ダイエット経過

管理人の本日の体重は89.5kg、スタート時から6kg減。

Comments

[投稿情報: モリ夫]

OL栄養士さん、こんばんは。
コメントありがとうございます。
昨年は単に炭水化物抜きダイエットをしたのですが、炭水化物への欲求が堰を切ってしまい、リバウンドの嵐に遭ったのでした。そこで今年はストレスの溜まりにくい方針に変え、実施している次第です。
先日あるある大辞典か何かで、無理なダイエットと過食を繰り返した挙句、肝硬変で死亡する、という事例を見まして、タンパク質は欠かさず補給するようにしております。
蕎麦はもともと好きな方なので、今後も名店、迷店、蕎麦屋での酒飲みなど織り交ぜてレポートを続けるつもりですのでぜひよろしく。

[投稿情報: OL栄養士]

美味しいものを食べて飲んで痩せられるとは
栄養士の私も例外版ダイエットとして参考になります。
しかも個人的に大好きな蕎麦情報も満載、
今後も美味しいダイエット情報を楽しみにしています。