もつ焼きダイエット

さやの湯処（志村坂上）

（3/21）晴れ。朝はハムエッグ、トースト、紅茶。6時から自宅で仕事、午後から大森へ。用事後アトレの中に新しくできたという点心の店で野菜あんかけそばのセット。可もなく不可もなく。本屋で松本大洋のSunnyという新作をゲット。ミニカーのおまけ付。夜、連れと板橋にあるさやの湯処という銭湯。広い駐車場があるが、かなり埋まっていて、人気がある模様。駐車場の広さから想像したほど浴場は広くないが湯のバリエーションがあって楽しめた。

板橋区前野町3-41-1

湯パーク日暮里

（3/20）休みだが家で仕事。朝はハムエッグマフィン、昼はそぼろご飯。夜、日暮里の駅から少し離れた所にある湯パークという銭湯へ。1台分の駐車スペースがあり、そちらに駐車。1階と2階に浴場があり、週毎に男湯と女湯が入れ替わるそう。きれいで快適だけど、古い銭湯にある雰囲気はない。

荒川区東日暮里5-26-8

快哉湯（下谷）

家に戻り、連れと風呂に出かける。今日は下谷にある快哉湯。もつ焼きの加藤の近所。入ると、正しい場所に番台があるのに感激。シャンプー＋石鹸（60円）を2セット買い、浴場へ。とても正統派らしい銭湯で、お客までそんな感じがしてくる。湯はかなり熱いので長い時間は浸かっていられない。

台東区下谷2-17-11

純連（恵比寿）

晴れ。朝はハムエッグマフィンと紅茶。昼はO氏を誘い、新しくできたという蔭山楼というふかひれの店に行ってみたが休みでがっくり。駅の近くにできた純連へ。中は小ぎれいで女性でも入りやすい雰囲気。味噌ラーメンの味玉入り（950円）にした。食べてみると濃厚で美味しいが私には濃ゆ過ぎる。

渋谷区恵比寿4-4-1

帰りに猿田彦に寄り、はちみつカフェオレ。美味い〜。かかっている曲も良かった。

庭の湯（練馬）

今日は豊島園にある庭の湯というスーパー銭湯。入館料は2,250円だが18時を過ぎると1,260円になり、大小のタオルや部屋着のレンタルも無料。水着を借りると男女混浴ゾーンに入れるので借りてみた。混浴ゾーンの露天のジャグジーが超気持ち良い。風呂からあがり、施設内の緑水亭という食堂へ。なんと今日からお気に入りのAsahi Dry Zeroが飲めるとのことで2本たのむ。2時間近く浸かっていたので超旨い。シーフードサラダ、たこの酢の物。どちらも結構美味しい。私はきのこそばと梅のおにぎり、連れは青森冷麺。麺類はアレだが、おにぎりはかなりのもの。

練馬区向山3-25-1

きびや（三鷹）

雨。朝はシチューとパン。お見舞いに行くので昼過ぎに連れと出かける。途中で三鷹のきびやという蕎麦屋で昼食。道が混んでいて14時を回っていたので割りに空いていた。つけそば（豚ばらが入った温かいつけつゆ。900円）、たまごとじ（800円）。蕎麦もつゆもとてもレベルが高い。たまごとじはふわふわ卵とつゆが混じって止まらない美味しさ。もりそば（650円）を追加、こちらもとても美味しかった。接客も満点。

三鷹市下連雀4-16-48

きびやの付近には洋食、ラーメン、ぎょうざ、茶店など美味しそうな店が連なってる。歩いていると先日行ったとても居心地の良いカフェCafe Hi Famigliaを見かけたので、またコーヒー豆を挽いてもらった。

魚がし日本一（小川町）

曇り。今日は早めの時間にお見舞いに行くことにし、10時頃に出る。早稲田付近のセブンイレブンで肉まんとおにぎりを買い、朝食。布田駅付近を散歩。商店は少ないが立派な寺があった。帰りに浅草の弁天に行こうと思ったが、東京マラソンの影響で昭和通りに出られず、小川町の魚がし日本一で寿司。びんちょう旨い。2人で2,800円。

千代田区神田小川町3-2-12

夜は鯖。

知春（塩尻）

（1/27）9:00のあずさ9号に乗り、塩尻へ。11:45に到着。駅前の知春に入り、きのこそば（1,000円）。きのこはそれほどでもないが蕎麦は美味しい。ここはもりよりかけの方が良いのかも。用事後、次のアポまで時間があるので塩尻駅に戻り、カフェっぽい店に入る。コーヒーが380円、ケーキセットなら500円なのでケーキ。かぼちゃのケーキは蒸しパンぽくって美味しかった。周りのお客は皆食事している。メニューを見るとさくら丼（馬刺し）なんていうものもある。用事をすべて終えると17:50、再び塩尻駅に戻り、18:43のスーパーあずさ32号。40分位空くので駅の中の茶店でビーフカレー（650円）。空腹だったのでとても美味い。食事をすると飲み物が200円とのことで、コーヒーを飲みつつメール。帰りの列車は混んでいてほぼ満席。家でハイボール＆パストラミ。チーズ、さきいかなども持ち出しちょっと飲み過ぎ。

塩尻市大門八番町13-2

魚がし日本一（五反田）

晴れ。朝はソーセージエッグ。午前中東戸塚。湘南新宿ラインで行くつもりだったが、乗換案内ライブを見ると新宿の線路脇で火災があったとかで山手線も湘南新宿ラインも止まっている。東京駅から横須賀線で向かう。用事を終え、品川から五反田に出て魚がし日本一でランチ。最近はセットを売りたいらしく、最初にセットにしますか？と訊かれる。とりあえず8貫のセット。旨い。追加でうに、赤貝、びんちょう。幸せ。

品川区西五反田1丁目7-1

おにやんまは行列。夕方池尻大橋に用事。夜は家で塩ラーメン、味噌汁、鉄火巻。錦織負けた。

1/23

曇のち雨。朝は紀の国屋パンでチーズトースト。日野に用があり、午前中に出る。昼はローソンでツナ卵サンド。夕方から雪の予報だったが雨だった。

帰ると傷だらけの天使のBDが届いていた。なんと1枚に9話も入っている。