もつ焼きダイエット

THREEPPY（銀座）、アルペンアウトドアーズ（新宿）、やぶそば（学芸大学）、totoru（茗荷谷）、アルペンアウトドアーズ（新宿）、ミカド珈琲店（三越前）

（6/16）曇り、朝昼はセブンサンド＆おにぎり。帰りにマロニエゲートの中のTHREEPPYへ。面白い物が色々、少し買う。

（6/17）曇りのち晴れ。朝モス。午後、学芸大駅近くのやぶそばへ。中が広くて雰囲気がとても良い。天つけ大。

目黒区鷹番3-8-5

八雲に移動、用事後裏道経由で帰宅、晴れてきてかなり暑い。

（6/18）曇り。午後、法事。終わってから4人でお茶をしにガストに行くが席が開かず、totoruへ。こちらも混んでいて外の席。ストロベリーパフェを頼んだら期待と違う。夜さくらんぼ届く。

（6/19）晴れ。9:30に連れと家を出て新宿のアルペンで買い物。暑いので帰りにミカド珈琲店へ。3階は空いてる。モカソフト、コーヒーフロート、ホットドッグ。ここのモカソフトはこのところすっかり夏の定番。帰宅して水風呂。

あきば理容（秋葉原）、理髪一番（大塚）、明治堂（王子）、アルペンアウトドアーズ（新宿、亀戸）

（6/11）曇り。先日秋葉原のあきば理容に行くと、なんと閉店していた。あんなに流行っていたのに何故だ？なので9:30に大塚の理髪一番で散髪し、明治堂でドレッシングとパンを買い、新宿へ。

アルペンで買い物し、帰宅してところてん。

（6/12）晴れ。天気が良いので亀戸まで行き、アルペンを見学。やはり新宿より品揃えが少ないナ。有明にでも行こうかと思っていると急に気温が下がって風が吹きだした。すぐに激しく降り出したので雑貨屋の軒下で雨宿り。10分程で小雨に変わったので、有明はやめにして住吉のOKへ。ちょっと濡れたので店内にいると寒い。天気が怪しいのでそのまま帰宅したが、その後は好天だった。

（6/13）晴れ。朝昼セブンサンド。

（6/14）曇り。朝昼DONQサンド。

（6/15）家で仕事。昼は冷や豚南。濃いめにつゆを作り、鍋に氷を入れて冷やす。

サンモリッツ（麻布十番）、甲子屋酒店（専大前）、FOOMA（ビッグサイト）、あさだ（新川）、スポーツオーソリティ（有明）、

（6/6）雨、家で仕事。三徳のコッペでホットドッグを作ったら結構良かった。

（6/7）晴れ。高知の道の駅で買ったピタパンが残っていたので仕事場でハムサンドにした。

（6/8）曇り。朝モス昼はサンモリッツのあんパンとメンチサンド。帰りに甲子屋酒店に寄り、涼しげな瓶の陸奥八仙。

（6/9）晴れ。午前中家で仕事。午後ビッグサイトで開催中のFOOMAで取材。人が多いのにびっくり＆疲れる。帰りにクイーンズで買い物。

（6/10）晴れ。午前中家で仕事。11時頃家を出てビッグサイトに向かう途中、11時になったので新川のあさだで天もり大。いつも通り旨い。FOOMAで残りの取材。帰りに有明ガーデンにあるスポーツオーソリティを見学。

19時に大塚駅前でMr. Xと待ち合わせて伊勢元へ。満席かと思ったが、テーブルが空いていた。汗をかいたので冷えた生がしみるわぁ。生2の後はボール。ボール3〜4くらいでお勘定。

ぼたんへ。ここでは生＆枝豆の後ラーメン。大塚駅で解散。後ほどMr. Xから「乗り越した」のLINE入る。

日曜市、うちんくの食卓（高知）

（6/5）曇り。タクで高知城まで行き、日曜市を見て歩く。野菜、果物など色々あるが小ぶりの枇杷が一山200円と安いので買ってみると肉厚、甘くてジューシーなのにびっくり。大粒のも買ってお土産にする。さつま芋の天ぷらも美味しかった。他には漬物を買う。ひろめ市場はコロナで開店が遅くなっており、見られず。

朝市は1kmほどあり、端から端まで歩いて疲れたので路面電車で高知駅に戻る。駅ナカのカフェでモーニングー。

宿に戻り入浴、一眠りしてからチェックアウト。駅からバスで空港へ。荷物を預けてから、中にあるうちんくの食卓という店でランチ。魚ばかり食べていたのでオムライスとナポ。どちらもレベルが高かった。帰りは成田空港着。スカイライナーで日暮里、そこからタクで帰宅。

第37番札所岩本寺、三宅 、磯の茶屋、屋台 安兵衛（高知）

（6/4）快晴。6時に用意してもらっていたマウンテンバイクでポタ。四万十川を登っていく道は細く、猿が散歩していたりする。川上の沈下橋を渡り、帰りは広い道で。気持ちよし。

