もつ焼きダイエット

BONBON（大塚）、松本楼、麻布茶房（日比谷）

雨のち曇り。寒い。7時頃連れと家を出て大塚までウオーキング。BONBONでミックスサンド。今日は帰りも歩き、歩いた時間は往復でだいたい1時間。

3人で日比谷の松本楼。12時過ぎに着き、15分ほど並ぶ。私はカロリーの低そうな春の彩りプレート（1,780円）。Facebookの松本楼のページからコピペ：・かつおのたたきと彩野菜のパフェ風ポン酢ジュレ ・春の山菜天麩羅 ・姫サザエのガーリック香草バター焼き ・林檎風味のやわらかスペアリブ ・筍ごはん。連れたちはビッグプレート、シチュー。筍ご飯が美味しい。ノンアルビールで他のおかず。

千代田区日比谷公園1-2

日比谷シャンテまで歩き、地下2階にある麻布茶房へ。私はクリーム豆かん。豆がうぐいす豆みたいな大きなもので、あまり好みではない。回りには女性客しかいない。食事する人も多い様子。

千代田区有楽町1-2-2

上海亭（森下）

（3/28）三徳の前の通りは芭蕉通りという名前の桜並木。夜桜が綺麗。Tが中華に行きたいと、近くの上海亭という店。にこやかなおばさまの店員に迎えられる。ピータン豆腐、キャベツと海老、枝豆、天津麺。味付けは濃い目。ハイボールは濃い。漫F画太郎からマカロニウェスタンの話になり盛り上がる。

江東区高橋13-4

三徳（森下）

（3/28）まだ桜の空気なので夕方になるとそわそわする。Tを誘い森下に集合。三徳という店へ。カウンター、テーブル、小上がりに分かれていて、お客は中高年男子がほとんど。食事をしている人もいる。小上がりの通され、生で乾杯。魚はあまりなく、もつ焼きメインな感じ。まぐろは旨い。煮込みは薄い皿でぐつぐつ煮えて出てくる。味はややワイルドで、下町ハイボールを追加。げそ唐、ナンコツ、レバ、つくね。もつ焼きは大串ではなく端正な方。ハイボール2杯でお勘定。4,000円ちょい。店の人もレスポンスが良く、雰囲気の良いお店。

江東区常盤2-11-1

Grillマッシュ（恵比寿）

（3/28）曇り。Y氏とGrillマッシュ。日替わりメニューの筍わさびのハンバーグ。とても美味しい。Y氏の新居の話。

渋谷区恵比寿1-21-7

角萬（竜泉）

雨のち曇。肌寒い。朝はハムチーズトースト、スープ。昼は角萬で冷や大（1,000円）。今日のは麺、つゆは標準的で、肉が温かくて柔らかく、とても旨い。並で良かったナ。

台東区竜泉3-13-6

午後一で舎人公園、その後大森に移動。帰りに増上寺を通り桜をチラ見。議事堂から靖国に向かう道は半蔵門から大渋滞だったので裏道に迂回。今日も花見客が多いらしい。播磨坂の桜もまだ満開。

伊勢元（大塚）

（3/22）大塚65を出て、伊勢元へ。ちょうどお客が出た所とのことで空いている。ウィスキー＆焼酎ハイボールで乾杯。煮込み、串。しみじみ旨い。島らっきょうに味噌を付けて食べるとさっぱりと旨い。焼酎ハイボール3杯でお勘定。

花見（江戸川橋、飛鳥山）、サンドイッチカフェ リール（江戸川橋）、かめや（池袋）

曇り。肌寒い。9時に連れと家を出て江戸川橋まで歩き、サンドイッチカフェ  リールでツナとアボガドのサンド、フレンチトースト、ポテト、コーヒー。サンドが旨いナ。

文京区関口1-18-9

桜のある道を歩くと、昨夜の宴会の痕跡が。

有楽町線で東池袋、そこから荒川線で飛鳥山へ。飛鳥山公園は眺めが良くて、あまり混雑もなくのんびりと桜が眺められる。あすかパークレールで下に降りる。駅裏の花見ポイントに移動。こちらも良い眺め。

丁度11:30になり、越後屋まで来たが、蕎麦を食べてしまうとそこで終わるので、東口に出て居酒屋を探すがどこもやってない。南北線に乗り駒込で山手線に乗り換え、池袋西口のかめやへ。生とハイボールで乾杯、奴、焼鳥、まぐろぶつ。グレープハイとオリジナルのサワー、熱燗。辛味噌が甘口で口に合う。最初空いていたが、しばらくすると満員に。5,500円位。

豊島区西池袋1-20-3

家で東武デパ地下で買ったキリンラーメン。旨いナ。

ジャンゴ、あけぼの、阿蘇（有楽町）

晴れ。7時前に連れと家を出て早朝散歩。護国寺経由で大塚へ。45分位で大塚に付き、北口のBONBONでサンド。大塚からバスで帰宅。

10時過ぎに家を出て有楽町へ。丸の内ピカデリーでジャンゴのチケットを受け取り、成城石井でジャムパンとワッフルを買い、映画館に戻る。クリストフ・ヴァルツは堪能できたが、期待値が高過ぎたような印象。映画館を出ると14時。交通会館地下のあけぼのへ。思ったよりも狭く、カウンターのみ。14時なのに混んでいる。カツ丼と串かつ定食を頼み、エビスを飲んで待つ。カツ丼はとても美味しい。

千代田区有楽町2-10-1

食後に同じ地下にある阿蘇でブレンド。250円と安い。ここもカウンターのみ。リチャード・クレイダーマンとかのイージーリスニングがかかっている。

日比谷シャンテのエディバウアーで買い物後、東京まで歩き、KITTEに入ってみるとすごい人出。そのまま出て帰宅。

 

大塚65（大塚）

晴れ。夕方、連れとバスで大塚に出て、大塚65というビアバー。Hop Head Redはガツンと旨い、Boon Kreakはさくらんぼのビールなので甘口。オリーブ、ポテト、ピザ。どれも美味しい。もう1軒行きたいのでボリュームが少なめのものにした。2杯目はJeverというドイツのピルスナー。これは飲みやすいタイプ。

豊島区北大塚1-14-9

栄楽（恵比寿）

晴れ。少し早く出て池袋から副都心線に乗り、代官山から仕事場まで歩いてみた。朝の運動には調度良い距離だった。昼は栄楽でカレーそば（900円）。やはり普通のラーメンの方が好きだナ。

渋谷区恵比寿2-12-15

帰りは新大塚から家まで歩く。新大塚の駅前に唐揚げ屋ができていた。お茶の水女子大の向かいにはカフェができていた。茗渓会館前の桜がほぼ満開。