もつ焼きダイエット

長寿庵（広尾）、亀の湯、山城屋酒場（住吉）

（5/11）晴れ。朝、自転車で人形町に出て、浅草線で京急川崎へ。

川崎から上野ラインで品川へ。途中どこにも止まらないので早い！港南口で自転車に乗り恵比寿へ。途中、広尾の長寿庵で冷やしたぬき大（950円）。具が冷やし中華のパターン。揚げ玉が固いのがアレだが悪くない。

港区白金3-1-25

夕方、恵比寿から自転車で住吉へ。風が強く寒い。だらだら走っても1時間程で着いてしまう。自転車を返して、近くにある亀の湯で温まる。地元客がミッドタウン日比谷、浅草サンバカーニバルの話をしているが口調が洒落ていて面白い。

山城屋酒場に着くと奥のテーブルにTがいた。レモンサワーで乾杯、すぐに冷やの高清水。野菜煮、煮込みの後は刺身各種。ここの刺身は来る度に旨いと感動できるのがすごいところ。今日は混んでいるので出て来るペースがゆっくりだが、むしろ良い感じ。2合徳利を4本空けてお勘定。1.1万。

岩本町から自転車で帰宅。夜の秋葉の人の多いこと。

やぶそば（赤坂）

快晴。今日も朝からサイクリング。駒込から田畑〜尾久〜隅田川〜荒川土手。サイクリングコースへ。自転車が沢山走っている。広くてとても気持ち良い。

しばらく走り、木陰でコンビニのサンド。

浮間まで行って、土手を降りる。

赤羽から十条へ。このあたりはアップダウンの繰り返しで激しく消耗する。途中で大仏を発見。

大塚に着くとヘロヘロ。小石川東京病院の前を通ると、閉鎖されており、いよいよ取り壊しらしい。

帰宅して風呂に浸かり、着替えて連れと赤坂へ。赤坂Bizタワーに駐車、中のやぶそばへ。しかし味は（続く）。

用事後、クイーンズに寄り、帰宅。

魚がし日本一（西日暮里）

（5/5）快晴。朝からサイクリング。水道橋でお祭り。大手町から皇居前広場。今日もフルートおじさんがいる。銀座では松屋の前に長い行列。築地〜新富町〜錦糸町。

SASAYA CAFEの近くを通ったので、寄ってみたが、カレーがないので諦める。

浅草から三ノ輪方面へ。角萬はやっているかと思ったが四連休中。

西日暮里の魚がし日本一へ。生を一杯と握りいくつか。旨いネ〜。

帰るとヘロヘロ。

虞妃 （代々木上原）

（4/30）快晴。午後の会食のため、10:45に自転車で出発、外苑前、原宿を抜けて代々木上原へ。

12時に虞妃という店。人気らしく、すぐ満席。4人そろったところで乾杯。色々食べたがすべてが素晴らしい。紹興酒を1本空けてお勘定。2.9万。

渋谷区上原1-17-14 

豪徳寺を散歩。初めて来たがのんびりしていて良い。

三茶に出てミスドで休憩。先に出て、渋谷から自転車で帰宅。

Factory（市ヶ谷）、和楽路（茗荷谷）

（4/28）快晴。連れと自転車で靖国神社向かいにあるChili Bowlsに行くが開店時間には既に行列。

諦めてFactoryへ。こちらはそんなに混んでない。ベーグルサンドとグラノーラヨーグルト。ベーグルはあまり好きじゃないけど、ここのは柔らかい食感で美味しい。フルーツの入ったグラノーラヨーグルトがめちゃ旨。パンとグラノーラを買って帰る。

千代田区九段南3-7-10

爽やかな天気で車も少ないので自転車で走るには最高。

午後、九段下で妹を拾い、赤坂と本郷で施設見学。関心することしきり。茗荷谷に戻り、和楽路へ。16:50頃だったが既に手前の席は埋まっている。連休恐るべし。色々食べたが全て美味しかった。

松本のファミマで当たった券でドリンクを引き換え。冷凍の汁なし担々麺を購入。

JADE5（広尾）

晴れ。今朝も自転車。40%の充電で恵比寿に着いたら7%。

昼は広尾のPriyaに行くつもりだったが、途中で見つけたJADE5という角の店が面白そうなので入る。ツナとリンゴのサンド（1,080円）はツナと薄切りのリンゴが入る。こういうのが食べたかった。オレンジバージョンも作って。

渋谷区広尾5-17-6

帰りは30%の自転車に乗り、江戸川橋の急坂の途中で充電ゼロに。押して登る。

L'Antica Pizzeria Da Michele（恵比寿）

（4/26）快晴。今日も自転車。絵画館前の銀杏がまぶしい。

昼は2人でDa Michele。曇ってきたので、テラス席が気持ち良い。タコのマリネ、ポルペッティ、マルガリータ。どれもグー。

帰りは赤羽橋〜飯倉〜虎ノ門〜二重橋前〜駿河台下経由で帰宅。

Crossroad bakery、恵比寿コンテナ（恵比寿）

豪雨のち晴れ。朝一でバスで湯島へ。用事後千代田線経由で恵比寿へ。2人でCrossroad bakery、フライドチキン（1,080円）。チキン、ポテト、付け合せ、パン、サラダのすべてが美味しく、素晴らしい。

渋谷区恵比寿西1-16-15

帰りがけに新しくできた恵比寿コンテナでレーコー（380円）をテイクアウト、深煎りで香り高い。ランチでキーマカレーなどがあるので、今後来よ。3年間限定のお店みたい。

午後に雨が止み、自転車で六本木へ。ヒルズのサイクルショップをちょっと覗く。用事後、自転車で帰宅。江戸川橋の小日向神社入口信号の急坂は無理だろうと思ったが、1速で登れてしまった。ただ、30%あったバッテリーが一気に16%に減っていた。

味芳斎（大門）

曇り。かなり涼しめの天気。朝、音羽で自転車を借り浜松町へ。53分で到着。

用事後、再び自転車を借りて北上、味芳斎の脇を通るとやっているので入って、麻婆麺（830円）。ここの麻婆豆腐は初めてだが、にんにくが効いて強力に旨い。ボリュームはそんなにはないのでもう1杯イケると思った。

港区芝大門1-10-1

日比谷と秋葉に寄り、東京に戻る。用事後、歩いて御茶ノ水へ。途中、神田の福尾商店でところてんを買う。御茶ノ水での用事後、神田明神の中にあるポートで自転車を借り、茗荷谷に戻る。

LATTE GRAPHIC、LUPICIA（自由が丘）

晴れ。予想最高気温27℃。8時過ぎに連れと車で自由が丘へ。LATTE GRAPHICでモーニング。オレンジジュースが3杯分出て来るのが良心的。店を出るともう行列が。

LUPICIAでお茶を試飲しつついくつか買う。

時間つぶしで自転車屋に寄り、駅前に戻ってWaterfrontで連れが傘を買う。

まだ午前中なのにかなり暑い。多慶屋、クイーンズに寄り、帰宅、昼寝。