宿の庭でバタートーストハム乗せ。鶯の鳴き声を聞きつつ食べていると、ちょっとキャンプ気分になれる。連れが土間で足を挫き、後々影響する。

チェックアウトし、高知に戻る途中、第37番札所岩本寺に寄る。天井絵が有名だそうだが、色々な人が描いている模様。途中の薬局でテーピング用テープと湿布。

高知着。三宅という讃岐うどんの店へ。外には行列があり、期待値が上がる。庭にある席でぶっかけうどん。予想以上に旨く、大満足。

高知市伊勢崎町5-18

駅前のホテルに荷物を預け、車を返却。チェックインの時間まで駅前のカフェ。

チェックインし、入浴して昼寝。夕方居酒屋に電話すると、どこも予約で一杯。磯の茶屋という店が取れ、タクで向かう。今回初めてUberを使ったが、乗って降りるだけという便利さに驚く。座敷席で生。冷えたビールが旨い。刺身はどれもかなりの厚切り。美丈夫という酒がとても旨い。手羽の唐揚げも良かった。

前から来たかった安兵衛へ。ちょうど開店のタイミングだったので、まだ客は少ない。餃子は薄い皮で包んであり、揚げ焼き風で新鮮な食感。確かに飲んだ後でも食べられる軽さ。帰りもUberで宿に戻る。

Shimanto Riverside Hideaway、松廣屋（四万十市）

（6/3）2泊3日の高知旅行。早朝に家を出てモノレールで羽田へ。浜松町のモノレールは混んでおり、1本待つ。7:40のJAL便、こちらは後方席は空いている。

9時高知空港着、タイミング良くバスに乗り、30分弱で高知駅前着。少し暑い。

駅をちょっと見てからニコニコレンタカーで車を借り出し、近くのスーパーを視察。やはり鰹が色々あるナ。夜用にワイン、ビールなど買う。海苔巻きを車内で食す。旨し。

高速で四万十方面へ。途中の道の駅で鰹のたたき。

13時過ぎに電話で予約した松廣屋という川下りの店。もっと観光観光した所かと思ったら、小さい小屋におばちゃんとおじちゃん（船頭）が待っていた。客は我々のみなので貸切。静かな川をゆったり流す。途中で止まり、帆を上げた。川上の伐採の影響で水量が減っているとのこと。

中村駅のあたりで鰻を食べたがはずした。

15時にShimanto Riverside Hideaway着。3部屋あるが我々は離れの部屋。納屋を改造した感じ。風呂を入れてもらい、早速浸かる。庭に座って飲むビールが旨い。昼寝して18時頃起きる。ここは民泊施設なので食事は出ないが、予約してあった仕出の刺身でスパークリングワイン。鰹のたたきは昼間に食べたのよリもずっと旨い。近所で農業をやっている女性が台所に来ていて、作った野菜でちょっとした物を出してくれた。新鮮な野菜なのでとても旨い。20時頃が蛍のピークとのことで沈下橋に向かう。暗闇の中に蛍がゆったり飛んでいた。蛍は50年ぶりかな。

 

桜井豆腐店（文京区水道）

（6/1）曇り時々雨。朝昼はセブンのサンド、おにぎりとグラノーラ。帰りに桜井豆腐店に寄り、木綿と胡麻豆腐を。胡麻が濃厚〜。また買おう。

文京区水道1-6-3

（6/2）快晴。朝は神戸屋ベーカリーのモーニングー。昼は羊羹。

MORETHAN BAKERY、アルペンアウトドアーズ（新宿）、マクドナルド（茗荷谷）

（5/28）快晴。連れと朝ポタ。明治堂に行くと、感染者が出たということで臨時休業。コンビニでパンを買い、荒川のベンチで食す。橋場のOKで買い物し、帰宅。

（5/29）快晴。今日は新宿方面に朝ポタ。西新宿にあるMORETHAN BAKERYでサンドを買い、代々木公園でモーニングー。意外に人が少なくて気持ち良く、しばし寝転ぶ。

新宿区西新宿4-31-1

帰りに新宿アルペンに寄り、帰宅。

(5/30)曇り。朝、板橋で健診。チケットをくれるので中にあるカフェでけんちんうどん。マックでフィレオフィッシュセットをテイクアウト。

（5/31）家で仕事。

天藤（浅草）

（5/25）曇りのち晴れ。朝ドトール昼セブンのサンドとおにぎり。最近パンばかりなのでご飯が美味しく感じる。

（5/26）家で仕事。朝からしっかり食べる。クイーンズで買ったおはぎが旨い。昼素麺、夜中華麺。

（5/27）嵐のち曇り。家で仕事。午後雨が上がり、浅草の天藤で天丼。久々の天丼に満足〜。夜カレーとおはぎ。

神戸屋ベーカリー（恵比寿）

（5/22）晴れ。連れとチャリでOK足立へ。あらかわ遊園が混み合っている。暑いので素麺。

（5/23）晴れ。早く出たので神戸屋ベーカリーのモーニング。

（5/24）晴れ。朝昼はサンモリッツのパン＆ショートブレッド。近所にうどん屋ができた。