もつ焼きダイエット

一風堂、ザ・ペニンシュラ（有楽町）

（1/12）曇り。連れとOKで買い物後、付近を散歩。一風堂で白丸を食べて、ペニンシュラでパンを買い、KITTEへ。途中にある古いビルを見学。

蓼科湖、女神湖、蓼科第二牧場、牛乳専科もうもう

（8/18）快晴、早朝ポタ。朝はスクランブル、昼はつけ蕎麦、夜は焼肉の後納豆炒飯。

（8/19）晴れ。朝はツナとトースト。蓼科湖に出かけ、ハイキングコースを歩く。思ったよりもアップダウンがあって、しかも暑くてヘトヘト。ソフトが美味い。昼はコンビニの蕎麦、夜は麻婆豆腐と餃子。

（8/20）快晴、早朝ポタ。朝はソーセージ。今日は女神湖一周散歩。途中、木陰にシートを敷いてしばし休憩。散歩中の犬が湖に入っていったのでびっくり。蓼科第二牧場に移動、牛乳専科もうもうでソフト。美味い。昼は天ぷらざるうどん、夜は鰹と鶏焼き。

桜

（3/26） 薄曇り。朝、千鳥ヶ淵から赤坂、乃木坂。

（3/29）曇り。朝、日本橋、増上寺、白金。

花見、ワイズロード（上野）、HIGHLINE XC/GRAVEL

（3/19）朝7:30に連れとチャリ散歩しつつ靖国神社へ。こちらはまだ2分咲き。千鳥ヶ淵も同様。国立劇場の桜は8分位と結構開いている。

帰宅して風呂に入りパンを食べて足立のOKへ。久しぶりにOKに来た。帰宅して昼は焼きそば。

MATTHEW CYCLEでEASTONのドロッパーはシートポストの出代が不足するので付かないと言われたが、色々調べてみると、CrankbrothersのHIGHLINE XC/GRAVELはトラベルと全長を見る限り付きそうな感じ。在庫を持つ店を探すと上野のワイズロードにあったので、行って合わせてみてもらう。新しいバイクのシートポストの出代とピッタリだった。

早速作業依頼をしようと思ったが、レバーが別売なのを思い出し、聞いてみると国内在庫ゼロで次の入荷が6月...仕方ないので自分で探すことにして店を後に。

帰宅して調べると、やはり国内に在庫のある店はないし、CrankbrothersのwebでもOut of stockと出ている。そこで他社製を探すと、Shimano製も納期が10月とかになっている。海外のサイトを探すと、eBayにEnveのレバーが出ていた。在庫もある様なのでオーダーを入れる。到着は4月中旬の見込みだとワイズロードに連絡、作業予約をしてもらう。こういう紆余曲折も結構楽しい。

新春浅草歌舞伎（傾城反魂香、連獅子）

（1/2）晴れ。午後から連れとバスで出かけ、蔵前で降りて浅草まで歩く。まだ正月2日なので雷門付近は相当混んでいる。寄席、水口、捕鯨船、どこも行列。

セブンでフルーツサンドと紅茶を買って、浅草公会堂へ。15時開演の第2部を観る。演目は傾城反魂香、連獅子。傾城反魂香は前半暗いが、師匠に土佐襲名を認められてから中村歌昇が急に明るくなるのが面白い。連獅子は仔獅子の精、中村莟玉の人形の様な美しさ、衣装の煌びやかなのが印象的。帰りもバス。

第二力酒造（中野）

（8/20）曇り。朝、マルエツでミニサイズのコッペパンでホットドッグを作ったら結構美味しかった。昼過ぎに連れと家を出て電車で目白へ、そこから歩いて中野へ。5kmしかないが、湿気が多くて結構しんどい。液キャベを飲んで第二力の開店を待つ。いつもの4人席に通され、ビールで乾杯。今日はジャパンは行かず、ラストまでビールのみ。肴はいつもと似たようなものを頼んだが、鰹、シャコ、しめ鯖、穴子の押し寿司が特に良かった。帰宅後煮麺。

（8/21）曇り時々雨。朝は納豆卵。OK橋場で買い物、帰りに降られる。昼は野菜ラーメンと春巻。午後は風呂、布団乾燥、掃除。BSで録画したキャンピングカーの番組に工藤夕貴が出て、N-VANをDIYでキャンピングカーに仕立てたとのこと。塩梅良く歳を重ねている様子。

道の駅みのりの郷東金（東金市）、加曽利 房の駅（千葉市）

（8/7）曇り時々晴れ。朝、連れと車で下道で東金へ。道の駅みのりの郷で野菜、こんにゃく、ソーセージなど。帰りに通った加曽利 房の駅のテラスでモーニング。お得感あり。

理髪一番（大塚）、天まめ（築地）、千両、カラオケの鉄人（渋谷）

（5/4）快晴。9:30に大塚の理髪一番で散髪。天気が良いのでポタ。池袋あたりで引き返すつもりが気持ちが良いので原宿まで。東京タワーはイベントですごい人出。築地の天まめに寄り、みつ豆を買い、帰宅。

KからMと渋谷で飲むから来ないかとの電話。シェアバイクに乗り、渋谷へ。19時にモアイで落合い、鳥竹に行くも満席。人が多いので店探しに時間がかかるかと思いつつ裏通りを見て歩くと、千両という良い雰囲気の店を見つける。2階席のテーブルへ。レバカツとかガツ炒めとかそそるおかずが色々ある。店内の雰囲気が良く、酒が進む。ビールの後ホッピー。後で見てみると1968年創業とのこと。また来たい。お勘定して外へ。Kが知ってる店があるからというのでついていくが店を見つけられず。カラオケの鉄人に入り、数年ぶりのカラオケ。大瀧、達郎など。ここではハイボール。1時間延長してお勘定。

（5/5）連休も今日で最終日。昨日の酒がたたり、家で寝て過ごす。

明治堂（王子）、豪徳寺

（5/2）曇り。朝明治堂でパンを買って、家で仕事。

（5/3）快晴。朝、ツナ入りオムレツを作るがうまくいかず。連休も後半。連れと豪徳寺までチャリ散歩。どこを見ても絵になるナ。帰りに駒沢公園に寄ろうとしたが、人が多過ぎて中止。

モスバーガー（大門）

（3/27）晴れ。車で都心の花見。青山墓地がなかなか良い。増上寺ではイベントの準備が行われていた。大門のモスでモーニング。足立のOKで買い物して帰宅。昼は冷や豚蕎麦。