もつ焼きダイエット

ムガルキッチン（国領）

晴れ。朝はキートのクロックムッシュ、カレーパン。どちらも最高。昼前に家を出て実家で妹を拾い、国領へ。お見舞い後、妹がカレーが食べたいと言うのでムガルキッチン。座るとバイキングで良い？ときかれる。バイキングを始めたらしい。1,000円。カレーは今日はチキンのトマト、豆、かぼちゃ。ナン、ライスの他、タンドリーチキン、サラダ、チャイ、スイーツ。やっぱりここのカレーは美味しい、今日はかぼちゃのが一番良かった。甘みがあって、かぼちゃが溶けたのがグー。ナンは途中で焼きたてのが出てきた。スイーツはカスタードクリーム、これは甘いので量は無理。チャイも美味しい。予想通り食べ過ぎてしまった

調布市国領町3-3-12

坂内（恵比寿）

晴れ。寒い。朝はハムエッグマフィン。昼、アトレのレストラン街を回ったが入る気にならず、坂内で喜多方ラーメン。旨い。急な運動をしたため腕と胸の筋肉痛がひどい。夜は鯖の一夜干しと豚汁。

TOOTH TOOTH（恵比寿）

晴れ。予想最高気温16℃なのでポロシャツにコート。朝はハムエッグマフィン。昼は3人でTOOTH TOOTH。混んでいてしばし待つ。ランチの鴨のロースト（1,150円）。パンは全部で10個位いった。鴨はまぁまぁ。O氏はマンションを購入する様子。

渋谷区東3-17-12

12/14

（12/24）曇り。今日まで休み。朝はハムエッグマフィン。昼から外出。いつものジムは定休日なので川口まで遠出する。今日は踏み台とダンベルを使ったスタジオプログラムに参加したが、自分にはハードで運動した感満点。茗荷谷に戻り、ヤマザキで肉まん。夜は鍋。

お伊勢参り-3

（12/13）快晴。連れが日の出を観測。朝温泉に浸かる。朝食はオムレツ、ロールキャベツ、トースト。9時にチェックアウトして船で向こう岸へ。

天の岩戸に寄る。人気がなく、神秘的な雰囲気。ここの水は名水百選だそうで、汲みに来ている人がいる。飲んでみたが軟水っぽい味で飲みやすい。

鳥羽から12:10の伊勢湾フェリーに乗船。フェリーは30年ぶり。甲板に出ると風が気持ち良い。55分で伊良湖に到着、国道を走り、浜松から東名に乗る。足柄SAでかき揚げうどんとラーメン。どちらもとても美味しいのにびっくり。用賀まではスイスイだったが、首都高が混んでいるので降りて下道。1時間で茗荷谷着。三徳で鉄火巻き。

お伊勢参り-2

（12/12）快晴。6:30に起床、7時に宿を出てすぐ高速に乗り、伊勢道経由で伊勢へ。途中のSAのパン屋でサンドとコーヒー、美味しい。

9時少し前に外宮に到着、橋を渡って進む。砂利の道を歩いていると明治神宮を思い出す。散水車が水を撒いている。中にはいくつものお宮があるが、他所では見られない建物の造りが興味深い。人が少ないので清々しくお参りできる。お守りをいただく。毎日お参りされるという婦人が「灯籠の紙を張り替えて正月の準備をしている」等色々教えてくれる。車で内宮に移動。こちらは団体が沢山いて雰囲気がかなり違い、観光地らしさがある。中で馬、鶏などが飼われている。

お参りを終え、おかげ横丁を散歩。赤福、いかあげ（練り物）を試す。赤福の店が江戸っぽくて良い。

すし久という店が造りが良さそうなので入る。二階席にしてもらう。広い座敷。手こね寿しとひつまぶし、野菜の炭焼き、ノンアルコールビール。手こね寿しはすし飯、カツオ共に旨い。岩のりの味噌汁も良い。お土産を買い、豆腐ソフト。

