もつ焼きダイエット

breadworks（天王洲アイル）

快晴。6時半に連れと家を出て、昨日と同じく南北線。今日は麻布十番で降り、天王洲まで散歩。ちょっと遠かったようで途中でダレる。breadworksに着いたのは8時ちょい過ぎ。エッグスラットのセットとパンを3種類、ジュース。外の席は運河（海？）が見えてとても和める。味も良い。

品川区東品川2-1-6

天王洲アイルから電車に乗り、池袋東武で買い物して帰宅。

City Bakery（品川）

（9/22）快晴。8時過ぎに連れと家を出て南北線に乗り六本木一丁目で下車し、品川まで散歩。品川駅のCity BakeryでエッグベネディクトとCBモーニング。CBの方はクロワッサンとベーコンエッグ。エッグベネディクトを初めて食べたがあまりインパクトがないナ。

港区港南2-18-1

食後にクイーンズを見学し、帰宅。

夜、連れと大塚まで散歩し、駅前のチェーン店で飲むが、どちらも味が落ちていてすぐに退散。

関口フランスパン（江戸橋）、宮川（鶯谷）

晴れのち曇り。朝は連れと近所を散歩し、関口フランスパンでサンド。

文京区関口2-3-3

昼頃、3人で浅草へ向かうが人出がすごく道も渋滞。鶯谷の宮川で鰻。

台東区根岸1-1-35

リトルマーメイド（王子）

晴れ。7時半頃に連れと家を出て新大塚から散歩。飛鳥山公園は意外に近かった。公園で休憩し、王子駅前のリトルマーメイドでサンド。とても美味しい。

北区王子1-4-1 

帰りにやすけで海苔巻きを買い、地下鉄で帰宅。

Qrio Smart Lock

7月にAmazonに予約したQrio Smart Lockが届いたので取り付け。電池を入れて粘着テープで貼るだけ。iPhoneにアプリを入れて登録すると鍵の開閉ができる。アプリのバージョンアップで、近づくだけで鍵が開けられるようになるとかならないとか。とりあえずは雰囲気モノ。オートロック機能が便利かナ。京都の町家なんかで使うと良いんだろう。

なかよしはなれ（恵比寿）、山城屋酒場（住吉）

（9/18）曇り。昼はなかよしはなれで鶏団子（980円）。味付けが淡白でヘルシーだがご飯が進まぬ。

渋谷区恵比寿1-21-5

夕方、Tと山城屋酒場で待ち合わせ。住吉に着くと雨。店に入ると今日は割りに空いている。カウンターの中にはいつもは眼鏡のお姉さんだが、今日は若手も。レモンハイで乾杯、とろぶつ、煮込み。音楽、漫画の話で盛り上がる。高清水に切り替え、貝刺、さんま。5〜6合ほど飲みつつホッピー。ラストは生牡蠣＆酢だこで再度レモン。

江東区住吉2-7-14

アンクルトム（恵比寿）

曇のち雨。終日仕事場に篭もる。昼はアンクルトムの魚介の唐辛子トマトソース（1,400円）。ちょっと水っぽいナ。

渋谷区恵比寿1-14-7

夕方、雨で散歩できず。

Lucys（秋葉原）

（9/15）晴れ。今日も朝からIGAS。車なので向かう途中、気になっていた秋葉原のLucysに寄り、サンドとコーヒーをテイクアウト。人参、かぼちゃとハム卵のミックス。美味しい＆ヘルシー。コーヒーは普通。

台東区台東1-29-4

昼はセミナーで配られている弁当。

16時過ぎに会場を後に。3日間の取材終了。

麗郷（新大久保）

（9/14）曇り。再びビッグサイトで朝からIGAS取材。

昼は場内の店で海鮮丼。

いったん家に戻り、着替えて会食に向かうも中止になり、新大久保の麗郷で2品食べて帰る。

新宿区百人町1-11-27

Good Morning Cafe（虎ノ門）

（9/13）晴れ。7時過ぎに連れと家を出て市ヶ谷で下車し、迎賓館、赤坂と歩き日枝神社を参詣、虎ノ門のGood Morning Cafe。ホットサンドとソーセージエッグ。中野に続いて二度目だが、値段を考えると味は普通だナ。自転車の一団が来店し、カラフルなウェアで店が華やかに。

港区西新橋2-16-6

日比谷、銀座まで歩き、交通会館のマルシェでレバノン産のオリーブ油を買い、帰宅。