もつ焼きダイエット

ドトールコーヒー（神田）、武蔵野うどん澤村（北戸田）

（7/17）晴れ。今日は家ゴロと思っていたが、7時頃からちょっとポタに出る。日が差してきたが、まだそんなに暑くない。絵画館前を通ると警官がおはようございますと挨拶してくる。日比谷公園でも小休止し、神田のドトールでCセット。

帰宅してシャワーを浴び、連れと車で買い出し。武蔵野うどん澤村でうどんを買ってから、足立のOKで買い物。途中から気温がどんどん上がり、車の外気温計は33.5℃を指した。昼頃のOKはそんなに混んでないナ。帰宅して早速澤村のうどん、旨い。

昨日西武で買った貴陽を食べるが、まだ甘味が足りないナ。でもこの酸っぱさで夏を感じる。午後昼寝。

モスバーガー、DONQ（恵比寿）

（7/14）曇り。朝モス。昼DONQ。

（7/15）曇り。朝モス。昼DONQ。

（7/16）家で仕事。オンラインのイベント。15時過ぎに無事終了。連れと池袋西武に買い出しに行き、夜打ち上げ。

モスバーガー、DONQ（恵比寿）

（7/12）曇り。朝モス。昼はDONQのパンとサンド。夕方雷雨の予報なので早めに帰宅。

 

（7/13）曇り。家で仕事。夕方、文京シビックセンターで1回目のワクチン接種。早速夜から肩が痛い。

ミカド珈琲店（三越前）

（7/11）晴れ。朝、落合のOKまでチャリで買い出し。帰宅して一服し、ミニベロで銀座辺りまで。Ralf's Coffeeを横目で見つつ、ミカド珈琲店でモカソフト。旨い〜。

DONQ（恵比寿）、breadworks（天王洲）、燕楽（池上）

（7/9）曇り。昼はDONQのパン。

（7/10）晴れ。連れと蒲田までポタ。breadworksでサンドを買って品川区の公園で食す。蒲田温泉で黒湯に浸かる。渋い銭湯だワ。

池上の燕楽でしばらく並んでからトンカツ。ロースが超分厚い。

帰り道、暑さでバテバテ。

DONQ（恵比寿）、福尾商店（神田）、明治堂（王子）

（7/6）曇り。昼はDONQのサンドとおにぎり。ライゼンタールのバッグなど届く。

（7/7）雨のち曇り。朝、途中から降り出したので昨日届いたライゼンタールのポンチョを着る。三田あたりで雨があがったのでポンチョを脱ぐと、サングラスがないのに気づく。紛失した模様。帰りに福尾商店でところてんとわらび餅。RH+のサングラスをYahooショッピングで発注。リアル店舗より1万円安かった。

（7/8）曇り。家で仕事なので、朝ポタしつつ明治堂。昼はパクチーめん。夕方サングラス届く。

夢

9階建ての建物の6階フロアに住む事になり、エレベーターで上がろうとするがエレベーターが見つからない。探し歩いていると、一階のレストランの中にあった。乗って上がると9階に着いてしまい、9階の住民に怪しまれる。降りたいが一向にエレベーターがやって来ない。

ドトールコーヒー（恵比寿）

（7/4）今日も雨〜、昼酒〜。

（7/5）雨のち曇り。電チャリで恵比寿へ。途中から結構雨足が強まるが、ワークマンのウィンドブレーカーで上半身はOK。短パンは濡れるので仕事場で着替える。久々にドトールのCセット。忙しくて昼はドトールのサンドとプロテインバー。

Schwalbe G-One Speed 20 x 1.5、福尾商店（神田）

（7/3）雨のち曇り。午前中OKで買い物。帰宅するとBikeinnからSchwalbe G-One Speedなどが届いていたので、早速ミニベロに取り付ける。チューブレス化を試すがエアがリムから漏れるのですぐに断念して、チューブを入れ、試走。今までのタイヤはミニッツタフで、乗り心地が硬かったのだが、G-Oneにすると別モノの快適さになった。これならずっと走ってられるワ。プラプラ走っていると電話が着信。歯医者の予約を忘れていた。福尾商店でところてんとわらび餅を買い、急いで帰宅。

また明日から雨の予報なので、22時過ぎからマウンテンバイクで都心をナイトラン。銀座や新橋には酔っ払いが多いが、道が空いていてとっても気持ち良かった。

和楽路（茗荷谷）

（7/2）雨、家で仕事。昼は冷凍のチキンライスとそうめん。

夕方、連れと和楽路。生と生グレで乾杯。鯵、ワラビ＆こごみ、ハムカツ、餃子、タラフライ。気温が低いのであったかいモノに流れる。ジャパンは酔鯨。