでミニサイズのコッペパンでホットドッグを作ったら結構美味しかった。昼過ぎに連れと家を出て電車で目白へ、そこから歩いて中野へ。5kmしかないが、湿気が多くて結構しんどい。液キャベを飲んで第二力の開店を待つ。いつもの4人席に通され、ビールで乾杯。今日はジャパンは行かず、ラストまでビールのみ。肴はいつもと似たようなものを頼んだが、鰹、シャコ、しめ鯖、穴子の押し寿司が特に良かった。帰宅後煮麺。

（8/21）曇り時々雨。朝は納豆卵。OK橋場で買い物、帰りに降られる。昼は野菜ラーメンと春巻。午後は風呂、布団乾燥、掃除。BSで録画したキャンピングカーの番組に工藤夕貴が出て、N-VANをDIYでキャンピングカーに仕立てたとのこと。塩梅良く歳を重ねている様子。

福尾商店（神田）、遠州屋（後楽園）

（8/16）曇り。お盆休みで車が少ないので街の風景を撮りたくなる。朝昼セブン。帰りに福尾商店でところてんとあんみつ。今日はテイクアウトのみの営業。夜エビス＆ワイン。

（8/17）曇りのち雨のち晴れ。朝昼セブン。最近サンドイッチに飽きてきたのでおにぎりと蕎麦。帰りに一の橋付近で土砂降りになり、雨具を着てしばし雨宿り。市ヶ谷のうちので揚げ物を買い、帰宅。

（8/18）雨、家で仕事。昼は冷凍のちゃんぽんに白菜ともやしとちくわを足す。

（8/19）快晴。朝昼セブン。帰りに遠州屋で軽く飲む。夜あんみつ。

ナカヤパン（南砂町）

（8/13）曇り。朝、電チャリでナカヤパンに買い出し。往復時間の最短記録。今日はパン色々＆エコバッグ。栗あんぱんが旨し。三徳で買った可否茶館のレーコーが香り豊かで美味。

（8/14）ゴロゴロして過ごす。

（8/15）晴れ。九段下のグランドパレスの解体が始まっている。今日も月島経由。朝昼セブン。帰りに日比谷公園近くのビルで豪勢なミストを浴び、気持ち良い。帰りに九段下付近を通ると右翼が大声で騒いでおり、終戦の日だと思い出した。

Titans、伊勢元、ぼたん（大塚）

（8/11）晴れ。連れとポタし、代々木公園でモーニングー。今日は暑くなる前に引き上げる。

（8/12）変わりやすい天気。朝昼はセブン。新製品のパンを試すがイマイチ。

帰宅し、バスで大塚へ。O氏と駅で落合い、お盆の飲み会。Titansでビールを1杯。財布を忘れてしまい、O氏に借りる。伊勢元に開店時間に合わせて入る。生＆煮込み。旨い。ボールを4杯くらいか。例によってぼたんに寄り、ハイボール＆ラーメン。夜になりまた雨。

DONQ、神戸屋ベーカリー（恵比寿）

（8/8）晴れ。早く出たので月島経由。朝昼はDONQ。

（8/9）雨、家で仕事。昼はキーマカレー。

（8/10）快晴。朝は神戸屋のモーニングー。

道の駅みのりの郷東金（東金市）、加曽利 房の駅（千葉市）

（8/7）曇り時々晴れ。朝、連れと車で下道で東金へ。道の駅みのりの郷で野菜、こんにゃく、ソーセージなど。帰りに通った加曽利 房の駅のテラスでモーニング。お得感あり。

神戸屋ベーカリー（恵比寿）、福尾商店（神田）、明治堂（王子）

（8/2）晴れ。今日も暑い。

（8/3）晴れ。朝昼神戸屋。帰りに福尾商店でところてんとわらび餅。

（8/4）久々に？雨。家で仕事。

（8/5）曇り。セブンのバーガーとヨーグルト。会議多し。

（8/6）曇りのち晴れ。連れと朝ポタ。明治堂でパン、セブンで飲み物を調達し、荒川で食す。曇りなので木陰でなくても涼しい。帰りに王子のOKで買い物。

アルペンアウトドアーズ（柏）

（7/31）晴れ。十条から赤羽あたりを朝ポタ。うろこ雲が出ている、夏も盛りを過ぎたか。帰宅後、車で柏にあるアルペンアウトドアーズへ。広いがワクワク感を感じない。新宿みたいに店内イベントをやってないからかな。店員があまりにも少ない感じだ。

（8/1）快晴。セブンのチョコマフィンが新製品とあったので買ってみた。甘い、実に甘い。仕事場にあるファンが強過ぎて寒いのと音がうるさいので、充電式の卓上ファンを買う。

DONQ（恵比寿）、ナカヤパン（南砂）

（7/27）晴れ。朝は涼しいが日中が激アツ。セブンのコロッケパン、美味しくなってる。

（7/28）家で仕事。昼はククレカレー。

（7/29）快晴。DONQはサンドイッチのパッケージごとに保冷剤とお手ぶきを入れてくれる。曙町から女子医大方面に登る坂の途中に新しい道が開通。帰りにクイーンズで買い物、鰹たたきが当たり〜。

（7/30）晴れ。6時過ぎにナカヤパンまでポタ。スピードを調節して開店直後に店に到着。買い過ぎないように気をつける。