もつ焼きダイエット

岩田（豊洲市場）、サイゼリア（茗荷谷）

（6/14）曇り。朝ポタし、岩田でナポ。旨し。

（6/15）晴れ。荒川から浅草あたりをポタ。夕方、連れとサイゼリアへ。

デニーズ（大崎）

（6/7）曇り。6時過ぎにポタ開始。恵比寿から五反田へ。SAISON bakery&coffeeでパンを食べようと思ったが、騒々しい音楽が流れていたので止めて、大崎のデニーズへ。ゆっくりしてから北里に寄って書類を受け取り、帰り道。溜池から登って皇居経由。家で蕎麦。35km位。

（6/8）曇り。雨が上がるのを待ってポタ。人形町から門仲〜木場。チェーンが外れるのでダイソーで手袋を買う。臨海公園で遊んでから東雲のOKで買い物。外でサンド。帰宅後にKMCのチェーンに交換。SRAMのコンポとシマノのチェーンは相性が悪い気がする。

Convertech 2025、岩田（豊洲市場）、天庄（上野広小路）、利休庵（三越前）、新三陽（後楽園）

（1/31）晴れ。午前中はConvertech 2025の取材。帰りに岩田でミートソース。手作り感があって旨い。

（2/1）快晴。ポタの途中、天すずで天丼と思ったが、工事中で休み。近所にあった天庄でランチ天重。美味しかった。

（2/7）晴れ。午前中、本所吾妻橋。仕事場に向かう途中、利休庵へ。ちょうど開店時間で一番乗り。かき玉。釣りがピン札。

夕方、連れと新三陽で待ち合わせ、開店と同時に入る。町中華の雰囲気が濃い。お客が次々に来店して、あったいう間に満席に。砂肝、春巻き、鶏唐揚、エビチリ。唐揚が生涯一旨い。最後に名物のもやしそば、確かに旨い〜。

文京区本郷1-33-8

Air Seat 、リンプロジェクト（新御徒町）

（12/22）快晴。Facebookの広告で買った Air Seatが届いたのでミニベロに取り付ける。今のドロッパーポストに付けたところ、ドロッパーのレバーと干渉するため、ドロッパーは捨ててノーマルのシートポストに戻す。試走してみると乗り心地が良くなったのでしばらく走る。風が強くて気温が低いのでリンプロジェクトの店に寄って、鬼起毛ネックウォーマーを買う。パールイズミのよりも上下に長いので顔の防風効果が高い。

岩田（豊洲市場）、ミカドコーヒー（三越前）、水元公園

（11/16）薄雲り。朝ポタ。武道館を通ると自衛隊の音楽のイベントの準備中。五反田から大崎、芝あたりを通って11時に岩田入り。ランチやってます、とのことでナポのAセット（1,100円）。ナポの味が濃くて最高。茂助だんごでだんごを買い。ミカドコーヒーでモカソフト。

（11/17）薄曇り。朝ポタで水元公園へ。意外にすぐ着いた。ベンチで肉まんを食べてから公園を一周して帰宅。気温が高く、公園の芝にはテントがいくつか。

岩田（豊洲市場）、山吹（早稲田）、わかやま紀州館（有楽町）

（11/9）晴れ。朝ポタして8時過ぎに岩田入り。ホットサンドとレーコー。茂助だんごでだんごとどら焼き。その後も都内ポタして、お昼は山吹でいか天そば。

（11/10）曇り。連れと銀座OKで買い物。交通会館地下のわかやま紀州館でジェラート。2種で550円。

 

ドトールコーヒー（小川町）、トレイルストア（早稲田）、和（茗荷谷）

（10/20）曇り。南千住方面に早朝ポタ。秋葉付近を通るとマラソンをやっていたので小川町のドトールに入って見物。

（10/22）電チャリのリアホイールのスポークがまた折れたので、ホイールごと交換することに。完成したと電話があり、トレイルストアへ。Stansのリムにシマノのハブ。ガッチリ感が増した。

（10/23）曇り。Label Forum JapanとTokyo Packを取材し、帰宅。

（10/25）夕方、連れと和へ。焼肉、イカ焼きの後、五目焼きそば。

ドトールコーヒー（神田）、大釜 本店（南千住）、岩田（豊洲市場）、AirFly（神保町）

（10/14）晴れ。都心ポタ。ミカドコーヒーでモーニングと思ったが、まだやってなかった。神田のドトールでミラノサンドとレーコー。一旦帰宅し、連れとチャリで橋場OKへ。OKのすぐ近くに大釜という焼きそばの店を発見し、入ってみた。べちゃっとした焼きそばだけど、ハマるとクセになりそうな感じ。量が多く、連れが残したので持ち帰って、翌日食べたら水分が飛んで、メチャ旨かった。

台東区清川1-29-5

（10/14）仕事の用事で車で柏へ。下道で行くと結構遠い。Amazonでジンジャエールシロップとコーラシロップを購入、どちらも美味しいがジンジャエールのが生姜が効いていて好み。

（10/19）曇り。連れとチャリで豊洲へ。7:20に岩田入り。ホットサンド、レーコーとナポ。ナポも旨いナ。帰りに天まめであんみつ。煮豆があったので買ってみたが、控えめな味付けで豆の味が濃く、素晴らしく旨い。一旦帰宅し、神保町のAirFlyに行って、サングラスを購入。鼻で支持しない構造なので視界が良い。

トータルカービューティIIC（市川市）、おはこ大勝軒（巣鴨）

（6/10）曇り。前に買ってあったミノウラのVERGOを使ってクルマにロードバイクを積む。初めてVERGOを使ったが、ギリギリ高さはOKだった。1時間程で市川市のトータルカービューティIICに着く。思ったよりもきれいな店内で感心しきり。

KOBOtect Sun Block Filmの施工をお願いし、チャリでのんびり帰る。江戸川の土手が気持ち良い。

巣鴨のおはこ大勝軒でもり野菜。久々につけ麺を食べた。鹿児島から枇杷届く。

（6/11）曇りのち雨。午後から連れと地下鉄で原木中山へ。駅まで迎えに来てもらい、トータルカービューティIICでクルマを受け取る。帰りに亀戸のOKに寄って買い物。

つくし（川口）

（4/2）曇り、電チャリのパーツを引き取りに川口のサイクルショップまで電チャリで向かう。途中、あちこちで花見できた。帰りにつくしという和菓子屋で団子を買う。帰宅して、以前買ったミカドコーヒーのコーヒーゼリー。美味しい。

川口市大字芝5307-1

（4/3）晴れ。桜も終盤だが、白金の公園の桜が頑張っている。皇居付近では八重桜。