もつ焼きダイエット

魚沼秘湯-1、塩沢やぶ、大沢館（南魚沼市）

（10/22）一泊二日の秘湯旅。8時過ぎに車で出発、関越道は30kmくらいの渋滞が続いている。目的地は南魚沼だが、時間があるので70kmほど手前で降りて下道を行く。道の駅で野菜など買う。

南魚沼に着き、塩沢やぶで天せいろ。へぎ蕎麦なのでツルツルする。

古い街並みをしばし散歩。スーパーでチョコまんを発見。

15時に大沢館にチェックイン。なんということか、配管の故障で露天風呂に入れない....内風呂に入り、ゴロゴロする。ここの温泉はにおいはあまりなく、肌がつるつるする感じ。

夕食は大広間。アナクロで良いね。熱燗が桶の湯煎なのが雰囲気。食べ終わった頃に宿の女性が振る舞い酒を注ぎに回っている。

丸豊（築地）、すぎのや本陣（上三川）、白樺（那須塩原）、温泉民宿ももたろう（福島県南会津郡）、寺の湯（那須塩原）

（9/16）快晴。丸豊でたらこ＆さけのおにぎり。少し高いが、具が超たっぷり入っている。

（9/17）晴れ。9:30に車でO氏をピックアップし、首都高に乗るが渋滞がひどく、降りて下道を北上。4号線はバイパスでほとんど高速のように走れる。すぎのや本陣に入り、鴨せいろの大関（1.5玉）。結構美味しい。

15時過ぎに那須塩原の白樺着、立ち寄り湯は16時まで。雰囲気の良い浴室で、温泉も濃く、大満足。ここから宿まで60km。17時に温泉民宿ももたろう着。しばらく休み、入浴して夕食。野菜がしっかりした風味で美味しい。スタンレーのジョッキを持っていったので、瓶ビールを注いで飲む。＆地酒を1合。バタンキューで就寝。

（9/18）8時に朝食、9時にチェックアウト。再び那須塩原に向かう。途中の露店ではたけしめじ、無花果、枝豆、きのこの塩漬、梨を買う。10時過ぎに那須塩原温泉着、今日は共同浴場の寺の湯。こちらもお湯が濃くて雰囲気も良いネ。温泉を堪能して帰路に就く。途中豪雨になり、走りにくい。途中、豪雨過ぎてクルマのADASが無効になって困る。首都高では水溜まりができた車線を通れなくしている。高速を降りてO氏を落としてから浅草を通る際、豪雨の中で人力車に乗っている人を見かける。

王ヶ頭ホテル

（7/26）5時に露天風呂。眺めが最高。

7:30に朝食、とても美味しい。散策には出かけず、部屋から外を眺めて過ごす。チェックアウト、9:30のバスで山本小屋へ。

しばらく高速に乗らず、下道を走る。道の駅でうどんとラーメンのランチ。大月まで下で行こうかと思っていたが途中で渋滞し、高速へ。

大王わさび農場、王ヶ頭ホテル

（7/25）ランタンを持ってきたので朝露天風呂に持って行って遊ぶ。朝食を食べてチェックアウト。

大王わさび農場、道の駅に寄る。

山奥にある蕎麦屋に行くと休みだったり道を間違えたりしてタイムロスがあり、山本小屋に着いたのが14時過ぎ。カレーを食べてバスに乗り、王ヶ頭ホテルへ。チェックインの後、塩くれ場まで散歩。帰りが上りなのでしんどい。風呂に浸かっていちごを食べ、ウェルカムドリンクのシードルを飲むと夕食。昨夜と比べるとダンチに美味しい。ビール、ワイン、ジャパン。今日もバタンキュー。

上高地、槍見館（奥飛騨温泉郷）

（7/24）4:30起床、2泊3日の旅行に出かける。中央道に乗りSAでパン。上高地の駐車場に停めてバスに乗る。大正池で降り、ジャムパンを買って散策開始。天気が良いので写真がよく撮れる。川の水に足を浸すと気持ち良い。河童橋のレストハウスでカレー。

今日の宿は奥飛騨温泉郷にある槍見館。上高地から降りてくると暑く、露天風呂に長くはつかれない。夕食ではビールとジャパン。バタンキューで就寝。

日曜市、うちんくの食卓（高知）

（6/5）曇り。タクで高知城まで行き、日曜市を見て歩く。野菜、果物など色々あるが小ぶりの枇杷が一山200円と安いので買ってみると肉厚、甘くてジューシーなのにびっくり。大粒のも買ってお土産にする。さつま芋の天ぷらも美味しかった。他には漬物を買う。ひろめ市場はコロナで開店が遅くなっており、見られず。

朝市は1kmほどあり、端から端まで歩いて疲れたので路面電車で高知駅に戻る。駅ナカのカフェでモーニングー。

宿に戻り入浴、一眠りしてからチェックアウト。駅からバスで空港へ。荷物を預けてから、中にあるうちんくの食卓という店でランチ。魚ばかり食べていたのでオムライスとナポ。どちらもレベルが高かった。帰りは成田空港着。スカイライナーで日暮里、そこからタクで帰宅。

第37番札所岩本寺、三宅 、磯の茶屋、屋台 安兵衛（高知）

（6/4）快晴。6時に用意してもらっていたマウンテンバイクでポタ。四万十川を登っていく道は細く、猿が散歩していたりする。川上の沈下橋を渡り、帰りは広い道で。気持ちよし。

