もつ焼きダイエット

ハーベスト ナガイファーム（東御）

（9/7）晴れ。朝食後に車で上田に行き、別荘を見る。この辺はケータイの電波があまり入らない。5008のスタッドレスタイヤセットを買取店に持ち込み、処分。たまたま見かけたハーベスト ナガイファームでホットドッグとスムージー、コーヒーフロート。すごく美味しいのでびっくり。ここと軽井沢にある。

東御市和8406-2

もう2件別荘を見学し、クタクタ。

フォレスター納車

（9/6）晴れ。朝食後に連れと電車でスバルへ。4/6に発注したフォレスターの納車。発注から納車までジャスト5ヶ月かかり、ようやく手元に。保険の手続きや車の説明などで1時間位。荷物を積み込んで長野へ向かうが、都内の渋滞を抜けるのに2時間以上かかる。調布で給油し、調布ICから中央道。中央道の渋滞はなかった。茅野のツルヤで買い物し、夕食。

マクドナルド（茗荷谷）、岩田（豊洲市場）、ホンダ北池袋

（8/24）晴れ。車で十条へ。アーケードにはアラブ系の店が増えて八百屋が無くなっているなどだいぶ変わってきた。鰻を買って、タワマンのQBで散髪。昼はマック。

（8/30）晴れ。朝ポタして岩田でホットサンド。夜秋刀魚。今年は秋刀魚が美味い。

（8/31）晴れ。７月からホンダマンスリーオーナーでフィットRSを借りていたが、そろそろフォレスターが来るので返却。フィットは結構気に入った。

岩田（豊洲市場）

（8/23）晴れ。朝ポタして岩田でホットサンド。一旦戻り、車でOKへ。

たてしな自由農園（原村）、八ヶ岳Sereno、ベルグ、岩田（豊洲市場）

（8/17）晴れ。原村の別荘を視察。たてしな自由農園で買い出し、Serenoでジェラート。隣のベルグでパン。

（8/19）晴れ。午前中仕事し、片付けて昼過ぎに出発し、まっすぐ帰京。

（8/23）晴れ。5時に起きてトランクを車から下ろしてマットを積み、ポタへ。岩田でホットサンド。帰宅して車でスバルに寄り、マットを下ろし、東雲のOKへ。

鹿教湯温泉 斎藤ホテル、さいとう菓子工房、辰巳屋（上田市）

（8/15）晴れ。昼から鹿教湯温泉へ。1時間くらいで到着、チェックインまで時間があるので付近を散歩。廃業した旅館が数多く。14時に斎藤ホテルにチェックイン。結構新しい感じ。まずはプールへ。数十年ぶりに泳いでヘトヘト。ジャグジーが付いているので湯に浸かってぼんやり。部屋で昼寝し、夕食。ビュッフェ形式、味はそこそこ。アイスをたくさん食べる。

（8/16）曇り。朝食もビュッフェだが、朝の方が満足度が高い。11時までゴロゴロ。

チェックアウトして、さいとう菓子工房でアップルパイとシュークリーム。辰巳屋で蕎麦。帰りに野菜直売所と道の駅に寄る。

王ヶ頭ホテル

（8/10）王ヶ頭ホテルへ。途中から土砂降り。ホテルに到着、嵐の只中でまったく景色は見えず。夕食はいつも通り美味しい。デザートが特に良かった。

（8/11）翌朝も景色は見えず。10時にチェックアウト。残念。リベンジせねば。

2泊目をキャンセルしたので別荘地のお祭りに来られた。タコライスとジャークチキンを買う。

道の駅雷電くるみの里（東御市）

（8/8）晴れ。

（8/9）晴れ。嬬恋に別荘を見に行く。これもイマイチ。帰りに道の駅雷電くるみの里の食堂でカレーとくるみ蕎麦。どちらも絶品だった。ツルヤで買い物。ケーキ屋のケーキが安い。

