もつ焼きダイエット

モスバーガー（茗荷谷）

晴れ。朝暑いのでパンやごはんは敬遠したく、蕎麦にする。もやしがあったので冷凍の蕎麦と一緒に茹で、納豆と卵黄、きざみ海苔を乗せてぶっかけ。サラダっぽくて美味しい。辛味大根も合いそう。E-P1のズームレンズの件でマップカメラから電話あり、レンズの故障ではなくフィルターが曲がって着いていたのが原因とのこと。車の中で転がった時に曲がったのかな。行ってみると確かに治っている。ついでにDP1/2xをいじる。レスポンス遅いが投げ出したくなるほどではなさそう。マップカメラの近くにバーガーキングがあり、少し心が動いたが、やっぱりモスがいいやと思い、茗荷谷に戻る。途中御苑の脇を通り、少し撮影。今日は道が空いているナ。茗荷谷モスでスパイシーモスバーガーのSポテトセット。マップカメラでもらったニューズレターを読みつつ食べる。こんなのを印刷して配って損しないのかなと思う。バーガーはいつもより辛い。クリーニング屋に行くとまた休み。サイゼリアはいつ見ても混んでる。

文京区小石川5-4-3

スターライト（神谷町）

ラジオ会館の取り壊し始まる。

晴れ。朝は納豆、明太子、海苔。午前中神谷町。お盆で電車は空いており、座って行けた。用事後茶店で打ち合わせ、昼になったので食事をすることになり、Y氏の提案でホテルオークラへ。別館から入ると、レストランの受付窓口がある。混んでいるので、ここでメニューを見て店を決めると、予約を取ってくれる。ホテルの中を歩いている人は年齢層が高め。スターライトという中華にした。点心と麺のランチコース。点心は結構美味しい。麺はスープが美味しい。私のが出てくるのが遅くなったのでお詫びでデザートを1品増やしてくれた。黒ごまのアイスとマンゴープリン。どちらも濃厚で美味しい。

港区虎ノ門2-10-4 

地下鉄で帰宅。

夜はサラダ、帆立とキャベツのスパ。スパ旨い。オークラでチャリティ販売していたラー油をスパにかけると風味が良くなる。

8/14

晴れ。朝はツナサラダとトースト、昼は辛み大根で素麺、夜は小松菜、トマト、焼き茄子、ステーキ。

沢村（東京）

晴れ。朝はフレンチトースト、サラダ。昼前に小諸で買った西瓜とトウモロコシを味見。トウモロコシが甘い。13:30に大島で妹を拾って、お見舞い。今日は調子が良かった。連れの提案で帰りに新丸ビル7Fの沢村という洋食屋。新丸ビルは結構混み合っている。サーモン、海老、野菜の前菜。豚バラ、金目鯛、鶏を取り分けて味見、どれもとても美味しい、パンもイケる。食後に紅茶のブリュレ、ティラミス。こちらもグー。コーヒーも良かった。

千代田区丸の内1-5-1

妹を九段下でおろし、帰宅。三徳でそうめん、コーヒーなど。

ZEST（恵比寿）

晴れ。朝は納豆、明太子、なめこの味噌汁。午前中は品川。用事後恵比寿に戻り、O氏とランチ。ハンバーガーが良いと言うと、ZESTに行こうとのこと。12時台なので、お客がかなりいる。今日のランチにマグロフライがあったので、方針を変更してそれにする。サラダバー、ドリンクバーがあるので楽しい。まぐろ、アボカドなどをトルティーヤで巻いて食すと異国のお味がして旨い。サラダで満腹になるのでヘルシー。

草笛本店（小諸）

 （8/12）晴れ。朝はベーコンエッグ。仕事で小諸に用があり、新幹線で行くつもりだったが、ドラぷらで見ると2時間ちょいで行けるらしいので、ドライブを兼ねて車で行くことにした。ところが帰省ラッシュが始まっていたようで20km以上の渋滞に巻き込まれ、着いたのは4時間20分後であった。用事後、道の駅に寄って西瓜や野菜、珍しいすももなどを買い、草笛という蕎麦屋へ。城跡か何かの観光名所の脇にある店。もり（630円）は桶に入ってくるが、量がかなり多い。蕎麦はかなり美味しい。つゆが甘いのが懐かしい。メニューを見ると、くるみだれ300円とあるので頼む。くるみの味噌みたいなのをそばつゆで割ってかき混ぜて食べてみると甘くて疲れを癒すような味。蕎麦は普通のもりそばの2.5人前位あり、930円はとてもお得。開け放しの戸口から外を眺めると木立が見えて蝉の声が聞こえ、旅行気分になれる。

小諸市古城1-1-10

再び高速に乗り、帰路につくが、やはり渋滞に遭い、家に着いたのは19時過ぎ。夜はすき煮、焼き茄子、トマト。食後に白桃。

8/10

朝はスープ、ペリカンのロールパン。外出の予定がなく、家に篭り仕事。昼はレトルトのミートソースにトマトを足したスパ。夜はきゅうり、奴、焼売、担々麺。担々麺は良い出来。

角萬（竜泉）

晴れ。今日は夕立はなかった。8時頃に家を出て下丸子へ。朝抜きのつもりだったが、空腹になり、セブンイレブンでツナ入りのコッペパン（105円）を見つけ購入、めちゃ旨い。用事後角萬で冷や大（1,000円）。今日は茹で置きではなく、麺は固め、つゆはややしょっぱめ。蕎麦湯もいただき、完食。

台東区竜泉3-13-6

秋葉UDXでO氏と待ち合わせ。用事後解散し、帰宅。夜はサラダ、スープ、パン。食後に貴陽。2日目なのに感動する位美味しい。

8/8

晴れ。朝はハムエッグ、昼は手抜き中華。夕方ジムで運動。夜はサラダ、スープ、トースト。食後に日曜に朝市で買った貴陽。めちゃ甘くて酸味も適当にあり、素晴らしいお味。来週も買おっと。調べたら山梨原産で平成8年にできた新種のすももらしい。肉厚で種の手前まで食べられる。

8/7

ジョー山中死す。

晴れのち嵐。朝、連れと朝市で買い物。八百屋のおばちゃんが貴陽というすももを試食させてくれた。甘いので購入。三徳に行くとお盆飾りと松茸弁当が売っていて季節感が変な感じ。掃除していて朝食が遅くなり、さっき買った辛味大根で蕎麦＆お稲荷＆とうもろこし。夜は枝豆、アスパラ牛炒め、みやし中華。