宿の庭でバタートーストハム乗せ。鶯の鳴き声を聞きつつ食べていると、ちょっとキャンプ気分になれる。連れが土間で足を挫き、後々影響する。

チェックアウトし、高知に戻る途中、第37番札所岩本寺に寄る。天井絵が有名だそうだが、色々な人が描いている模様。途中の薬局でテーピング用テープと湿布。

高知着。三宅という讃岐うどんの店へ。外には行列があり、期待値が上がる。庭にある席でぶっかけうどん。予想以上に旨く、大満足。

高知市伊勢崎町5-18

駅前のホテルに荷物を預け、車を返却。チェックインの時間まで駅前のカフェ。

チェックインし、入浴して昼寝。夕方居酒屋に電話すると、どこも予約で一杯。磯の茶屋という店が取れ、タクで向かう。今回初めてUberを使ったが、乗って降りるだけという便利さに驚く。座敷席で生。冷えたビールが旨い。刺身はどれもかなりの厚切り。美丈夫という酒がとても旨い。手羽の唐揚げも良かった。

前から来たかった安兵衛へ。ちょうど開店のタイミングだったので、まだ客は少ない。餃子は薄い皮で包んであり、揚げ焼き風で新鮮な食感。確かに飲んだ後でも食べられる軽さ。帰りもUberで宿に戻る。

Shimanto Riverside Hideaway、松廣屋（四万十市）

（6/3）2泊3日の高知旅行。早朝に家を出てモノレールで羽田へ。浜松町のモノレールは混んでおり、1本待つ。7:40のJAL便、こちらは後方席は空いている。

9時高知空港着、タイミング良くバスに乗り、30分弱で高知駅前着。少し暑い。

駅をちょっと見てからニコニコレンタカーで車を借り出し、近くのスーパーを視察。やはり鰹が色々あるナ。夜用にワイン、ビールなど買う。海苔巻きを車内で食す。旨し。

高速で四万十方面へ。途中の道の駅で鰹のたたき。

13時過ぎに電話で予約した松廣屋という川下りの店。もっと観光観光した所かと思ったら、小さい小屋におばちゃんとおじちゃん（船頭）が待っていた。客は我々のみなので貸切。静かな川をゆったり流す。途中で止まり、帆を上げた。川上の伐採の影響で水量が減っているとのこと。

中村駅のあたりで鰻を食べたがはずした。

15時にShimanto Riverside Hideaway着。3部屋あるが我々は離れの部屋。納屋を改造した感じ。風呂を入れてもらい、早速浸かる。庭に座って飲むビールが旨い。昼寝して18時頃起きる。ここは民泊施設なので食事は出ないが、予約してあった仕出の刺身でスパークリングワイン。鰹のたたきは昼間に食べたのよリもずっと旨い。近所で農業をやっている女性が台所に来ていて、作った野菜でちょっとした物を出してくれた。新鮮な野菜なのでとても旨い。20時頃が蛍のピークとのことで沈下橋に向かう。暗闇の中に蛍がゆったり飛んでいた。蛍は50年ぶりかな。

 

TruffleBAKERY、デリシア（軽井沢）、スウィート・クローバー北軽井沢（嬬恋村）

（4/9）快晴。キャンピングカーを借りて、初キャンプ。朝、レンタカー屋で巨大なキャンピングカーを借り、首都高へ。ハンドルが全く切れないのでバスを運転しているような感じ。関越に入ってしばらくするとトラブル発生。高速を降りてDIYで対処。SAで肉まんと焼きそばの朝食。軽井沢手前でトラブルが再発、高速を降りて対処。そのまま軽井沢に入り、腸詰屋でソーセージを買う。 TruffleBAKERYでパンを買い、向かいにあるデリシアで肉、野菜、アルコールなど。15時頃にスウィート・クローバー北軽井沢に到着。サイトに車を乗り入れるが、ハンドルが切れないのでサンザクロース。サイトはオーナーご夫妻の別荘の庭で、一日2組のみ。説明を受けてから設営して、入浴。すっきりしたところで夕食。差し入れでいただいた虹鱒を焼いて、シードルで食べる。旨い。日が落ちると気温がグングン落ちて寒くなる。隣の人達が焚き火をしているのを見て、焚き火の準備をしていないことに気づく。寒さに耐えるためひたすら酒を飲むが、酒自体冷たいので効果は芳しくない。ソーセージを食べ終え、食器を洗って車に飛び込む。FFヒーターがあるので暖かく、とても救われた気分で就寝。しかしこのヒーターの音が気になり、夜中にしばしば起こされる。

（4/9）5時頃から明るくなってくるが、寒いので車から出る気にならず、7時に支度開始。外に出ると意外に寒くないのでTシャツ2枚重ねで支度開始。フライパンでパンとソーセージを同時に焼きつつ、挽いて持ってきた豆でコーヒーを淹れる。外なので湯気が盛大に立ち、見ていて気分が上がる。やはり同じコーヒーでも家で飲むよりもずっと美味しく感じるナ。チェックアウトは11時だが、車を返す手間があるので9時に出発。

農産物直売所で野菜など買う。

高速に乗り、横川SAで釜飯＆山菜そば。そこからはまっすぐ東京へ。ガソリンを入れてレンタカーを返し、帰宅。

吾妻の駅ここら、そば処丸松

（3/6）雪が降る中、朝湯。眺めが良い。

朝食も旨い。部屋でゴロゴロしてからチェックアウトして走り出すと一面の雪。山を降りたところにある農産物直売所、吾妻の駅ここらで野菜など。

レンタカーを返し、福島駅にあるそば処丸松で親子そば。親子丼にすればよかった。

早く着いたので新幹線の時間を早めて出発。14時頃東京着。