DJI Osmo 360、Starlink Mini

（8/5）晴れ。今度王ヶ頭ホテルに行くのでDJI Osmo 360を調達。

（8/6）晴れ。午前中家で仕事。午後は休みにして長野へ。夕方到着、Starlink Mini をカメラ用三脚に取り付けて庭に設置。木が障害物になり、途切れ途切れだがなんとか使えないこともない。

岩田（豊洲市場）、天まめ（築地）天下寿司（大塚）、のじろう（江古田）

（8/2）晴れ。朝ポタし、岩田でピザトースト。これくらいの量で足りるナ。帰りに天まめでみつ豆。有明ガーデンのスケッチャーズでスニーカー。迷ったが結局今のと同じもの。一つ小さいサイズがぴったりだった。夕方、連れと天下寿司。今日もゲソが旨い。

（8/3）晴れ。塚地の立ち蕎麦の番組で紹介されていたのじろうへ。日大のすぐ近くにある。8時の開店を待って冷たい肉蕎麦。生姜とわさびが選べる。生姜は粗みじん切りだが蕎麦に長マッチする。また来ようっと。昼はOKの寿司。

ドトールコーヒー、桃源（みなとみらい）

（7/23）晴れ。ペルチェ素子のベストを買う。結構冷える。

（7/25）晴れ。車でみなとみらいへ。用事後、そごう上の桃源で担々麺。極上〜。そごう地下でSさんが中国の土産用の菓子を買うので付き合い、わらび餅を買う。こちらも極上〜。

（7/27）晴れ。浅草方面にポタ。

渋谷陽一

（7/22）渋谷陽一の訃報。しゃちょうはつらいよで闘病していたことは知っていたが、やはり亡くなってしまった。中学以来、彼のラジオで多くのミュージシャンのことを知り、最近もWorld Rock Nowを聞いていた。最後まで時代の音を紹介してくれてありがとう。

Yamaha E-Ride Base（みなとみらい）、ジャイアントストア（目黒）

（7/19）晴れ。Yamaha E-Ride BaseでYPJ-MT ProとWabash RTに試乗。その後、ジャイアントストアでTalon E+、Stance E+に試乗。Talon E+の乗り味が気に入る。

（7/20）晴れ。長めの朝ポタ。

コメダ珈琲店（川崎）

（7/17）晴れ。車で矢向へ。コメダ珈琲でモーニング。用事後、帰宅して三徳の弁当。

（7/18）晴れ。午後からビッグサイトへ。Mさんと説明会に出席。時間がなく昼はセブンのサンド。

岩田（豊洲市場）、山吹（江戸川橋）、Rail+ 9.7

（7/12)曇り。朝ポタして岩田でホットサンド。午後、池袋のTREKでRail+ 9.7に試乗。サスの動きは滑らかでグー。帰りに山吹で冷たい蕎麦。

（7/16)雨。朝イチで浅草へ。Europortのイベントを取材。その後秋葉に移動し、NIPのイベントを取材。

更科堀井（麻布十番）、Lumeto（水道）、新Gravel King

（6/22）晴れ。ポタの途中、高田馬場でモーニング。

（6/28）晴れ。清澄方面にポタ。

（7/11）曇り。南にポタし、更科堀井で青海苔切り。Lumetoでケーキ。戻ってから新Gravel Kingに履き替え。

天下寿司（大塚）、利休庵、ミカド珈琲店（三越前）

（6/20）晴れ。夕方、連れと天下寿司。生＆ジャパン。今日も旨い。

（6/21）晴れ。連れと三越前から船のミニツアー。利休庵で蕎麦、ミカドコーヒーでコーヒーフロート。

販促EXPO、ミカド珈琲店（三越前）、岩田（豊洲市場）

(6/18)午前中ビックサイトで販促EXPOの取材。帰りにミカド珈琲でコーヒーフロート。めちゃうまい。

(6/19)曇り。シェアサイクルで岩田へ。ホットサンド。終日イベント。

岩田（豊洲市場）、サイゼリア（茗荷谷）

（6/14）曇り。朝ポタし、岩田でナポ。旨し。

（6/15）晴れ。荒川から浅草あたりをポタ。夕方、連れとサイゼリアへ。