お伊勢さんから1時間で志摩市の宿へ。宿には船で渡る。チェックインし、宿の女性の勧めで島を散策。しかし、予期せぬ廃墟ツアーとなり、複雑。狭くて高低差のある裏道は尾道らしい雰囲気もある。

部屋に戻り、露天風呂に浸かり、iPadでPerfumeを見る。夕食は和洋折衷。伊勢えびと真珠貝のチャウダー、的矢牡蠣のニンニク蒸しが美味しかった。夜、イングロリアス・バスターズのDVDを借りて見たがメチャ面白くて最後まで見てしまった。1時頃就寝。

お伊勢参り-1

（12/11）今日から二泊三日の旅行。午前3時に起き、走りだす。渋谷から246を進む。道はガッラガラで、厚木、秦野を越えしばらくすると高速道路のような道になる。裾野バイパスという道で94年にできたらしい。道の駅富士で最初の休憩。自販機しかない道の駅だった。そこから少し行ったところで連れがコメダ珈琲看板を発見。藤枝市で朝ラーの予定だったが、妥協してコメダへ。店内広々。まだ7時半だが結構お客がいる。モーニングはコーヒーにトースト、ゆで卵が着く。ミックスサンドも注文。トーストは美味しい、その他は普通。浜名湖の浜名バイパスにある海浜公園で海を見て、道の駅潮見坂で休憩。

ここではみかんが1袋150円と激安だったので1つ買う。外に出ると足湯のコーナーがあり、浸かる。正面は海なので眺めは素晴らしく、20分位いた。

豊橋、豊川、岡崎、知立と順調、豊明あたりから渋滞になる。宿のある栄付近には14時過ぎに到着。宿はパルコの上階にあるため、日曜の買い物客の駐車場待ち行列に加わるハメになり、40分程かかる。お昼はきしめんの予定だったが時間が押したため、何か買ってきて部屋で食べることにした。

チェックインし、すぐに松坂屋地下へ。ここもごった返していたが、かにの寿司とまぐろのサラダ。どちらも美味。風呂に浸かって昼寝。

夕方起きだし、食べログで探した居酒屋に向かう途中、ラシックというビルに宮きしめんがあるのを見かけ、入ってしまう。タコ唐、サラダ＆生で乾杯。宮きしめんに揚げを追加。きしめんは相当久しぶり。甘めのつゆ、コシのある麺でとても旨く、満足。部屋に戻り、明日のコースを確認して就寝。

あさだ（八丁堀）

晴れ。妙に清々しく目覚めたので、早く出てジムで運動、ドトールのモーニングセット（380円）。午後からセミナーで新富町へ。13時頃着いたので八丁堀まで歩き、あさだで大天もり（950円）。空腹もあるが、一口啜るとしみじみ旨い。ここの蕎麦も角萬みたいにしばらく食べないと無性に食べたくなる。隣に渋い中華屋があり、こちらも気になる。伸来軒という店らしい。

中央区八丁堀3-21-6

セミナー会場でO氏から一回り大きくなったのでは？とコメント。人物の大きさのことではない。終了後、有楽町線で池袋経由で帰宅。

植むら（品川）

曇りのち雨。イベントで終日品川。朝8時過ぎにアレア品川のカフェでハムチーズサンド＋モーニングコーヒー（480円）。昼はブッフェ。夜はインターシティの植むらでしゃぶしゃぶ食べホの打ち上げ。カメラ自慢などで盛り上がる。ビールはジョッキ2杯。〆はラーメン。

港区港南2-15-2

巴屋（広尾）

晴れ。朝は仕事場でサンマルクのハム卵サンド。14時前に1人でお昼に出て、試し撮りをしながら広尾を散歩。広尾の商店街にドーナツ屋ができていた。一応覗いたが、買わず。Pryaでカレーとも思ったが、結局巴屋で天ぷらそば（700円）。今日は蕎麦が固めで良い。日替わりは我慢。この時間でも満席。

渋谷区広尾5-1-42